[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 14«123451314»
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Протеиновый(белковый) вопрос: ((вегетарианство, веганство, сыроедение))
Протеиновый(белковый) вопрос:
БананычДата: Воскресенье, 17.04.2011, 21:04 | Сообщение # 31
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Репутация: 16
Статус: Offline
Quote (rusty_ronin)
Обезьяны как и человек - не травоядные, а всеядные, т.е. находятся между травоядными и хищниками. Шимпанзе может захавать насекомых, мелких зверюшек и птенцов сырыми, так что в этом плане они сыроеды )

Давайте тогда хавать зверюшек сырыми вместе с потрохами biggrin
А гориллы самые крупные из приматов и они на 100% веганы wacko
 
antoДата: Воскресенье, 17.04.2011, 21:34 | Сообщение # 32
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
Shorinji,
Quote
Мдаааа,а ты уровень холестерина в крови проверял хоть раз?

Не разу не проверял, вроде нету необходимости. С удовольствием проверю свой уровень холестерина в крови и покажу результаты здесь.
Подскажите пожалуйста где можно проверить уровень холестерина в крови в Киеве?

Но вообще, то что я написал - это зимне-весенний рацион питания, летом и осенью он более разнообразный.

Quote
Питаться одной травой.Такой бред если честно.Это вообще кто придумал,КТО ОСНОВАТЕЛЬ ЭТОГО ДВИЖЕНИЯ?

Про траву вообще речь особо не шла. Говорится о сбалансированном питании исключая любые белки и жиры животного происхождения.
Одна из систем называется "Макробиотика"
http://ru.wikipedia.org/wiki/http://ru.wikipedia.org/wiki/Макробиотика
http://macrobiotica.ru/

А ты поинтересуйся сколько ресурсов уходит на Выращивание животных в промышленных масштабах.

Бананыч,

Quote
anto, какой-то ты недосыромоноед) или это ты так постепенно переходишь?

Похоже что постепенно перехожу. Я кажется не причислял себя к сыромоноеду! Меня больше привлекает Фруктоедение.

Вот нашел полноценное интервью с Ричардом Блэкмэном
Ричард Блэкмэн (фрутарианец) — интервью
www.rawlifestyle.ru/richard-blackman-fruktorianec-interviu/
Кто что думает?

rusty_ronin, Вопрос бесспорный, но думаю, что есть и друга сторона не менее правдивая!

 
БананычДата: Воскресенье, 17.04.2011, 22:00 | Сообщение # 33
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Репутация: 16
Статус: Offline
Quote (anto)
Похоже что постепенно перехожу. Я кажется не причислял себя к сыромоноеду! Меня больше привлекает Фруктоедение.
Вот нашел полноценное интервью с Ричардом Блэкмэном
Ричард Блэкмэн (фрутарианец) — интервью
www.rawlifestyle.ru/richard-blackman-fruktorianec-interviu/
Кто что думает?

Думаю фруктоедение - самый настоящий рай для человека smile Тока где фруктов нормальных взять? Я б кило по 5 в день ел) Надо в тропиках жить.


Сообщение отредактировал Бананыч - Воскресенье, 17.04.2011, 22:01
 
BlogDixДата: Воскресенье, 17.04.2011, 22:06 | Сообщение # 34
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
у меня один вопросик: продаются сухие белки, хочу купить и употреблять после тренеровки, т.к. это выходит дешевле обычных продуктов (пл. сыра и прочих..). Сухой белок разводят в молоке? Хочу узнать сколько (в среднем) организм может усвоить белка после тренировки с отягощением? Большое спасибо заранее! =)
 
БананычДата: Воскресенье, 17.04.2011, 22:16 | Сообщение # 35
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Репутация: 16
Статус: Offline
Кстати в материнском молоке человека меньше белка, чем в молоке остальных животных, это о чем-нибудь говорит?
С самого рождения человек ест мало белка, порядка 1 грамма на 100 грамм, как и во фруктах примерно и нормально растет и развивается, так нафига ему больше белка когда он уже вырос?
В молоке коровы 3 грамма белка на 100 грам, как и в траве, но на этом молоке теленок растет в несколько раз быстрее человека, а человек решил пить молоко коровы, он что теленок?)
Больше всего белка в молоке у грызунов, у них и еда белковая - зерна и т.д., они быстро растут и мало живут.
Наблюдается корреляция между скоростью роста детеныша, продолжительностью жизни и потребления белка.
 
