Категории раздела
Программы тренировок [56]
Бег [10]
Разминка и растяжка [1]
Турник [24]
Брусья [7]
Отжимания [6]
Пресс [18]
Ноги [2]
Силовые элементы [12]
Частота тренировок [16]
Количество подходов и повторений [8]
Дополнительные отягощения [15]
Прокачиваем определенные мышцы [15]
Травмы [1]
Тренировочные площадки [9]
Железо [6]
Разное [61]
Одежда Workout
Новое на форуме
MORSL (346)
Skorpion (1795)
vir (630)
DEL (1288)
Tolle (310)
Сон (25)
Spyform (1988)
Турник.org » Основы построения тренировочного процесса » Железо

Девушка ПОДТЯГИВАЕТСЯ на турнике и ЖМЕТ штангу!

Привет друзья! Представляю Вашему вниманию видео достойной девушки, которое мне вчера прислал самый достойный посетитель нашего ресурса - Андрей Волынкин. На видео супруга Андрея - Светлана Деревянко-Волынкина. Как выяснилось, Светлана активно занимается спортом и ведет здоровый образ жизни. Она очень сильно любит делать жим лежа и подтягиваться на турнике с дополнительным отягощением! А отжимания от пола для нее - обычное дело. Смотрим и комментируем.




Просмотров: 5800 | Добавил: GRUTAS (24.03.2013) | Комментарии: 26 | Рейтинг: 4.1/7
Теги: жим лежа, подтягивания, девушка
Всего комментариев: 26
1  
ДОСТОЙНЕЙШЕЕ ВИДЕО!!!!!!!

2  
А вот и ДОСТОЙНЫЕ девушки . Это говорит о том, что проект TURNIK.ORG растЁт и прогрессирует.

3  
DEL у тебя достойная половина wacko Просто восторг! Моя так точно не умеет biggrin
up

4  
Твоя увидит твой коммент и порвет тебя на куски!

5  
BARSUK crazy

6  
Спасибо парни за добрые слова. Мы стараемся и обязательно будем стремиться к новым собственным рекордам, чего желаем и вам. Всем успехов и богатырского здоровья!!!.)))

7  
А сколько времени девушка занимается?)

9  
примерно 5-6 мецяцев чистыми. тренируется 1 раз в неделю.

12  
Почему так мало?

15  
ИМХО ДОСТАТОЧНО

13  
в смысле количество тренировок в неделю)за пол года можно было достичь большего результата,занимаясь ну хотя бы три раза в неделю...

14  
ХЗ НАВЕРНО ТЕБЕ ВИДНЕЕ, ПРИМИМ ВО ВНИМАНИЕ . МОЖЕТ И СИСТЕМУ ТРЕНИРОВОК ПОСОВЕТУЕШЬ, ДЛЯ ДЕВУШКИ И МНЕ ТОЖЕ СОСТАВЬ ПОЖАЛУЙСТО. ЗАРАНЕЕ СПАСИБО

18  
Каждый занимается как он хочет и как ему удобно. И достигает того, чего получается достичь. Все люди разные. Нормальные люди не гонятся, чтобы обогнать кого-то в результатах за один и тот же срок занятий спортом! Это удел тех, кто занимается ради понтов, а не ради себя и своих целей.

20  
да я просто поинтересовалась v почему именно так,а не как то по другому)и в личку он ответил нормально)))а тут....

8  
DEL отдельный респект твоей девушке за ее подтягивания. Виден спортивный характер.

10  
Молодец ! Так держать ! Приятно видеть девушку занимающуюся спортом respect . А то вокруг почти одни алкашки и потаскухи.

11  
Превосходно! respect

16  
Браво hands

17  
Молодца Волынкин сам занимается и половину свою приобщил.

19  
Видео очень порадовало! Светлана в отличной форме и результаты хороши! Побольше бы таких девушек, которые занимаются smile

21  
класс! Вы оба БОЛЬШИЕ молодцы

22  
Наш ответ Волынкиным crazy

23  
helgo, классный ответ up видно, что вы оба в форме! Настроение даже подняло, особенно последняя фраза respect Надо будет свою поднапрячь что ли, посмотрю, что она может biggrin

24  
Конечно надо снимать и выкладывать! Это мощная мотивация для дрищей ok

25  
Достойное видео!

26  
Умнички!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика

Онлайн всего: 36
Гостей: 36
Пользователей: 0

Goog-black_angel-ok, vangrupp