Категории раздела
Магазин [10]
Основы построения тренировочного процесса [267]
Спортсмены и команды [117]
Все о Ghetto Workout [17]
Видео [129]
Здоровый образ жизни [73]
Все обо всем [14]
Объявления и новости проекта [16]
Одежда Workout
Новое на форуме
vir (630)
MORSL (345)
Skorpion (1794)
DEL (1288)
Tolle (310)
Сон (25)
Spyform (1988)
Турник.org » Спортсмены и команды

Денис Минин о питании спортсмена

Очень интересное видео. Денис Минин дает интервью для канала 1+1. Он подробно рассказывает о том, как должен питаться спортсмен. Внимание: все рекомендации в сюжете только для размышления и не подлежат буквальному восприятию и использованию в жизни! Каждый должен сам принимать для себя решение.



Просмотров: 3671 | Добавил: GRUTAS (17.11.2011) | Комментарии: 38 | Рейтинг: 4.2/6
Теги: питание, денис минин
Всего комментариев: 381 2 »
1  
Расскажите вкратце,чо там в видео то? Просто лень смотреть,что Минин может сказать о питании кроме фразы "Оно должно быть здоровым и качественным,а качественное питание не может быть дорогим" smile

2  
Посмотри и не задавай глупых вопросов.

3  
Ок.Спасибо! Буду слушать тебя,человека,который делает на бицепс 600 повторений с 1 кг ганетелей biggrin
Просто мне кажется что Минин и питание - вещь сто раз перетертая.

4  
Перетертая, но лучше смотреть наглядно, чем иногда читать "сухой" текст.

5  
Посмотрел на одном дыхании, очень информативно.О гречке вообще для меня, просто откровение.Перепелиные яйца,обязательно теперь попадут ко мне на стол).Спасибо огромное, Денису и GRUTASу.

6  
Очень познавательно.

7  
Про гречку и макароны для меня тоже было открытием просто=))

8  
В принципе интересно. Помимо того, что Денис ведет правильный образ жизни, он еще и (на мой взгляд) отличный оратор, его приятно слушать, он грамотно выражается и доходчиво все объясняет. Я заостряю на этом внимание потому, что развиваясь физически, нужно еще и развиваться умственно (да и вообще всесторонне), ибо на одном лишь здоровом образе жизни эта самая жизнь не ограничивается. Но вместе с тем из всего сказанного мне не очень понравилась категоричность Дениса по отношению к спортпиту - твёрдое нет и никаких вариантов! Конечно, во многом он прав, но будучи (как он сам говорит) неосведомленным в вопросах спортивного питания, делать такие однозначные выводы не слишком уместно.
А в остальном все отлично. Молодец он, что еще тут добавить smile

9  
Молодец Ден! Изложыл все очень хорошо и понятно!

10  
Просветите меня. Как хоть спрашивать в магазине какие мне нужны макароны, рис, гречку. Я же не скажу дайте мне темные макароны и не светлый рис.ПОМОГИТЕ! А то хочется здоровеньким быть.:)

11  
Смотри внимательнее и поймешь.

12  
Интересные комменты с ютуба
"уколы там какие-то... [color=red]Я не знаю, я в этом не разбираюсь..." А вот раз не разбираешься, чего несешь-то? Взял бы да и почитал в начале, а уж потом чесал языком своим турникменским...[/color]

турникмэны посмотрев это видео пойдут качать спины охотников.

И потом пи*деть всякую фигню про спорт пит(конечно же в интернете)

13  
Не, ну Минин конечно парень почётный, но какую же он иногда несёт куйню.

14  
Ой зря biggrin
Сейчас набегут палка-люди и...даже страшно представить biggrin

15  
Ой зря вы это... зря,зря,зря

20  
Вася Пупкин и Пися Камушкин,ярые поклонники Минина и противники качалки,уже выехали за нами ? sad biggrin

16  
опять эти маркетинговые мифы про перепелиные яйца

17  
про перепелы он говорил не правду?

19  
"В одном перепелином яйце в 5 раз больше аминокислот" - мягко говоря, неправда.
Все эти мифы про чудо-продукт, которые копипастятся по инету - над ними сами перепеловоды смеются, например вот:

"Первый канал в программе «Малахов +» среди прочих народных советов и рецептов, показал и перепеловода и даже уделил внимание свойствам перепелиных яиц.
Не могу сказать точно, но мне показалось некое смягчение в разговоре о перепелиных яйцах.
По крайней мере, не рассказывалось про сальмонеллез и температуру перепелки, уже хорошо.
Но всё-таки, в общем посыле опять – фантастическая птичка! А то!"

http://goldperepel.ru/?p=3245

18  
согласен с Денисом на 100%!
наше тело состоит из того что мы едим!
продукты должны быть натуральными без канцерогенов и красителей!
но питание сильно зависит от предпочтений и прывычек в еде....
кто то любит мясо, а кто то не переносит молочные продукты - все надо подстаивать под себя!
я бы добавил еще порошковый протеин и аптечные поливитамины, аминокислоты хорошие тоже кстати не лишними будут wink

21  
Мне вот что еще интересно (около-дословно biggrin )
"Вот такой вот коктейль получился...в нем намного больше белка,чем в тех коктейлях,которые дают в трен.залах"
Простите - а что мешает не покупать в трен.залах коктейль,а делать его дома,носить в шейкере? Я могу тоже проеинчика побольше замешать,и смело заявить "В моем коктейле намного больше белка чем в коктейле Минина,который намного больше содержит белка по сравнению с трен.залами " biggrin

23  
ты всегда такой гавнистый или стараешься к себе внимание привлечь?

