Категории раздела
Здоровье [46]
Питание [17]
Коррекция веса [10]
Одежда Workout
Новое на форуме
vir (630)
MORSL (345)
Skorpion (1794)
DEL (1288)
Tolle (310)
Сон (25)
Spyform (1988)
Турник.org » Здоровый образ жизни » Питание

Диетические войны. Эпизод 1: Откровения мастера Йоды. Как достичь бессмертия или стать джедаем-призраком!

Одно из основных свойств живого существа это обмен веществ и энергии. Это касается растений, животных и человека. Без воздуха мы проживем очень недолго, минут 5, это уже кто как тренирован, без воды 3-4 дня, без еды дней 40 протянуть думаю можно. Но, не смотря на то, что дышать и пить важнее, все-таки хотелось бы рассказать именно о питании.



Ну, вроде чего проще, идешь открываешь холодильник и ешь, ну или в кафешку заглянуть можно, в соседнем частном секторе яблочко с дерева экспроприировать. А вот не так все и просто, как мы едим, что и сколько влияет на то, как мы себя чувствуем, сколько весим и главное как выглядим. Девушки сидят на диетах, чтоб нравиться парням, мужики качают бицепс и пьют протеин, чтоб нравится дамам, ну и еще, чтоб показать кто первый парень на деревне другим «самцам». О спортсменах так вообще что и говорить, вы можете правильно тренироваться, хорошо отдыхать, но при неправильном питании успеха и чемпионских званий вам не видать. Поэтому этой статьей мы открываем тему питания, которое и в дальнейшем будем освещать.

Мы поговорим о том, что такое обмен веществ, калории, белки (куда уж без них), о жирах и углеводах и многом, многом другом.

В вопросах питания в печатных и непечатных, а именно, интернет изданиях, сейчас царит хаос и мракобесие. И я, следуя принципам гражданской ответственности, чувствую своим долгом устроить суд Линча заблуждениям и откровенным глупостям. Начну с упоминания некоторых загадочных утверждений. К примеру, что наше тело не топка тепловоза, поэтому калорийность питания не имеет значения (а понятие калорийности тесно связано с идеей метаболизма), вообщем привет господину Монтиньяку. Также набирают силу движения со странными идеями. Иногда переводят в разряд вселенского зла, те или иные продукты, к примеру, молоко, ну или сразу целая группа пищевых веществ, такие как - жиры, углеводам тоже досталось. Авторы экзотических диет оправдывают и обосновывают свои идеи тем, что мол так питались наши предки или что  какая-либо диета является видовой. Зачастую утверждения абсолютно лишены логики и своими корнями растут из веры в Нео, бессмертного мастера Йоду и рекомендаций по питанию для Академии Чародейства и Волшебства «Хогвартс». Сейчас популярно сыроедение и прежде чем рассматривать это явление хочу рассмотреть такое движение как экстрим. Недавно вышел фильм «Покорители волн», много положительных отзывов: «учит ценить жизнь, добиваться целей…». Давайте расскажу, что увидел я, особенно интересен факт, что фильм основан на жизни ныне покойного серфингиста Джея Мориарти, вот цитата из одного из интервью с этим молодым человеком: «Нужно ценить все, что у тебя есть. Да. Это одна из самых важных вещей в жизни — просто ценить все вокруг. Потому что жизнь нам дается лишь одна и то не очень надолго, так что наслаждайтесь ей...» (Джей Мориарти 1978-2001).



Вот скажите мне, с чего бы это молодой человек в расцвете сил рассказывает, что жить это « не очень надолго». При чем в фильме показаны эпизоды, в которых он задерживает дыхание до потери сознания. Я так понимаю именно так он, в конце концов, себя и утопил- нырнул поглубже, задержал дыхание и аминь.