AkelichДата: Понедельник, 18.04.2011, 01:15 | Сообщение # 36
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Quote (anto)
Вообщем я согласен что не нужно сильно трубить о своих пищевых предпочтениях, но мне почему то захотелось.

Вот и я о том же..Вам всегда этого хочется, даже когда не просят smile
Quote (anto)
Спасибо за совет, я еще подумаю, насколько это безопасно. А ты сам пробовал его употреблять, был результат?

Я употребляю сывороточный, результат есть. Тем более на видео, где качок-веган занимается он добавляет в шейкер именно его. Это совершенно безопасно.
Quote (anto)
Хотя меня больше интересует выносливость и тренированность, а не масса.

Если ты занимаешься спортом, то и расходы энергии у тебя больше чем обычно.Прочсто это легкий способ пополнить белковый недостаток.
Quote (anto)
Насколько я понял: молоко, яйца, творог, кефир и т.д. относятся к Молочному белку (лактопротеин)

Без разницы к чему они относятся.Организм все равно разбирает белок на аминокислоты.
Quote (Бананыч)
А гориллы самые крупные из приматов и они на 100% веганы

Горила целый день жрет, поэтому она и такая большая.Человек просто не может по различным причинам впихнуть в себя столько растительной хавки. Поэтому природа побеспокоилась о том, чтобы у человека еще оставалось время для саморазвития и сделала его всеядным.Поэтому мы и можем кушать быстро и не так много как корова и другие.
Quote (anto)
Подскажите пожалуйста где можно проверить уровень холестерина в крови в Киеве?

Я думаю, что в любой лаборатории типа Дилы, Евролаба или Синево.
BlogDix, плавленый сыр это вообще не сыр, а яд.Состав почитай и как его делают.
Quote (BlogDix)
продаются сухие белки, хочу купить и употреблять после тренеровки

Ты имеешь ввиду протеин?
Если да, то его(если это сывороточный) надо принимать 3 раза в день.Утром, через часа после завтрака, за час до трены и в течении 40 минут после. Больше 30 грамм белка не усвоит. Разводят или молоком или соком или теплой водой.
Quote (Бананыч)
Кстати в материнском молоке человека меньше белка, чем в молоке остальных животных, это о чем-нибудь говорит?

Это вообще ни о чем не говорит.
У моржа в хуе кость.Это о чем-нибудь говорит?
Quote (Бананыч)
С самого рождения человек ест мало белка, порядка 1 грамма на 100 грамм, как и во фруктах примерно и нормально растет и развивается, так нафига ему больше белка когда он уже вырос?

Беллисимо.А теперь давай посчитаем. Ребенок весом 40 кг по твоей логике должен сжирать(по другому это не назовешь) 4 кг фруктов.Упс..мы же совсем забыли, что усвояемость белка из растительной пищи не идет 1 к 1-му, значит бедное дите должно впихивать в себя кил 5 еды ежедневно. Но он же ростет.И получается что по твоим расчетам средний человек весом 70 кг должен съедать 8-9 кг зелени hands
Quote (Бананыч)
В молоке коровы 3 грамма белка на 100 грам, как и в траве, но на этом молоке теленок растет в несколько раз быстрее человека, а человек решил пить молоко коровы, он что теленок?)

Глупое сравнение. Ты же мед ешь и не сравниваешь себя с пчелой?
Quote (Бананыч)
Больше всего белка в молоке у грызунов, у них и еда белковая - зерна и т.д., они быстро растут и мало живут.

