Категории раздела
Магазин [10]
Основы построения тренировочного процесса [267]
Спортсмены и команды [117]
Все о Ghetto Workout [17]
Видео [129]
Здоровый образ жизни [73]
Все обо всем [14]
Объявления и новости проекта [16]
Одежда Workout
Новое на форуме
MORSL (345)
Skorpion (1794)
vir (629)
DEL (1288)
Tolle (310)
Сон (25)
Spyform (1988)
Турник.org » Спортсмены и команды

STREET WORKOUT HITS от Александра Казанкова

Привет друзья! Новое видео от Александра Казанкова aka Skorpion - небольшой сборник стандартных тренировок, в которых демонстрируются: подтягивания на одной руке, выход силой на одну руку (без второй руки), передний вис, подтягивания с дополнительным отягощением и отжимания на брусьях с дополнительным отягощением. Смотрим и комментируем!


Смотрите также:



Просмотров: 3998 | Добавил: GRUTAS (14.09.2013) | Комментарии: 15 | Рейтинг: 4.8/4
Всего комментариев: 15
1  
ДостойноЕ ВидеО ©

2  
Слушай, Казанков! Может хватит сопли жувать. Даешь норматив Бар-Барианс. Видео реально впечатляет. За сопли прасти.

Даешь норматив!

7  
Пока рано мне о нём думать. Слабоват я ещё biggrin Через год-два может быть) А какой сейчас норматив, кстати? А то все по разному пишут.

10  
5 выходов
45 брусья
30 подтягиваний
55 отжиманий
5 выходов

15  
Я смогу примерно так:
5 выходов
45 отжиманий на брусьях
20 подтягиваний
35 отжиманий от пола
0 выходов biggrin

3  
Очень круто!!!Молодец!!!!Барсук прав!!!)

4  
Красаучег

5  
Мощно, что тут еще сказать) Буду стремиться к этому

6  
Спасибо мужики! smile

9  
Всегда рад!

8  
Достойное видео! Молодец!

11  
крутотень)) biggrin завидую белой завистью твои подтягиваниям)

12  
Красавчег!

13  
Понравилось! respect

14  
Мужик! thumb

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика

Онлайн всего: 9
Гостей: 9
Пользователей: 0

Lucifer, Goog-black_angel-ok, Chita, mdags