Категории раздела
Магазин [10]
Основы построения тренировочного процесса [267]
Спортсмены и команды [117]
Все о Ghetto Workout [17]
Видео [129]
Здоровый образ жизни [73]
Все обо всем [14]
Объявления и новости проекта [16]
Одежда Workout
Новое на форуме
MORSL (346)
Skorpion (1795)
vir (630)
DEL (1288)
Tolle (310)
Сон (25)
Spyform (1988)
Турник.org » Спортсмены и команды

Выход силой на две руки

Привет друзья. Это видео будет очень полезно тем, кто хочет научиться делать такое упражнение как выход силой на две руки. На видео знаменитые личности: Hit Richards, Hannibal For King, Al Kavadlo, Niroc, Paul Zaichik.



Просмотров: 2389 | Добавил: GRUTAS (05.03.2012) | Комментарии: 11 | Рейтинг: 4.7/6
Теги: выход на две, выход силой
Всего комментариев: 11
1  
Достойное видео!!!

2  
полностью согласен!)

3  
Как это видео поможет научится делать выход на две? Чуваки показывают разные способы и призывают купить их book + DVD.
А на 1:42 прикольные упоры аля брусья.
Такие дома можно держать в углу, а когда надо - достал и погнал.
Интересно где такие продаются и что по деньгам.

4  
Согласен. Исправьте информацию в анонсе про видео. Да - оно хорошее, но малоинформативное и не может мне помочь именно научиться делать выходы sad Оно мне может помочь купить ДВД с этими уроками и только. Жаалко.

5  
Начало интересное......

6  
Классное видео, ребят я научился делать выход на две, и не с помощью взрывных подтягиваний или низкого турника, я нашел другой способ. Позже распишу подробно или даже может и покажу, сделаю видео.

8  
Зинтриговали :). А можно сие сделать как можно быстрее?

7  
Интересное применение эспандэра привязав его к кольцам cool

9  
GRUTAS, постараюсь, хочу лишь сказать, самое унивкальное - єто самое простое(о методике выхода)))

10  
я на кольцах один раз выход силой научился делать. делал в раскачку и рывком себя на верх выбрасывал. блин трудно!!!))) только от постоянных попыток научиться, локти теперь болят. у кого нибудь локти болят от колец?

на видео, у мужиков силы дай бог каждому. с такой силой не трудно выход силой сделать. теперь остается узнать как они развили такую силу)))

11  
На 3:14 показано часть моего подхода к обучению выхода на две, только в моем случае это была верхняя тяга. Фактически я научился делать выход на 2 с помощью верхней тяги и выходов на две с упором на стенку. Надеюсь в скором времени сделаю видео, это должно помочь многим.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика

Онлайн всего: 7
Гостей: 7
Пользователей: 0

Goog-black_angel-ok, Sigmond, andrewhusainov, vangrupp