Категории раздела
Магазин [10]
Основы построения тренировочного процесса [267]
Спортсмены и команды [117]
Все о Ghetto Workout [17]
Видео [129]
Здоровый образ жизни [73]
Все обо всем [14]
Объявления и новости проекта [16]
Одежда Workout
Новое на форуме
vir (630)
MORSL (345)
Skorpion (1794)
DEL (1288)
Tolle (310)
Сон (25)
Spyform (1988)
Турник.org » Видео

Совместная тренировка - BRAZIL и GRUTAS 09.07.10



Просмотров: 770 | Добавил: GRUTAS (09.07.2010) | Комментарии: 16 | Рейтинг: 0.0/0
Теги: отжимания на брусьях, pullups, как накачать мышцы спины, упражнения на турнике, турникмен, уличный фитнес, уличная тренировка, подтягивания на турнике
Всего комментариев: 16
1  
Ура. Мышцы спины уже начинают просматриваться. Теперь осталось над пузом поработать!

2  
biggrin biggrin biggrin

3  
молодцы!

4  
кстати почему не снимаете тренировки с отягощениями?

5  
У меня травма ключицы. С отягощениями работать пока не буду.

6  
ну да лучше вощдержаться, отчего же она?

7  
Смотри предыдущий видос, где я обратным хватом двигаюсь туда сюда - вправо влево!

8  
видел, конечно))это из-за него?

9  
ДА ... вчера еще поподтягивался за ГОЛОВУ - на утро боли и раздуло ... кость ((((

10  
sad sad сочуствую, бытает...

11  
Вот как раз думаю написать статью по этому поводу - про противоестственные движения)

12  
Болит ближе к плечу правильно?

13  
Да ... там де кость в кость входит!

14  
надо медленее передвигаться и все будет норм, за счет силы а не инерции.

16  
Называется акромиально-ключичное сочленение. Состоит из 3 связок, у меня был частичный разрыв одной из них. Походу на физиотерапию, если есть возможность + крем "Кетонал" 2-3 раза в день.

15  
Возможно! (((

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0