Категории раздела
Программы тренировок [56]
Бег [10]
Разминка и растяжка [1]
Турник [24]
Брусья [7]
Отжимания [6]
Пресс [18]
Ноги [2]
Силовые элементы [12]
Частота тренировок [16]
Количество подходов и повторений [8]
Дополнительные отягощения [15]
Прокачиваем определенные мышцы [15]
Травмы [1]
Тренировочные площадки [9]
Железо [6]
Разное [61]
Одежда Workout
Новое на форуме
vir (629)
Skorpion (1791)
MORSL (344)
DEL (1288)
Tolle (310)
Сон (25)
Spyform (1988)
Турник.org » Основы построения тренировочного процесса » Силовые элементы

10 ВЫХОДОВ НА ДВЕ +20 ОТЖИМАНИЙ +10 ПОДТЯГИВАНИЙ

Привет друзья. И снова, очередное - новое видео, от нашего маленького силача Александра Splinter'a Прияна. В этом видео-ролике Саша демонстрирует свою силу и силовую выносливость, выполняя без остановки 10 выходов силой на две руки, 20 отжиманий от перекладины и 10 классических подтягиваний! Видео - супердостойное! Смотрим и комментируем!

Автор: Александр Splinter Приян



Просмотров: 1479 | Добавил: GRUTAS (02.02.2015) | Комментарии: 7 | Рейтинг: 3.7/3
Теги: выход силой на две руки, отжимания от перекладины, подтягивания
Всего комментариев: 7
1  
Круто!!!! и достойно!!!

2  
спасибо, бро!!! smile

3  
Шота от Скорпика нет видях толковых )))) . Приян - молодец!

4  
smile

5  
Класс! Так легко! smile

6  
Спасибо, Сань, ты тоже не промах, можешь такие сэты тоже делать, я вот без веса люблю побаловаться, на этом видео я снимал сэт, в начале тренировки, август 2012 года

7  
Достойное видео!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Chita, vir