Категории раздела
Магазин [10]
Основы построения тренировочного процесса [267]
Спортсмены и команды [117]
Все о Ghetto Workout [17]
Видео [129]
Здоровый образ жизни [73]
Все обо всем [14]
Объявления и новости проекта [16]
Одежда Workout
Новое на форуме
vir (629)
Skorpion (1791)
MORSL (344)
DEL (1288)
Tolle (310)
Сон (25)
Spyform (1988)
Турник.org » Спортсмены и команды

Подтягивания с дополнительным отягощением 50 кг



Просмотров: 3606 | Добавил: Козак (14.07.2012) | Комментарии: 23 | Рейтинг: 4.6/10
Всего комментариев: 23
1  
Є і в нас хлопці богатирі! Молодець! Успіхів тобі бажаю від щирого серця!

2  
Уже и жилет ему прислали, а он все равно ребенка мучаить biggrin biggrin biggrin

3  
blink Нифига себе!Красава.
Если пацанёнка больше кормить,прогресс в силовых будет лучше wink .

5  
+1

4  
Совсем как греческий Геракл, только тот молодого бычка на плечах таскал, а это ребенка за место отягощения. biggrin

6  
Он где-то выходов 20 должен делать по идее!

7  
молодец! здорово.

8  
лихо smile

9  
напиши программу своих тренировок , до ужаса интересно ... cry

10  
Мій головний принцип це постійна зміна програми. Це не дає організму звикнути до навантажень. Тим не менш у мене є принцип, 1 день база, 2 день елементи( і до нескінченності)

11  
Можно на Русский перевести, не совсем понимаю.

13  
постоянная смена программ тренировок,не давая организму привыкнуть,)далее понятно

22  
Богдан можеш підтянуться в спортзалі з 32(48) кг на максимум в повний зріст

23  
Я не ходжу у спортзал, але думаю скоро буде таке відео!

12  
Козак , спасибо за ответ, опробую твой метод.

14  
Молодец Козак, очень здорово!!!

15  
Было бы гораздо лучше, если бы этот вес был наглядным.Блины или гири

16  
В общем-то довольно наглядно: жилет - килограмм 25, плюс мелкий - примерно столько же.

17  
Я не увидел вес ребенка на весах и вес жилета. Может там груза вообще нет.
Если выкладывать свои достижения на всеобщее обозрение, то эти достижения нужно подкреплять наглядными доказательствами.

18  
согласен, Akelich прав.
конечно я несколько не сомневаюсь в Козаке и в его силовых показателях.

19  
ну заявленный вес там скорее всего есть. а вот камеру лучше бы установить на уровне турника, потому что снизу не видно, на каком уровне находится подбородок, и доходит ли он до перекладины

20  
какой то Терминатор этот Богдан! Точно имеет секрет какой то и не колиться biggrin

21  
секрет то что колится biggrin

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика

Онлайн всего: 6
Гостей: 6
Пользователей: 0

Lucifer, Skorpion, Chita, vir, mdags, maxigroup, sv_kurnosov