Категории раздела
Программы тренировок [56]
Бег [10]
Разминка и растяжка [1]
Турник [24]
Брусья [7]
Отжимания [6]
Пресс [18]
Ноги [2]
Силовые элементы [12]
Частота тренировок [16]
Количество подходов и повторений [8]
Дополнительные отягощения [15]
Прокачиваем определенные мышцы [15]
Травмы [1]
Тренировочные площадки [9]
Железо [6]
Разное [61]
Одежда Workout
Новое на форуме
MORSL (346)
Skorpion (1795)
vir (630)
DEL (1288)
Tolle (310)
Сон (25)
Spyform (1988)
Турник.org » Основы построения тренировочного процесса » Программы тренировок

Как увеличить количество ПОДТЯГИВАНИЙ

Привет друзья. Александр Splinter Приян прислал мне очередное видео, в котором рассказывает о том, как увеличить количество подтягиваний. Смотрим и пишем комментарии. Обсуждаем.

Автор: Александр Splinter Приян



Просмотров: 1994 | Добавил: GRUTAS (15.11.2015) | Комментарии: 3 | Рейтинг: 5.0/1
Теги: подтягивания
Всего комментариев: 3
1  
Ребята простите, за слово "короче" , я далеко не мастер ораторского искусства , но в целом я считаю смысл удалось донести

2  
Всё нормально рассказал! Отличный материал!

3  
спасибо, Саня

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика

Онлайн всего: 11
Гостей: 11
Пользователей: 0

Goog-black_angel-ok