[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Кто что есть на завтрак обед и ужин (Хотелось бы услышать от вас что каждый употребляет)
Кто что есть на завтрак обед и ужин
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Понедельник, 04.04.2011, 17:57 | Сообщение # 16
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Тольо сегодня узнал, что в сыре довольно много белка 26г на 100г, всё перехожу на сыроедство.
 
SteamДата: Понедельник, 04.04.2011, 18:05 | Сообщение # 17
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 452
Репутация: 1
Статус: Offline
)))KoHcTaHTuH(((, да, сыр это хорошо , но вот в зависимости от сорта в сыре 20-32% жиров, 350-400 ккал.
Что не совсем гуд wink
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Понедельник, 04.04.2011, 18:23 | Сообщение # 18
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Ну я беру сыр с малым содержанием жира.
 
OsminogДата: Вторник, 05.04.2011, 12:00 | Сообщение # 19
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Репутация: 35
Статус: Offline
Quote
Тольо сегодня узнал, что в сыре довольно много белка 26г на 100г, всё перехожу на сыроедство.
я уже полтора года как полностью заменил колбасу на сыр. И несмотря на жирность сего продукта - я нигде не разжирел.
 
HoldFastДата: Вторник, 05.04.2011, 13:52 | Сообщение # 20
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
Адыгейский один из лутших
 
SashkaДата: Вторник, 05.04.2011, 16:56 | Сообщение # 21
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 196
Репутация: 1
Статус: Offline
от куда у вас столько времени и денег ))) с трудом ем 3 раза в день
кормили бы меня родители :(( я бы стал здоровый и красивый
 
AkelichДата: Вторник, 05.04.2011, 17:13 | Сообщение # 22
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Sashka, исходи из того, что есть. Каши, хлеб, горох стоят копье
 
aizotovДата: Четверг, 07.04.2011, 18:03 | Сообщение # 23
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Репутация: 0
Статус: Offline
"Доктор Эдди Вайцберг из Каролинского института со своими коллегами пришёл к выводу, что тарелка шпината в день делает мышцы более развитыми.
Эффект настолько значителен, что результаты видны уже после трёх дней."
http://science.ua/2011/02/04/popeye-was-right/#
 
REXBYДата: Четверг, 07.04.2011, 18:37 | Сообщение # 24
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Для меня завтрак это - "овсянка, сэр"

Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
tjomitchДата: Четверг, 07.04.2011, 19:04 | Сообщение # 25
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Репутация: 0
Статус: Offline
Sashka, haha harascho skazal umenja taze problema toze wremeni osobo nety biggrin i doma nekto negotowit
 
AkelichДата: Четверг, 07.04.2011, 21:13 | Сообщение # 26
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Quote (tjomitch)
toze wremeni osobo nety

Это все отмазки или лень или неумение. Готовка хавки много не занимает.
 
ShorinjiДата: Четверг, 07.04.2011, 21:19 | Сообщение # 27
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Кстати да.Лично я с 8-14-15 часов в школе.Т.е. я 7-8 часов не имею доступа к еде.Я поступаю так.Беру пластиковый контейнер,кладу в него фасоли,беру 50гр пакетик орешков.В 11:15 у нас завтрак бесплатный в столовой,я подкрепляю его орешками.Потом в 13:20,после 5-ого урока иду в столовку и ем фасоль)кстати хлеб беру тоже из дома).Потом в 15:30-16:00 я уже дома и принимаю основной обед,ну и далее я весь день дома и имею доступ к еде.Уверен,что из любой ситуации найдётся выход.

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
AkelichДата: Пятница, 08.04.2011, 00:14 | Сообщение # 28
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Quote (Shorinji)
Уверен,что из любой ситуации найдётся выход

Да так оно и есть.Нет времени пожрать или приготовить, это тоже самое, что нет времени позаниматься спортом
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Кто что есть на завтрак обед и ужин (Хотелось бы услышать от вас что каждый употребляет)
Страница 2 из 2«12
Поиск: