Категории раздела
Магазин [10]
Основы построения тренировочного процесса [267]
Спортсмены и команды [117]
Все о Ghetto Workout [17]
Видео [129]
Здоровый образ жизни [73]
Все обо всем [14]
Объявления и новости проекта [16]
Одежда Workout
Новое на форуме
MORSL (346)
Skorpion (1795)
vir (630)
DEL (1288)
Tolle (310)
Сон (25)
Spyform (1988)
Турник.org » Спортсмены и команды

ПРИСЕДАНИЯ и ЖИМ ЛЕЖА Андрея Волынкина

Приветствую всех любителей силового спорта. Сегодня вел переписку ВК с Андреем Волынкиным (DEL), в процессе которой, он выслал мне свое очередное видео. Вот что говорит Андрей: "Короче пацаны, сегодня побегал с утра и пришел в зал, прыгнул на весы (не электронные) и они мне показали 79 кг (в куртке). Поэтому решил не тянуть с видео, так как вес стремительно падает. С бегом нужно завязывать. Я уже сбросил больше килограмм, чем хотел. Вот видео. Смотрим, обсуждаем. Критика приемлема, но конструктивная. Видео вкладываю, не для выпендрежа, а для того чтобы показать, что все это время я работал и прогрессировал. Допинг не применялся.".



Просмотров: 2423 | Добавил: GRUTAS (23.11.2012) | Комментарии: 18 | Рейтинг: 4.3/9
Теги: приседания, жим лежа
Всего комментариев: 18
1  
ДОСТОЙНОЕ ВИДЕО!!!

2  
Да он вообще молодец) Многим пример!

3  
Согласен с выше отписавшимися ораторами. Силовые сильно упали за время сгонки веса?

5  
в жиме 10 - 12 кг., в приседании планировал 220 (

4  
Del спасибо за мотивацию!
Лови от меня два плюса в репутацию!
hands

6  
круто

7  
Молодец,продолжай...если можешь без химии..главное-воля к победе!

8  
мне нравиться твой стиль жима, без всяких мостов, кривляний, дерганий. Уверенно спокойно сильно.
я так же хочу, тока хочу 150 жать

9  
Зачем бег бросать, оно же тренирует сердце. Нужно совмещать

10  
DEL, ты молодец! Самое главное качественно всё делаешь!!! Радует, что есть ещё люди, которые всё правильно и чисто выполняют happy

11  
Отличное видео, ты большой молодец, больше тут и добавить нечего!

12  
DEL, а ты знаком с лекциями/статьями Луи Симмонса?
После просмотра видивы сложилось впечатление, что ты и в рамках уменьшившегося веса сможешь жим не только вернуть, но и поднять.

13  
Парни всем спасибо за отзывы, очень приятно и очень мотивирует на большие результаты. Со статьями Луи Симмонса некоторой степенью знаком, стараюсь постоянно что - то узнавать новое и пополнять копилку своих знаний в железном спорте. Еще раз спасибо)

14  
Красава продолжай в том же духе!УДАЧИ!

15  
Уважаю!

16  
Если кто моста не увидел он есть. Всё правильно ноги в жиме работают. Ну а недосед в присяде это рабочий момент. По технике всё хорошо. Ни травм тебе, ни перетрена.

17  
Спасибо, парни!!!)

18  
Респект!!!Хорошая работа!!!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика

Онлайн всего: 11
Гостей: 11
Пользователей: 0

Goog-black_angel-ok