Категории раздела
Магазин [10]
Основы построения тренировочного процесса [267]
Спортсмены и команды [117]
Все о Ghetto Workout [17]
Видео [129]
Здоровый образ жизни [73]
Все обо всем [14]
Объявления и новости проекта [16]
Одежда Workout
Новое на форуме
MORSL (347)
Skorpion (1795)
vir (630)
DEL (1288)
Tolle (310)
Сон (25)
Spyform (1988)
Турник.org » Видео

Отжимания на бутылках



Просмотров: 2692 | Добавил: GRUTAS (10.05.2010) | Комментарии: 11 | Рейтинг: 1.0/2
Всего комментариев: 11
1  
очень интересные отжымание!!! они тренеруют предплечье?

2  
Нееет ... Это вид культурного пития!!!

3  
ахаха!! точно хват чтоб не сломать бутылку!!!

4  
Предплечье! Укрепляет кисти!

5  
Как часто пишут на форумах, "респект и уважуха"! Польза, несомненно, имеется. Во-первых, укрепляются кисти и мышцы предплечий. Во-вторых, больше амплитуда за счёт более низкого опускания туловища, а это хорошо для мышц груди.

6  
Хех, интересно. Нужно будет попробовать.

7  
Кульно, оригинально

А с под пива бутылки можно??? biggrin biggrin biggrin biggrin ))


8  
Нет, с под молока лучше!:)

9  
Классный способ, а то я уже хотел с шахты хамуты вывозить))) biggrin

10  
Это из ножевого боя упражнение, только отжиматься надо не на бутылках а на коротких палочках. Улучшает хват ножа.

11  
Хорошо, будем знать!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика

Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0

Goog-black_angel-ok, Snow_Irbis, mdags, andrewhusainov, kankuzmin