Знаете экстрималы, с моей точки зрения, это адреналиновые наркоманы – люди которые ищут кайф на грани жизни и смерти. А у наркоманов оно как, дозу все время повышать надо, и повышается она до тех пор, пока « в ямку не положат, и земелькой присыплют». Но адреналиновые наркоманы они то хоть жить хотят, на острие ножа, но жить. А есть еще одна разновидность экстрималов, которым психологи приписывают склонность к суициду, но как бы не явную, а подсознательную и называется это – аутоагрессия. Аутоагрессия – психическое состояние, ведущее к саморазрушительному поведению, проявляется в самообвинении, самоунижении, нанесении себе телесных повреждений различной степени тяжести вплоть до самоубийства, саморазрушительном поведении (пьянстве, наркомании, рискованном сексуальном поведении, выборе экстремальных видов спорта, опасных профессий, провоцирующем поведении). Думаю парень из «Покорителей волн» страдал похожей проблемой, даже не смотря на показной оптимизм и жизнерадостность.

А вот теперь вернемся к веганам, как по мне, это из того же ряда что и экстрим. Думаю сразу нужно провести черту и сказать, что обобщать не стоит и люди встречаются разные среди всех групп общества,  но обсуждать будем именно тенденцию.  Итак, с моей точки зрения многие сыроеды больны именно аутоагрессией. Причем для усложнения жизни ими придуманы прогрессирующие уровни сложности. К примеру, человек вегетарианец, но это уже скучно, то добро пожаловать в сыроеды. Вам этого мало? Тогда следует перейти на следующий уровень (next level) - сыро-моноедение (не смешивать продукты).

Это не круто? Ну, тогда наслаждайтесь фруктоедением, а если и этого мало, то к вашим услугам малоедение и голодание. А вот когда ваша крутизна зашкаливает, то наступает последняя ступень на пути перехода в астрал – Солнцеедение или Праноедение. Эти удивительные люди праноеды не едят и даже не пьют, но правда очень недолго, и в конце концов, откатываются на одну из предыдущих ступеней, а вот особо упертые получают «премию Дарвина» и выполняют долгожданный переход в царство небесное.



Подобно некоторым последователям мадам Джасмухин - гуру пранического питания, которая впрочем сама, при близком рассмотрении оказалась лгуньей и шарлатанкой и была фактически выведена на чистую воду австралийской телепрограммой «60 минут».

В этой телепередаче был проведен эксперимент, который показал что мадам Джасмухин под прицелом телеобъективов, без еды и воды, начала стремительно худеть, да  и анализы что-то у нее поплохели. В результате докторам стало страшно, они напугали руководство телекомпании, и мы лишились первого документально подтвержденного  перехода в Астральную форму жизни. Очень жаль, так бы мы убедились что медихлорианы и жизнь в призраке силы подобно мастеру Йоде и магистру Кеноби вполне реальны.

Обвинять меня в нетолерантности бесполезно, потому что я сам вегетарианец с многолетним стажем, как говориться: «мадам знает толк в извращениях».

Давайте еще рассмотрим какие проблемы возникают у веганов. Приверженцы строгой веганской диеты, почти полностью отказывающиеся от продуктов животного происхождения, находятся в группе высокого риска развития дефицита B12, чаще всего это происходит после нескольких лет такой диеты. При дефиците витамина B12 на фоне анемической клинической картины или без неё могут возникнуть и неврологические расстройства, в том числе необратимая гибель нервных клеток. Что примечательно, у просто вегетарианцев такой проблемы нет, при условии, что они употребляют молочные продукты.  Также меня позабавило обсуждение на одном из профильном форуме по этой тематике о том что у начинающих «вэганов» напрочь пропадает потенция, но как они говорят –"это ничего вы вот подождите немного, а потом как попрет, что все девки будут прятаться». Ну да, ну да. Подобные ответы это у них норма. Что зубы выпали? Да фигня все это, у приверженцев идеи новые вырастут.  Сыпь по телу, месячные пропали, почки опустились? Умереть в 21 год от гепатита, или в 28 от инсульта? Да ну, мелочь какая, это же путь к бессмертию, превращение в сверхчеловека, способ стать джедаем-призраком!

Или вот идея что все вареное – на темной стороне силы, а сырое – это светлая сторона! Да ну, покушайте натуральных мухоморов, главное не варите и все будет в порядке. Правда один сыро-моноед покушал ядовитых ягод в крымских горах, ну потому что они вкусные и красиво выглядят, и все «вечная память».



А вообще вы знаете про кризы на подобных схемах питания, ну это когда: кружится голова, повышается температура и обостряются болячки. Матерые сыроеды говорят, что это организм чистится. А вот медики говорят, что такие симптомы - типичная реакция организма, ограниченного в полезных веществах. Через какое-то время он все-таки адаптируется к новым "правилам игры", вот и появляется небывалое ощущение полета, которое вспоминают вытерпевшие все муки. Для лечения таких заболеваний, как аллергия, ожирение, некоторые формы бронхиальной астмы, гипертонии, врачи даже рекомендуют голодание. Но все хорошо в меру. Проблема в том, что прилив сил, "просветление" со временем идут на убыль, и организм, посаженный на голодный паек, рано или поздно дает сбой.

Итак теперь вам известен путь, как стать Джедаем-призраком. Во-первых становимся веганом, во-вторых переходим на малоедение, и последний этап переход на солнцеедение.



Да пребудет с вами Сила!

Автор: Игорь Крамаренко






Просмотров: 2788 | Добавил: Dragon (25.11.2013) | Комментарии: 29 | Рейтинг: 5.0/4
Теги: питание
Всего комментариев: 29
1  
Достойнейшая статья!

2  

3  
Полнастю согласен с автаром! Хороша статейка)))))))))

4  
Типичные рассуждения человека, который не в теме) Причем человека, который не желает познать эту тему, а желает лишь оправдать свои привычки в питании, собирая негатив с форумов. Естественно, не все так гладко с сыроедением и не так просто на него перейти, отказаться от своих привычек, перестроить организм, но зачем спорить, что это неправильно, ведь все существа на планете кроме нас живут именно так. Чем мы хуже них?  Что мы за несчастные, единственные существа на Земле, которым приходится все варить и иметь кучу болезней из-за этого. Как человек жил бедный до того как научился пользоваться огнем. Как бегал за коровами и хлебал из вымени, пока не приручил их, а почему именно коровами, можно присосаться к любому животному-млекопитающему) Я даже не говорю про нужность или ненужность животного белка. Ешь сырое мясо, как хищник), так ведь не сможешь из-за отвращения и опаски что-либо подхватить. Хотя настоящие хищники едят и не парятся, т.к. у них кислая среда в желудке, которая все убивает.
Я хоть и не сыроед и даже не веган, но давно в теме и я не пытаюсь оправдать свою слабую волю отрицая все законы здоровой жизни на Земле)

5  
У меня клиент по работе - гастроэнтеролог (занимает очень высокий пост в областной больнице). Я неоднократно подымал с ней эту тему. Так вот, Она говорит, что регулярно попадают в отделение веганы, сыроеды и прочие "извращенцы" с огромными проблемами с пищеварением и анемией. Их вытягивают, но частично, так как изменения в организме происходят просто необратимые.

Она и я утверждаем, что наш организм именно заточен ЭВОЛЮЦИОННО под повседневную здоровую пищу (варка, пар). Мы также не исключаем сырую пищу - овощи и фрукты.

Белок животного происхождения - это жизнь. Мы - белковые существа с пищеварением, которое прошло ряд эволюционных изменений...

Фразы типа: "присосаться к вымени", "забирать молоко у коровы - это преступление" - это простите, КЛИНИКА.

