Категории раздела
Магазин [10]
Основы построения тренировочного процесса [267]
Спортсмены и команды [117]
Все о Ghetto Workout [17]
Видео [129]
Здоровый образ жизни [73]
Все обо всем [14]
Объявления и новости проекта [16]
Одежда Workout
Новое на форуме
vir (629)
Skorpion (1791)
MORSL (344)
DEL (1288)
Tolle (310)
Сон (25)
Spyform (1988)
Турник.org » Спортсмены и команды

24 совета Hannibal For King

1. Какую бы философию не приплетали к нашему движению, не стоит забывать о главном – о физических упражнениях, это основа нашего дела, бросив их вы моментально вернетесь на прежнюю точку.

2. Вы не должны беспокоится о следующей тренировке, выкладывайтесь по полной не обращая внимания на сторонних лиц.

3. Не ставьте перед собой нереальных целей особенно вначале пути, добивайтесь малых целей.



4. Старайтесь быть независимыми от своих эмоций, какими бы они не были (плохими или хорошими) – когда вы подготовлены морально то это для вас не играет большой роли, вы просто идете к своей цели не оборачиваясь.

5. Calisthenics - это самый удобный способ принести себе огромную пользу (здоровье, силу, красоту).

6. Я сам для себя движущая сила. Моя мотивация это я сам. Уверен, что другому нелегко будет повторить то что я достиг.

7. На тренировке одевайте что вам угодно. Но ваша одежда должна показывать ваше тело, вашу работу, понимаете? Я всегда одеваю майку потому, что она не скрывает мою работу над телом.

8. Когда в ваш адрес поступает много неприятных высказываний от незнакомых людей, не стоит принимать всё близко к сердцу. Оставайтесь собой, идите правильной дорогой и вскоре те кто выражал неуважение почувствуют себя не правыми по отношению к вам. Мы все вдохновляем друг друга. Обращаюсь к ненавистникам: «Продолжайте ненавидеть, вы помогаете мне, уверен и моим братьям.

9. Если ты доволен тем, что делаешь, никто не отберет у тебя этого. Мне нравится то, чем я занимаюсь.

10. Нужно отдавать тренировкам все силы, Бог нас видит и оценивает наши поступки, это очень сильное движение. Здесь не важен возраст, раса, пол, не важно откуда вы – все одинаково хороши… и из России и из Лондона.

11.
Не нужно слишком восхищаться кем-то одним, если ты так делаешь, то сам по себе скорее всего слаб. Нужно уважать себя в первую очередь, нужно быть уверенным в том, что ты делаешь.

12. Когда я начинал свои тренировки мне было очень тяжело, некому было помочь, неукого было спросить. Теперь я достиг того уровня и готов помогать всем кто хочет тренироваться. Становитесь сильнее и если вдруг вам нужна помощь, я готов помочь.

13. Мы должны становиться сильнее без злого умысла, помогайте своим братьям и сёстрам, уважайте женщин, любите детей.

14. Бросьте вызов себе для того чтобы победить, я Hannibal For King уже сделал это однажды.

15. Благодарю свою семью за то, что верят в меня и придают мне сил.

16. Я всегда стараюсь заглядывать как можно дальше вперёд, нельзя останавливаться на месте, нужно совершенствоваться.

17. Начинать свой прогресс лучше с турника, затем брусья и отжимания от пола. Это основы без которых не возможен дальнейший прогресс. Не нужно начинать слишком резко и интенсивно, в итоге вы только навредите своим мышцам. Следите за постоянством, нужно чтобы всё происходило равномерно и постоянно, если этого не обеспечить то и прогресса не ждите. Начинайте привыкать к постоянным тренировкам, в нашем деле нельзя тренироваться спонтанно.

18. Когда достигните хороших результатов начинайте работать с детьми, мы должны научить их правильно взрослеть.

19. Не тратьте своё время и силы на людей которые не уважают вас как мужчину.

20. Я не тренируюсь с гантелями и штангой, мои тренировки построены на упражнениях с собственным весом тела. Это не так просто как прийти в зал и накачать мышцы, здесь требуется упорство и сила. Мои мышцы крепки как орех и всё это благодаря брусьям и перекладине, однозначно перекладина лучше любого веса.

21. Всегда будь готов отказаться от многого ради одной цели, без жертв невозможен прогресс.

22. Как и в любом другом деле, в тренировках тоже приходится чем-то жертвовать, я бросил образование ради того чтобы тренироваться с полной самоотдачей. Если у вас есть время и огромное желание то никто вам не помеха.

