Категории раздела
Программы тренировок [56]
Бег [10]
Разминка и растяжка [1]
Турник [24]
Брусья [7]
Отжимания [6]
Пресс [18]
Ноги [2]
Силовые элементы [12]
Частота тренировок [16]
Количество подходов и повторений [8]
Дополнительные отягощения [15]
Прокачиваем определенные мышцы [15]
Травмы [1]
Тренировочные площадки [9]
Железо [6]
Разное [61]
Одежда Workout
Новое на форуме
vir (629)
Skorpion (1791)
MORSL (344)
DEL (1288)
Tolle (310)
Сон (25)
Spyform (1988)
Турник.org » Основы построения тренировочного процесса » Турник

Подтягивания по системе W8



Просмотров: 4087 | Добавил: Козак (06.04.2012) | Комментарии: 13 | Рейтинг: 3.4/13
Теги: подтягивания W8
Всего комментариев: 13
1  
Как всегда на высоте! ДОСТОЙНЕЙШЕЕ ВИДЕО!

2  
Подтягивания по системе W8 - Теги: подтягивания W7 biggrin

3  
Растешь!

4  
Братишка, классно! Молодец!!! hands

5  
достойно!

6  
на что расчитана такая система?

8  
На витривалість.

7  
Дякую усім за гарні коменти!!! Тпер буду тренуватися щоб зробити W9.

9  
Про технику отжиманий (амплитуда в первую очередь) так и хочется сказать: "Німецька якість!"
Ждем теперь W9 ))))

10  
Сори. Подтягиваний.
Магнитные бури... Не иначе))))

11  
Сколько раз подтягиваешься?

13  
Десь 37 разів.

12  
нормальная спина..большая...для его роста..

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика

Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0

Chita, vir, mdags