31  
Турникмен,о прости меня - я позволил открыть рот на самого Минина cry
"Уколы там всякие...Я в этом не разбираюсь" smile

25  
Че ж ты на сайте турникменов сидишь, если так яро ненавидишь !?!!

30  
Парень,я сижу не на сайте "турникменов" (кто это блеа?),а на сайте и форуме прежде всего ЗОЖа! Вот когда мне палка-люди скажут,что вообще такое турникмены,что такое турникменство,и что оно в себе несет (кроме сруба бабла на таких подростков,которые в силу своего возраста присоединяют и ассоциируют себя к каким то общинам - стрит воркаут,хоум воркаут,гетто воркаут и подобные западные слова) вот тогда и можно будет сказать - пацаны,кто против - валите отсюда! Тут сидят только бравые "турникмены".
А то,что я позволил себе высказать и прокомментировать самого Минина (на которого вот такие вот подростки слюну пускают,а может быть и фапают surprised ) так это,прости,лично мое мнение.
Минин заслуживает уважения - у него армия поклонников,он всем внушил,что стрит воркаут и гетто воркаут развивается и что это "новое" направление (чем же наши деды занимались ? Тоже стрит воркаутом?) набирает популярность,но иногда лучше промолчать,дабы не вызывать споры smile

36  
))

28  
Больше белка... меньше белка... Нужно чтобы этот белок еще и усвоился. Иначе все потраченные деньги на коктейли (будь это мининские натуральные или же те, что продаются порошком для качков) уйдут прямиком в сортир. Далеко не у всех организм подготовлен к приему такого насыщенного питания, у меня у самого были проблемы с пищеварением, когда стал увлекаться такими вот домашними коктейльчиками. Поэтому утверждение: "в этом коктейле БОЛЬШЕ белка, чем где бы то ни было!" немного странное... Нужно белка столько, сколько нужно! Сколько организм сможет усвоить, иначе придет полная жопа. И не важно, кушаете вы натуральную пищу или жрете порошок. Лично мое мнение.

22  
Пацаны круче спорта может быть только секс!!!)))занимайтес сексом и питайтесь правильно!!!)))

24  
В общем, особенно насчет каш и орехов, все очень правильно и парень молодец - следит за своим здоровьем. Но по поводу перепелов - полный чес. У них всего на 2 градуса температура больше, чем у куриц и это никак не влияет на сальмонеллез. Вот вам жизненный пример: http://www.rodgaz.ru/index.php?action=Articles&dirid=117&tek=20395&issue=272
В мясо лично я сегодня не верю - куча болячек и паразитов в нем живет, курицы растут за 8 дней на гормонах в неподвижном состоянии - о каком белке идет речь? И чем дальше экология ухудшается - тем опаснее будет его есть. Но это выбор каждого, поэтому без комментов.
И самое важное - ни слова про воду!!! 2,5-4 литра чистой воды (не жидкости в разном ее состоянии типа соки и супы - а вода 30 минут до еды и 2 часа после, но не во время) в день влияют на здоровье, чистит кровь, выводит шлаки, перебивает жор и дает рост тех же мышц - мы на 70 процентов из воды. Если вы захотели пить - это плохо, так как организм требует уже воду, а доводить до этого не стоит - это как держать его в постоянной недостаче чего-то - рано или поздно получите последствия. Удачи!

29  
Полностью согласен с этим автором. Есть еще один маленький нюанс. Про йогурт было упоминание. Йогурт- это не естественный продукт и организм его практически не воспринимает.
А так ничего вообщем получилось!

32  
Что значит не воспринимает? Он не усваивается что-ли?
Пельмени - естественный продукт? И что входит в список естественных продуктов?

33  
Йогурт. Это плод фантазии диетологов. Не все там правда про йогурты. большая часть пролетает насквозь.

34  
Что за форум зож???

35  
ЗОЖ - Здоровый образ Жизни.Ты можешь не жать 100 кг и не подтягиваться 50 раз,но можешь придерживаться Здоровому ОЖ и ты будешь здоровым.

37  
можно почитать где нить что соки и супы усваиваются как жидкость хуже чем чистая вода?

26  
это сколько денег надо,что бы питаться так хотя бы один месяц smile

27  
А сколько нужно денег на пачку сигарет и на выпить пивка + пожрать? я думаю разница не особо большая от здорового образа жизни чтобы чувствовать себя и морально и физически на самой высоте!

Я думаю например по поводу профиссиональных бодибилдеров может быть эта вся система питания тем чем природа наградила и не совсем эффективна, а вот для действительно хорошего самочуствия и фигуры это самый 100 процентный совет, то по другому и быть не может. Мне например не нужна такая груда мышц аномальная чтобы её показывать перед публикой, и не зря мне как то однажды говорили что без препаратов это невозможно, правильно, может быть и природой это не предусмотрено, хотя это может быть и индивидуально. Вообщем нечего тут и спорить когда мы говорим о чем то профессиональном...
А по поводу перепилинных яиц и действительно, точно знаю что они могут вызвать сальмонеллёз.

1-20 21-21
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0