Категории раздела
Программы тренировок [56]
Бег [10]
Разминка и растяжка [1]
Турник [24]
Брусья [7]
Отжимания [6]
Пресс [18]
Ноги [2]
Силовые элементы [12]
Частота тренировок [16]
Количество подходов и повторений [8]
Дополнительные отягощения [15]
Прокачиваем определенные мышцы [15]
Травмы [1]
Тренировочные площадки [9]
Железо [6]
Разное [61]
Одежда Workout
Новое на форуме
Skorpion (1794)
vir (629)
MORSL (344)
DEL (1288)
Tolle (310)
Сон (25)
Spyform (1988)
Турник.org » Основы построения тренировочного процесса » Отжимания

Мощь отжиманий - сила человека (Calisthenics Kingz) (рус. суб.)



Просмотров: 5344 | Добавил: Vendetto (25.08.2011) | Комментарии: 16 | Рейтинг: 3.0/8
Теги: calisthenics kingz, отжимания, hit richards
Всего комментариев: 16
1  
Это что его DVD?

2  
Видео длинное смотреть лень, поглядел пару минут, в общем если будет что-то новое и весьма интересное скажите где смотреть плс)

3  
Ansel, согласен, я слегка посмотрел начало и немного вперёд перемотал. Идея данного клипа вобщем в том, что примерно под конец он объясняет как научиться стоять на руках, потом отжиматься в таком положении. И ещё много всяких полезных мелочей объясняет/поясняет по пути.
Отсебятина - я для такого ещё несозрел! biggrin Хотя объясняет хорошо, всё конструктивно, ясно и наглядно понятно.
Тот кто делал перевод - огромное спасибо! biggrin

4  
Видео из разряда "Кэп блид"

5  
* бдит

6  
Я тоже пролистал..меня впечатлило отжимание в стойке на руках с хлопком..

7  
Я продивився все відео. Найбільш дивовижне що там було це віджимання в стійці на руках, без опори, з вагою 45 фунтів, 20 кг.

8  
Очень интересно и познавательно. Досмотрел до конца))) smile

9  
Тоже смотрел все видео. Очень интересно. Теперь буду практиковать лягушку.

10  
ХИТ мегаКРУТ smile

11  
Там есть неточность в переводе на 3 мин. 25 секунде ... указано, что вес жилета 45 кг, а реально 45 lbs, что равно приблизительно 20,5 кг. Сорри за ошибку.

12  
эта ошибка могла стоить кому то жизни=) так для справки

13  
да не наворачивай )

14  
буду практиковать лягушку.Спасибо за видео
hands batman

15  
"Это видео с ограниченным доступом" что за байга? sad

16  
такая же фигня .

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

Lucifer, Goog-black_angel-ok, Chita, mdags