Браво. В белке весь корень зла. biggrin Даже грызуны-сыроеды, которые едят растительный белок, живут мало
Поэтому надо есть траву.
Пиндец, ребята..У меня складывается впечатление, что умственные клетки обновляются как раз таки за счет животного белка и активно отмирают на низкобелковой диете. Вы бы думали прежде чем делать такие академические выводы.Премия по вам плачет, Дарвина которая
 
DanArtemevДата: Понедельник, 18.04.2011, 01:53 | Сообщение # 37
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
если цель мыш.масса , biggrin то без белка никуда.
я щас творога обожрался и через часок дрыхнуть


hard train or go home
 
rusty_roninДата: Понедельник, 18.04.2011, 02:40 | Сообщение # 38
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
Quote (Бананыч)
Давайте тогда хавать зверюшек сырыми вместе с потрохами

Или давайте хавать муравьев и личинок, как гориллы) хотя гориллы от человека на пару миллионов лет дальше, чем шимпы
Та статья как раз разбирает вопрос, как предок человека отделился в пищевой стратегии от предков обезьян, . Поэтому обезьяны мало потребляют животного белка (хотя могут), а предок человека "харчами не перебирал" - и фрукты собирал, и на мясо организованно охотился


odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
izekillДата: Понедельник, 18.04.2011, 04:53 | Сообщение # 39
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Репутация: 23
Статус: Offline
И победа в этом бою, ввиду явного преимущества, присуждается Akelich,!!! hands
А я как хавал мясо, так и буду! cool


Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
 
antoДата: Понедельник, 18.04.2011, 08:48 | Сообщение # 40
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
Akelich,
Quote
Вот и я о том же..Вам всегда этого хочется, даже когда не просят

Просят или не просят: кто не хочет - может не читать.
Но согласись, что по крайней мере таблица о количестве белка, содержащегося в продуктах, может быть полезна и рекомендована.
radosvet.net/zdrava/eda/7322-proteinovyj-vopros-pravda-o-belke.html

Quote
Я употребляю сывороточный, результат есть. Тем более на видео, где качок-веган занимается он добавляет в шейкер именно его. Это совершенно безопасно.

Если качок-веган добавляет себе сывороточный белок - значит он не веган.
он добавляет что-то отсюда: myvega.com/products/product-comparison-chart

Думаю попробовать включит в свой рацион какой-то протеин. Кто знает, посоветуйте пожалуйста - какой лучше?

А Ричард Блэкмэн своим примером, бесспорно доказывает, что можно оставатся активным, сильным и здоровым принимая в пищу только фрукты.
Так что победа в этом бою, ввиду отсутствия явного преимущества, не присуждается кому либо!
http://www.rawlifestyle.ru/richard-blackman-fruktorianec-interviu/

 
БананычДата: Понедельник, 18.04.2011, 09:14 | Сообщение # 41
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Репутация: 16
Статус: Offline
Quote (Akelich)
Беллисимо.А теперь давай посчитаем. Ребенок весом 40 кг по твоей логике должен сжирать(по другому это не назовешь) 4 кг фруктов.Упс..мы же совсем забыли, что усвояемость белка из растительной пищи не идет 1 к 1-му, значит бедное дите должно впихивать в себя кил 5 еды ежедневно. Но он же ростет.И получается что по твоим расчетам средний человек весом 70 кг должен съедать 8-9 кг зелени

Сожрать кило фруктов не дольше, чем обычный обед, там же одна вода - они не только еда, но и питьё. А общепринятые нормы белка тут не котируются.
И че вы все прицепились к слову трава, никто не заставляет есть зелень, фрукты гораздо приятней есть.
Quote (Akelich)
Глупое сравнение. Ты же мед ешь и не сравниваешь себя с пчелой?

Я много чего ем пока еще, а может и дальше буду есть, но я знаю и чувствую, что явно что-то тут не так в датском королевстве. biggrin
Quote (Akelich)
Пиндец, ребята..У меня складывается впечатление, что умственные клетки обновляются как раз таки за счет животного белка и активно отмирают на низкобелковой диете.