7  
GRUTAS, никто не спорит, есть среди веганов много неадекватов. Случается, что ненормальные люди переходят на веганство, это не значит что они такими стали из-за сыроедения.
Возможно это случаи нервной анорексии, что ты описываешь. Анемия кстати и у мясоедов встречается, возможно в следствии малоподвижного образа жизни.
Если ты веган, то спорт просто необходим для поддержания мышечной массы. Если не заниматься спортом, то мышцы атрофируются за ненадобностью. Традиционно питающиеся и ведущие малоподвижный образ жизни имеют нормальный вес за счет жира и этот жир хоть немного, но тренирует мышцы как доп. отягощение при передвижении))

6  
Бананыч не совсем понимаю насчет того, что я " не в теме". Ты или по диагонали читал, не пойму. Вот видел я видеоролик "праноедки" Маргариты, она утверждает что: сначала нужно стать вегетарианцем, сыроедом, сыромоноедом, начать меньше есть, перестать есть вообще, затем перестать пить и НАКОНЕЦ-ТО дышать!

Вот объясни как называется человек который не дышит, ну вот совсем не дышит? Это кто, по моему это труп. А ты как считаешь?

Еще раз насчет-"не в теме" - я вегетарианец с 20 летним стажем, пробовал питаться по разному - экспериментатор по натуре. И что бы мне ни говорили я на собственном опыте знаю, что если употребляешь меньше молочных продуктов, то начинают "сыпаться" зубы, ешь преимущественно "травку" пищу, то теряешь в весе и силе очень сильно и начинаешь походить на жертву бухенвальда.

8  
Dragon, это субъективные выводы, не обязательно из-за уменьшения молочки посыпались зубы, скорее всего просто совпадение. Многие негры вообще не едят молочку и зубы у них лучше наших)
Есть например научные исследования о вреде молока, где утверждают, что в странах с наибольшим потреблением молока самый высокий показатель остеопороза. Белок, который содержится в молочных продуктах и любой белок имеет кислую реакцию и вымывает тот самый кальций из организма. Не зря бодибилдерам, которые потребляют много белка советуют принимать дополнительно кальций. Цитирую отсюда: http://bodybuilding.perm.ru/content/view/251/37  "Протеин в больших количествах приводит к вымыванию кальция из костей и связочной ткани. Если не принимать кальций дополнительно, тяжелый тренинг может привести к суставным болям и даже травмам из за ослабленных связок."
На самом деле все нормы потребления кальция сильно завышены, т.к. он в основном тратится на нейтрализацию кислой реакции потребляемого белка, т.е. на восстановление кислотно-щелочного баланса в организме. Кальций имеет щелочную реакцию и организм пускает его в ход. Если снизить потребление белка, то кальция нужно в разы меньше.
Действительно есть такое, что теряешь в весе и возможно силе при переходе. Это проблемы перестройки, просто уходит все лишнее и чувствуешь себя несчастным, кидаешься в обратку на привычный рацион и конечно же остаются только плохие воспоминания. Легче переходить на сыроедение тем, кто имеет лишний вес и хочет похудеть. Тогда не оплакиваешь каждый потерянный килограмм и не ищешь сплошной негатив, а наоборот.  Жалко я не знал про сыроедение, когда весил за центнер)
Праноедение и прочую фантастику даже не хочу обсуждать, не стремлюсь к этому))

9  
Объективно когда снова стал есть творог и молоко, то ситуация с зубами наладилась и в локтевых суставах боли исчезли.

Насчет всего лишнего,если мышцы лишние, то это вообще нонсенс. Теряют в весе потому что слишком мало едят в каллориях, затем конечно организм поднатуживается и адаптируется к подобному питанию, но поскольку питание идет преимущественно за счет углеводов и жиров, то получаются такие "жирные худышки".

10  
Жрать надо максимально разнообразно - и мясо и рыбу и "траву". Всё решает количество. Ведь давно известно, что яд от лекарства отличает только доза. Конечно, при этом надо учитывать совместимость продуктов в кислотно-щелочном плане, время суток... Вегетарианство и прочие течения - это на самом деле творческие эксперименты на радость врачам.) Жри всё!

11  
С вегетарианством проблем нет, если человек со знанием дела к этому вопросу подходит. Ну а с дуру конечно да, всякое бывает.

12  
Ну есть яйца и молоко - это не чистое вегетарианство smile

14  
Яйца я не ем,что в молоке невегетарианского не пойму.

13  
Мне кажется, что основное здесь - это этика, а не вред здоровью.

Приведу для примера цитату из романа писателя Ивана Ефремова:

"Ещебольше бед прибавила грубая фальсификация пищи. Хотя перед глазами человечества
уже был печальный опыт с маниокой, бататом и кукурузой – крахмалистой пищей
древнейших обществ тропических областей, – но даже в эпоху ЭРМ ему не
вняли. Не хотели понять, что это изобилие пищи – кажущееся; на самом деле она
неполноценна. Затем наступало постепенное истощение от нехватки белков, а на
стадии дикости развивался каннибализм. Плохое питание увеличивало число
немощных, вялых людей – тяжкое бремя для общества".


А вот решение проблемы:

"Тропическиесады, раскинувшиеся на необозримых пространствах, и такие же беспредельные поля
сказочной пшеницы с колосьями больше кукурузных початков так резко
контрастировали с бедными кустарниковыми садами и бобовыми полями Торманса, что
Гриф Рифт решил больше не показывать щедрости родной планеты, чтобы не ранить
гостей.
Автоматические
заводы искусственного мяса, молока, масла, растительного желтка, икры и сахара
как будто не имели никакого отношения к полям, садам плодовых деревьев и стадам
домашних животных. Плоские прозрачные чаши уловителей радиации для производства
белка составляли лишь небольшую часть огромных подземных сооружений, в которых
при неизменных температурах и давлениях циркулировали потоки аминокислот. Широкие
башни заводов сахара таинственно, приглушенно шумели, будто эхо отдаленной
грозы. Это колоссальное количество воздуха всасывалось в их приемники, осаждая
лишнюю углекислоту, накопившуюся за тысячи лет неразумного хозяйничания.
Наиболее красивыми были снежно-белые колоннады фабрик синтетического желтка,
сверкавшие на опушках кедровых лесов. Только увидев технический размах пищевого
производства, тормансиане поняли, почему на Земле мало молочного скота – коров
и антилоп-канн – и совсем нет убойного, нет птицеферм и рыбных заводов.
– Когда
отпала необходимость убивать для еды, тогда человечество совершило последний
шаг от необходимости к истинно человеческой свободе. Этого нельзя было сделать
до тех пор, пока мы не научились из растительных белков создавать животные.
Вместо коров – фабрика искусственного молока и мяса, – пояснял Гриф Рифт.
– Почему
же у нас нет этого до сих пор? – обычно спрашивали тормансиане.
– Ваша
биология, очевидно, занималась чем-то другим или была ущербной, была потеснена
другими науками, менее важными для процветания человека. Положение, известное и
в земной истории…
– И вы
пришли к заключению, что нельзя достигнуть истинной высоты культуры, убивая
животных для еды?
– Да!
– Но ведь
животные нужны и для научных опытов.
– Нет!
Ищите обходной путь, но не устраивайте пыток. Мир невообразимо сложен, и вы
обязательно найдете много других дорог к раскрытию истины".


Пока - фантастика... Но кто знает? smok

15  
Ну и кстати, раз вспомнили одну из красивейших утопий.
Какие будут действия веганского сообщества при гипотетическом появлении полноценного заменителя животных продуктов, но растительного или биохимического происхождения? Ну то есть, вот оно - МЯСО! Но при заготовлении не хрюкало жалостливо, а вегетативно почковалось. Ну или сгенерировалось в ретортах и перегонных кубах?  smile

16  
Чувак, рискну предположить, что те, кто считает мясо вредным, не будут есть и искуственный аналог при тех же свойствах, что у натурального. Ну а те, кто только по морально-этическим причинам отказывался от мяса, скорее всего не прочь будут попробовать полноценный заменитель) Мне лично нафиг оно не сдалось.

