Категории раздела
Магазин [10]
Основы построения тренировочного процесса [267]
Спортсмены и команды [117]
Все о Ghetto Workout [17]
Видео [129]
Здоровый образ жизни [73]
Все обо всем [14]
Объявления и новости проекта [16]
Одежда Workout
Новое на форуме
Skorpion (1794)
vir (629)
MORSL (344)
DEL (1288)
Tolle (310)
Сон (25)
Spyform (1988)
Турник.org » Видео

Денис Минин и ЖИЛЕТ УТЯЖЕЛИТЕЛЬ



Просмотров: 4418 | Добавил: GRUTAS (20.02.2011) | Комментарии: 12 | Рейтинг: 5.0/4
Теги: денис минин, жилет утяжелитель
Всего комментариев: 12
1  
Да,штука хорошая ! А итересно, почему Валео незанимается с жылетом?

2  
Наверное потому, что он занимается с гирями biggrin Веса-то у него посерьезней будут

3  
Можно гири и жилет одновременно! Хотя гири - не очень полезно для позвонка smile и с гирями не удобно ходить летом на площадку!

4  
Я уверен, что при грамотном подходе "неполезность" там минимальная. Видел, что до 100 навешивают. Другое дело удобство. С гирями не побегаешь, не попрыгаешь. В идеале это и гири и жилет

5  
обязятельно возьму скоро) smile

6  
дома гири нормально висят smile правда пока тока 16 кг вешаю, но на площадку я ее точно не потащу biggrin надо однако в лету жилет покупать wink

7  
А что для утяжеления используется?

8  
Когда собсвенного веса недостаточно, чтобы продвигаться далее... Тоесть нарастить количитсво подтягиванией, силы, и т.д...
А с велосепедом + 25 кг эт ваще жирно) Велик чтобы удержать спина и прес работает хорошо, что сказать, лучше пример брать)

9  
А разве нельзя увеличить количество подтягиваний без дополнительных грузов? Интересно, спортсмены, которые подтягиваются по 800 раз достигли такого результата с помощью подтягиваний с дополнительными отягощениями? wink

10  
Спортсменов,которые подтягиваются 800 раз,не так уж и много smile Поэтому,вопрос интересный.Думаю,какое то отягощение они искользуют

11  
Читайте Кожуркина.

12  
не знаю ребят, я кину гантели в портфель и за спину и мне нормально и подтягиваться и отжиматься от пола и на брусьях) cool

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

mdags