[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Чечевица
Чечевица
DanArtemevДата: Среда, 06.04.2011, 21:54 | Сообщение # 1
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
Хотелось бы узнать,если кто её ест,может поделитесь вкусными рецептами?

Думаю сейчас замутить с ней что-нибудь.Как вам идея рис+чечевица+морковка ?такое подобие плова))или это перебор?


hard train or go home
 
ShorinjiДата: Среда, 06.04.2011, 22:08 | Сообщение # 2
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Я ем сухую с овощами сырыми))Иногда маслом приправляю.

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
БананычДата: Среда, 06.04.2011, 22:11 | Сообщение # 3
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Репутация: 16
Статус: Offline
DanArtemev, вот мой рецепт, выкладывал у себя в дневнике, может видел уже:
Варим чечевицы 100 грамм, грамм 200 броколи, добавляем в тарелку морскую капусту(пресервы), заедаю это свежим болгарским перцем.
Раз в неделю ем ее )
А с рисом и морковкой - если так хочется, то попробуй)
 
MASAHAKIДата: Среда, 06.04.2011, 22:18 | Сообщение # 4
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 96
Репутация: 0
Статус: Offline
а у меня вопрос нарисовался !
а что будет для мышц чечевица или фасоль???
 
БананычДата: Среда, 06.04.2011, 22:30 | Сообщение # 5
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Репутация: 16
Статус: Offline
MASAHAKI, в чечевице на пару грамм больше белка) Но что мешает есть и то и другое для разнообразия? Мне фасоль больше нравится и я ее ем два раза в неделю)
 
DanArtemevДата: Среда, 06.04.2011, 23:52 | Сообщение # 6
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
в фасоле и чечевицы много белка,а так же витаминов группы B и не только

Попробую пока по своему рецепту из того что есть,ещё кукурузы добавлю и маслом заправлю.)

Добавлено (06.04.2011, 23:52)
---------------------------------------------
получилась вкуснотища! biggrin


hard train or go home
 
БананычДата: Воскресенье, 24.04.2011, 19:39 | Сообщение # 7
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Репутация: 16
Статус: Offline
А кто-нить пробовал чечевицу с грибами? Это вообще совместимо?)
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Чечевица
Страница 1 из 11
Поиск: