Категории раздела
Программы тренировок [56]
Бег [10]
Разминка и растяжка [1]
Турник [24]
Брусья [7]
Отжимания [6]
Пресс [18]
Ноги [2]
Силовые элементы [12]
Частота тренировок [16]
Количество подходов и повторений [8]
Дополнительные отягощения [15]
Прокачиваем определенные мышцы [15]
Травмы [1]
Тренировочные площадки [9]
Железо [6]
Разное [61]
Одежда Workout
Новое на форуме
MORSL (345)
Skorpion (1794)
vir (629)
DEL (1288)
Tolle (310)
Сон (25)
Spyform (1988)
Турник.org » Основы построения тренировочного процесса » Турник

Подтягивания на ОДНОЙ РУКЕ

Здравствуйте спортсмены. Это пожалуй самое достойное видео! Видео, с которого все началось. Видео, которое не перестает и продолжает мотивировать многих. Всемирно известный Аль Кавадло (Нью-Йорк, США) после просмотра этого видеоролика сказал: "Это самая лучшая техника выполнения подтягиваний на одной руке, которую я когда либо видел...".





Просмотров: 5748 | Добавил: GRUTAS (09.01.2013) | Комментарии: 7 | Рейтинг: 5.0/3
Теги: подтягивания на одной руке, valeo, валентин новиков
Всего комментариев: 7
1  
ДОСТОЙНЕЙШЕЕ ВИДЕО!!!

3  
Валентин же

2  
мощь.. это кстати вроде старое видео.. интересно сколько Валентин сейчас подтягивается..??

4  
valeo Всегда ХАРОШ!балдею с него =)

5  
Обожаю Валентина, за качество! Сам на данный момент 2 раза подтягиваюсь верхним хватом, но также качественно! И бесят те люди, которые не с полного виса или подпородок в конце не над перекладиной и при этом говорят, что 3 или более раз подтягиваюстся biggrin
Решает качество, а не ваше воображение tongue

6  
может видел http://www.youtube.com/watch?v=kgmsi8KnyTo
старенькое видео ,имхо подтягивания на одной 10из10 surprised

7  
Не увидел там 10 из 10, не всегда с полного виса и не до конца.
Вот тут идеал http://www.youtube.com/watch?v=4HBQRYO105g

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Chita, mdags, kate1475u