Категории раздела
Программы тренировок [56]
Бег [10]
Разминка и растяжка [1]
Турник [24]
Брусья [7]
Отжимания [6]
Пресс [18]
Ноги [2]
Силовые элементы [12]
Частота тренировок [16]
Количество подходов и повторений [8]
Дополнительные отягощения [15]
Прокачиваем определенные мышцы [15]
Травмы [1]
Тренировочные площадки [9]
Железо [6]
Разное [61]
Одежда Workout
Новое на форуме
Spyform (1993)
Вис (3)
vir (672)
Tolle (324)
DEL (1289)
Skorpion (1802)
MORSL (347)
Турник.org » Основы построения тренировочного процесса » Частота тренировок

Денис Борисов о натуральном бодибилдинге



Просмотров: 4933 | Добавил: GRUTAS (23.04.2012) | Комментарии: 9 | Рейтинг: 4.2/10
Теги: стероиды
Всего комментариев: 9
1  
Думаю будет ооочень полезно послушать любителям и не только.

5  
ДОСТОЙНОЕ ВИДЕО!!!

2  
Бег может повысить рост анаболических гормонов?

8  
про бег есть много теорий, но ни одной доказанной. (я имею ввиду способствует ли бег увеличению мышечной массы или наоборот)

3  
Рассказывает все очень подробно и понятно, можно много для себя вынести из этого сюжета и подкорректировать под свою программу

4  
Полезное видео cool

6  
Неплохо было бы запостить тут и другой видос Дэна про АС, где он подробно рассказывает, что это такое и с чем едят.

7  
угу. согласен)

9  
Уважаю этого парня, грамотный человек

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика

Онлайн всего: 13
Гостей: 13
Пользователей: 0

chernazhemchuzhina, saito