Так думали переходить на белковой диете сначала, а потом только перешли, так что вывод не верен biggrin


Сообщение отредактировал Бананыч - Понедельник, 18.04.2011, 09:18
 
AkelichДата: Понедельник, 18.04.2011, 13:53 | Сообщение # 42
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Quote (anto)
Если качок-веган добавляет себе сывороточный белок - значит он не веган.

Ты неправильно меня понял.Тот парень употреблял как раз соевый протеин.я про него говорил.

Ричи блекмен из той же оперы.
И что ты думаешь о цельном белке в продуктах питания — белке для роста мышечной массы?

Я в это не верю. Да, если есть мясо тоннами, то вы скорее всего наберете вес. Во-первых, потому что мясо термически обработано, во-вторых — мясо содержит много жира и задерживает воду. Да, я знаю бодибилдеров, которые много едят, чтобы больше весить. Что они делают — едят эти огромные порции и запивают все почти 4-мя литрами воды в день. Их просто раздувает изнутри, и вес они набирают за счет жира и воды. Это не сами мышцы растут, потому что как только они перестанут так питаться, вес сразу же уходит.
Все эти чудо открытия расчитаны на людей, которые ничего не понимают ни в строении тела, ни в обмене веществ. Нельзя серьезно воспринимать такого человека. На "жире и воде" поднимать тяжести невозможно.
Статью можно долго разбирать. Хохмы там хватает.

Quote (Бананыч)
А общепринятые нормы белка тут не котируются

biggrin Как мне это знакомо.Как только доходит дело до подтверждения фактов, то у приверженцев веганства начинается очень хитрый когнитивный диссонанс. У всех людей процессы в организме работают так как надо и только у травоедов и белок по другому ситезируется и энергии из продуктов выходит больше и сверхвозможности у них появляются. Единственный довод - вам трупоедам не понять, это иная форма развития..И какаем мы по-друому и пукаем ландышами.
 
murinosДата: Понедельник, 18.04.2011, 14:22 | Сообщение # 43
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Репутация: -2
Статус: Offline
А у меня вопрос. Очень важный. Вот если я скушал яблоко, а там червячек был... это считается за непредумышленное убийство и трупоедство?
Кстати, манная каша тоже очень долгое время считалась супер-пупер полезной и ей пичкали детей в садиках, дома и школах. А недавно оказалось что это не так уж и полезно, а где-то даже вредно.
 
БананычДата: Понедельник, 18.04.2011, 14:56 | Сообщение # 44
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Репутация: 16
Статус: Offline
Akelich, ты выдергиваешь фразы из контекста и переходишь на личности, что толку тебе объяснять, все поднимешь на смех. Это от нежелания признавать очевидных вещей. Ну растут мышцы у вареноедов-мясоедов, даже слишком, никто не говорит, что это вода и жир на 100 процентов, но треть объема точно есть biggrin Можно сравнить с бройлерами))

Добавлено (18.04.2011, 14:56)
---------------------------------------------

Quote (rusty_ronin)
Обезьяны как и человек - не травоядные, а всеядные

Надо еще добавить, что за свою всеядность человек расплачивается болезнями и недугами, разнообразие которых с каждым годом растет.
 
AkelichДата: Понедельник, 18.04.2011, 15:04 | Сообщение # 45
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Quote (Бананыч)
ты выдергиваешь фразы из контекста и переходишь на личности, что толку тебе объяснять, все поднимешь на смех

Я в отличии от вас, ребята, основываюсь на научных данных и здравом смысле с логикой, а не строю теорию на фактах неприятия моим организмом тех или иных продуктов или ссылок на таких же бедолаг. И уж тем более не навязываю свое мнение.
Бананыч, какие очевидные вещи я должен признать?Что можно жить на одних фруктах и овощах.Я этого между прочим нигде не отрицал.Да, можно.олько Надо целый день жевать как корова, чтобы получить норму из минимума.
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Протеиновый(белковый) вопрос: ((вегетарианство, веганство, сыроедение))
Страница 3 из 14«123451314»
Поиск: