Категории раздела
Магазин [10]
Основы построения тренировочного процесса [267]
Спортсмены и команды [117]
Все о Ghetto Workout [17]
Видео [129]
Здоровый образ жизни [73]
Все обо всем [14]
Объявления и новости проекта [16]
Одежда Workout
Новое на форуме
vir (629)
Skorpion (1791)
MORSL (344)
DEL (1288)
Tolle (310)
Сон (25)
Spyform (1988)
Турник.org » Спортсмены и команды

Силовая тренировка VALEO на турнике и брусьях



Просмотров: 4168 | Добавил: GRUTAS (02.09.2012) | Комментарии: 11 | Рейтинг: 4.4/21
Теги: силовая тренировка, валентин новков, valeo
Всего комментариев: 11
1  
VALEO-значит "быть здоровым"

2  
здорово!

3  
скоро я таким же стану, а может и сильнее. smile

4  
Quote (Hercules)
использую гантелю 8 кг и еще бутылку с водой 1литр и того будет 9 кило нагрузки и буду подтягиваться 3*10 повторений.

Ога.Совсем чуть-чуть осталось biggrin

5  
lol видать я тебя сильно задел раз до сих пор вспоминаешь.
Какие мои годы, к его возрасту вполне осилю 32 кг и даже больше:p Мне нравиться его тип тренировок. А насчет маленьких весов зря смеешься, настанет день когда и ты не сможешь прибавить.

6  
я тосно к его годам догоню ща уже з 28кг работаю 15лет)

7  
Здорово Здорово!!!
у ворот Егорова respect

8  
Поясница и суставы не болят?

9  
Сколько гирю раз вверх выжмешь? Просто интерестно biggrin

10  
не обязательно, что он здоров при таких тренировках можно суставы нафиг убить

11  
до отказа + 3 раза - бред.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика

Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0

Lucifer, Skorpion, Chita, vir, mdags, maxigroup, sv_kurnosov