Категории раздела
Магазин [10]
Основы построения тренировочного процесса [267]
Спортсмены и команды [117]
Все о Ghetto Workout [17]
Видео [129]
Здоровый образ жизни [73]
Все обо всем [14]
Объявления и новости проекта [16]
Одежда Workout
Новое на форуме
MORSL (346)
Skorpion (1795)
vir (630)
DEL (1288)
Tolle (310)
Сон (25)
Spyform (1988)
Турник.org » Видео

Философия Дениса Минина

Бродя по просторам YouTube, я нашел очень интересный ролик, в котором всемирно известный "ВОРКАУТЕР" Денис Минин, дает краткое интервью любопытной публике. Речь идет не только о тренировках и питании, но и о зарубежных командах и спортсменах. В общем получился очень хороший и ценный репортаж. Спасибо создателям ролика!



Просмотров: 3968 | Добавил: GRUTAS (30.05.2011) | Комментарии: 46 | Рейтинг: 4.0/11
Теги: денис минин
Всего комментариев: 461 2 »
1  
спс за видео... с удовольствием посмотрел smile

2  
Необязательно бродить по просторам ютуба biggrin Я уже заливал сюда в раздел видео wink

3  
"Они же тебя найдут потом!!!"
biggrin biggrin

4  
Все правильно говорит smile

5  
Интересное видео.

6  
что такое фристайл?))) мужик дурачка включил

8  
та чо, может и не знал.. может английский в школе прогулял.

7  
Я тоже не знал, что это.

9  
Минин мне почему-то напоминает Майкла Скофилда из "Побег из тюрьмы"! biggrin

10  
Murik а точно))) Юкрейниан Скофилд, только по круче будет))

11  
Вот тебе и перепелиное яИцо!

12  
Яйца действительно очень полезны! Жрите их пачками! Проверенно!

30  
В яичном белке содержится белок авидин. Так вот, если есть яйца сырыми, то в желудке образуется нерастворимый комплекс авидин-биотин, и биотин не всасывается, то есть витамин Н не поступает. При варке авидин разрушается.

13  
Значит про вред яиц в большом кол-ве - байка? surprised

27  
Фалеев рекомендует есть куриные яйца по 2-3 в день ежедневно... они не вредны smile

14  
Минин всё -таки озвучил то что Ганнибал химик и что он врёт что только со своим весом работает)))

а про яйца в большом количестве не знаю...ты же их не будешь есть по 20 штук в день!!! 4-5 с утра и можно в коктейль штук5-7 ...ничего страшного с тобой не будет

15  
4-5 с утра и можно в коктейль штук5-7 ...ничего страшного с тобой не будет
Я очень надеюсь что это было сказано про перепелиные яйца smile И то - больно жирно. По 10 штук в день wacko Они может и полезные, но -Яд от лекарства отличается только дозой.

16  
Парни, Денис на видео сказал что писал уже где-то информацию по спорт питание! Никто не знает ссылку на его блог и т.д? Просто на днях чуть креатин не купил (знатоки посоветовали, сказали что никакой химией там и не пахнет). А тут Денис...
Сам воркаутом всерьёз не занимаюсь (даже выход силой не могу сделать), но это надо срочно исправлять.

18  
А причем тут Денис и его отношение к "химии"?Ты думаешь он знает какую-то тайну про спортпит? biggrin
Другое дело, что креатин, если ты не занимаешься интенсивно тебе не нужен

19  
http://street-training.ru/index.php/articles/73-denis-minin

26  
Кстати, про химию и перепелиные яйца.. Перепелов, оказывается, подкармливают (о, ужас!) протеинами и аминокислотами biggrin

Перепеловод о кормах
- К сожалению, в Украине не производят кормов специально для перепелов. Есть подходящие смеси, которые выпускает лишь один комбикормовый завод. Но и в них недостает минеральных веществ, необходимых для нормального развития птицы. Приходится добавлять дорогие импортные премиксы, сдабривать комбикорма минералами.

Премикс "Несушка"
Механизм действия премиксов обусловлен наличием в них витаминов (А, Д3, Е, К, группы В), незаменимых аминокислот (метионина и лизина), микроэлементов (железа, меди, марганца, кобальта, йода и пр.), макроэлементов (магния, серы) в оптимальных количествах и соотношениях.

31  
biggrin Прикольно

17  
А как он в самом начале видео дает совет треница: 1 тренировка: 3 подхода с весом + 3 подхода без веса
2 тренировка: несколько подходов без веса, или я не так понял?

20  
Все трены звезд мне напоминают анекдот по английский газон:
Чтобы получить настоящий английский газон, надо засадить его травой, поливать два раза в день и подстригать раз в 2 недели.Через триста лет у вас будет настоящий английский газон.
Нет у них ни программ, ни каких-то дельных советов. Только большой жизненный опыт, сила воли и литры пота на ТБ. Никто не расскажет про перетрены, травмы и растяжения. Самый частый ответ - я тренюсь по самочувствию.
Так что, если у тебя будет терпение, 5-10 лет и куча времени, которое ты потратишь на ТБ, то можно быть очень крутым делая 3 подхода с весом и 3 без веса

21  
biggrin

28  
Да,со всеми турникменами общаться невозможно в интернете.Говорят - занимайся раз 20 в день на максимум,и все придёт. wacko Занимайся бег программ,каждый день.

33  
Ну так оно так и есть. Все они действительно занимаются по ощущениям и прислушиваются к организму. На практике это означает, что они на личном опыте знают, что треницца много это плохо, это вызовет перетрен, чтото-то и то-то надо качать столько и столько.Да что тут говорить, если даже Грутас для Валео программу разрабатывал по всем правилам тренпроцесса biggrin
Не знаю правда занимаецца ли он по ней

22  
народ, подскажите , занятия с отягощением что дадут (наращивание мышц или просто буду много подтягиваться за подход и прорисовка руки)...

29  
если есть мышцы - то прорисовка руки, если нет мышц то резьба по кости biggrin

23  
Наткнулся как-то в инете на парнягу, который писал, что общался с ганнибалом на facebook! И тот показал переписку в которой было отмечено, что ганнибал употребляет только протеин!

24  
Читай форум. Там есть огромнейшая ветка про занятия с допвесом

25  
ок)

1-20 21-28
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика

Онлайн всего: 12
Гостей: 12
Пользователей: 0

Goog-black_angel-ok