23.
Любите то что вы делаете, я тренируюсь уже больше 17 лет и без любви к этим упражнениям я бы ничего не достиг.

24. Какое упражнение бы вы не делали, всегда контролируйте ситуацию. Нельзя терять внимание в любом случае.




Источник: http://www.bar-family.ru/
Просмотров: 11075 | Добавил: GRUTAS (27.05.2012) | Комментарии: 19 | Рейтинг: 4.1/14
Теги: hannibal for king
Всего комментариев: 19
1  
Что сказать много правильно и есть с чем поспорить.
Но как атлет, он конечно молодец! smile

2  
разве он не занимается в зале? 20 пункт немного смешит. Мне кажется, это намерено вбивают, что зал хуже тб. В контакте в группе про воркаут видел одного индивида, который говорил, что в зале не наберешь массы и не накачаешься, там просто форму держишь, а вот на тб и масса, и сила))

3  
сколько людей столько мнений. но ББ почему - то идут в зал за силой и массой. Я совмещаю)

6  
Да, 20-й пункт шедевр) В зале чаще увидишь очередь к турнику, чем к стойке для приседаний - это к вопросу "где нужно больше упорства"

19  
Он не сказал что зал это плохо и там не приобретёшь массу и силу. Он сказал, что в зале это можно сделать проще и быстрее, чем работая ТОЛЬКО со своим весом. Так я его понял

4  
Вот так отмочил чушь про зал. Отсюда истоки всего этого турникменского бреда про занятия с железом, "прАтИины и прочую химию". Ронни Колеман плачет, глядя на этого дрыща (относительно билдеров конечно), и наверное жалеет, что делал всю жизнь базу, а не болтался на турничке с собственным весом, лол dry

5  
22. Как и в любом другом деле, в тренировках тоже приходится чем-то жертвовать, я БРОСИЛ ОБРАЗОВАНИЕ ради того чтобы тренироваться с полной самоотдачей. Если у вас есть время и огромное желание то никто вам не помеха.

И это называется советы? Очень дурной совет Hannibal очень!!! angry

7  
Судя по построению предложений - это скорее высказывания, а не советы. Ну и к тому же он не советует бросать образование, а лишь говорит, что сделал так. Речь о том, что если выкладываться в чем-то, то придется жертвовать остальным. Хочешь сделать карьеру - придется жертвовать спортом/друзьями. Хочешь стать спортсменом - образованием и пьянками. Хочешь весело проводить время - чем-то полезным и нужным. А там уже каждый выбирает что ему нужно smile

8  
Многие американские воркаутеры сделали спорт своей карьерой(фитнесс модели, тренера, продают свои диски, сувениры и т.д.) так что они врятли чем то особым жертвуют smile

10  
Я как раз к этому и говорю, что пока не станешь зарабатывать на жизнь придется выделять этому все время, отбирая его от других занятий. А ты говоришь про уже состоявшихся людей. Не думаю, что эти атлеты, которые сегодня выпускают диски и сувениры, 5 лет назад усиленно занимались в колледже, вечерами зависали на тусах или играли в x-box с друзьями.

9  
Ему пора идти учится. Многие великие атлеты имеют высшее образование. Кличко,Карелин и многие, многие другие.Огромное число из них имеют учёные степени.
Образование не помеха , а подспорье в спорте.

11  
Красавчик 17 лет это СИЛЬНО

12  
http://vk.com/blud1488?z=photo1431043_282043057%2Falbum1431043_147173956%2Frev
наслаждайтесь

13  
6. Я сам для себя движущая сила. Моя мотивация это я сам. Уверен, что другому нелегко будет повторить то что я достиг.

немножко надо и хорошего выделить

14  
кстати темнокожим в америке попроще чем белым) там у них социальное содержание есть поддержка и все такое) можно быть без образования)

15  
Про образование конечно он загнул. Хотя на данный момент математику, физику и язык пытаются вывести на платную основу.

16  
Кому в 17 лет нужна математика, физика, химия?
Сейчас все решают деньги, Сила это деньги, деньги это власть.

17  
та ладно)))
alex_workout сила - это знания!!!! А физическая сила без знаний и ума - это анархия и беспорядок!!!!
Ничего деньги не решают без гармонично развития ума и тела)

18  
Ну я буду поступать через 2 года, по связям я поступлю, а по учебе без связей и денег, специально валят на экзаменах

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

Lucifer, Skorpion, Chita, vir, mdags, maxigroup, sv_kurnosov