Категории раздела
Магазин [10]
Основы построения тренировочного процесса [267]
Спортсмены и команды [117]
Все о Ghetto Workout [17]
Видео [129]
Здоровый образ жизни [73]
Все обо всем [14]
Объявления и новости проекта [16]
Одежда Workout
Новое на форуме
Skorpion (1794)
vir (629)
MORSL (344)
DEL (1288)
Tolle (310)
Сон (25)
Spyform (1988)
Турник.org » Видео

0. Турник. Программа №0. Сила и масса. Для начинающих



Просмотров: 2670 | Добавил: GRUTAS (15.06.2010) | Комментарии: 9 | Рейтинг: 4.3/3
Всего комментариев: 9
1  
На видео пользователь нашего сайта BRAZIL. Видео снимал я. Все легко и просто!

2  
лично мне понравился голос за кадром:"УЖЕ БЕРИ!!!"=))))

3  
... ))))))))))) ето я подгавкивал

4  
я так и подумал, прямо как тренер, если б меня кто гонял, может пользы было бы больше)))

5  
Теперь все к GRUTASу под контроль biggrin Кому лень или впадло он подтянет.

6  
Застыдили ... biggrin

7  
А почему руки не полностью разгибаешь?
Мне кажется если вы преподносите данный видеоролик для начинающих то самая основная его цель научить новичок правильно делать упражнения, технике...

Как по мне то необходимо фиксировать тело в верхней м.т. на 1 секунду и в нижней м.т. на 1-2 секунды.

P.S. Я могу ошибаться но в выполнении любого упражнения важна как положительная так и отрицательная фаза...


8  
Это все надумано! Ну любит BRAZIL пампинг и что? Попробуйте подтянуться в пампинге 15 раз ... это не просто! Не нужно себя привязывать к шаблонам!

9  
Согласен что доля надуманности в этом есть... но согласны ли Вы со мной что подтянутся 15 раз с полной фиксацией в м.т. сложнее? К шаблонам привязывать не нужно а к техника наоборот.

У меня на работе коллега пампингом подтягивается раз 20-25 а выход на две не делает (на одну кое как)...

Повторюсь... Если бы данное видео отображало физическую форму человека и то как он умеет подтягиваться то это одно... но это видео претендует на роль обучалки....

P.S. Имхо...


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

mdags