17  
vЕганы и остальные развратники щитают, шо мона заменить мясо - бобами. Это ж скоко нада сожрать бобов ежедневно? Ну пусть кило! А потом наступит тотальный ПЕРДЕЖЖЖЖЖЖЖЖЖ, завонявший все вокруг. Они мало того шо с головой не дружат, но и пердят!

19  
Та нееее! Если ты не жрешь мясо, то автоматически переходишь в разряд принцесс и пердеж твой пахнет цветами!

20  
Нажрись гарохового супа и застрянь в лифте с соседкой эдак на часофф пять и по неволе пустиж газ, от которого у нее по началу заслезица в глазах, а патом ана побледнеет и потерЯет сазнание. А када приедет лиффтер, то будеи позна.

21  
Уметь надо горох жрать) В супе ты его не жуешь, а пьешь, а бобовые надо хорошо жевать для правильного пищеварения. Гороховый суп обычно едят с мясом, а горох с мясом адская смесь  biggrin Горох пучит, а мясо гниёт и воняет)

18  
Барсук, ну ты прям хохмач biggrin

22  
Гниет? Да ладно )))) есля бы оно гнило, то ты мы бы все померли. Нажритесь гнилого мяса и пасарите чо будет. Дохлятинку-тухлятинку покушайте.

Жуй не жуй бобовые - всеравно будеж пердеть жалобно присвистывая.

Мля, сыроеды, вы все ПЕРДУНЫ.

23  
Бегемот-сыроед? surprised
http://www.youtube.com/watch?v=Q9wblAJe9oE

24  
Барсук, а у тебя что, был печальный опыт с пердежом на веганстве или просто троллишь?
У меня другой опыт, в животе все тихо-спокойно и кишечник работает как часы, а от мяса вечный запор и вонь) Попробуй недельку повеганить, может кишки прочистишь и подобреешь)

26  
Александра Джеймсон, автор книг по веганскому питанию, вновь стала есть мясо.

Многие знают Александру по книгам “Vegan Cooking for Dummies” и “Living Vegan for Dummies”. Совсем недавно стало известно, что она стала мясоедом.

Как сообщает vegan.ru, долгое время мясоедение Джеймсон оставалось тайной. Но в начале июня писательница все же решила сделать своеобразный “каминг-аут”.

“Когда я решила, что вновь буду есть мясо и яйца, я очень беспокоилась о том, что может ждать меня в будущем, ведь я так много инвестировала в свое личное и профессиональное веганское будущее”, – написала Александра в своем блоге.

Ее опасения были оправданы - активисты PETA и рядовые веганы, возмущенные таким поворотом событий, забросали писательницу гневными комментариями, имейлами и даже угрозами расправы.

Между тем, Джеймсон все никак не могла остановиться – свое возвращение к мясоедению она описывала не иначе, как “настоящую войну с самой собой”. Из-за опасений и стыда она долгое время прятала мясные продукты в своей магазинной корзинке под горами брокколи и прочей зелени.

“Я боялась, что кто-нибудь увидит, как я покупаю мясо” – говорит Джеймсон.

Что ж, есть или не есть мясо – личное дело каждого. Но заработать на веганских книгах состояние, а потом вновь вернуться к трупной пище, далеко не самый этичный поступок в мире. Коровам, курицам и свиньям, которых теперь будет есть Александра Джеймсон, от этого, правда, ни чуть не легче.

27  
Мясо - всему голова!

28  
А кто-нибудь может написать статью в которой сравнить эффективнось роста мышц от употребления высокобелковой пищи (мясо, молокопродукты, орехи  т.п.) или спортпита (белковые смеси, гейнеры-шмейнеры и т.п.). Мож нах варить бульончик, кашку и трескать творожок нежирный, считать калории, а жрать шо хочешь и запивать высокоинтеллектуальной, рекламируемой и так необходимой для гипертрофии лабудой?

29  
Если есть такая потребность, то напишем. Даже уже знаю как будет называться статья.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика

Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0