[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 4 из 5«12345»
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » В каком продукте больше белка ?
В каком продукте больше белка ?
kirusha27Дата: Понедельник, 07.11.2011, 23:32 | Сообщение # 46
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Репутация: 2
Статус: Offline
Ну да.Я вот в своё время жрал его банками.Ща блевать охота от него.Перешёл на кальмаров.Тоже блевотня каеш,но тешу себя тем,что полезно))))
 
AkelichДата: Вторник, 08.11.2011, 00:40 | Сообщение # 47
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Quote (Murik)
в консервах 23 г белка и 1 гр жира - так что после трени самое-то

Консервы кагбе не совсем кул. Уж лучше взять тушку и приготовить.
 
MurikДата: Вторник, 08.11.2011, 08:48 | Сообщение # 48
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Репутация: 17
Статус: Offline
Quote (Akelich)
Quote (Murik)
в консервах 23 г белка и 1 гр жира - так что после трени самое-то

Консервы кагбе не совсем кул. Уж лучше взять тушку и приготовить.


ДА вот я чё-то не припомню, чтобы тунец в тушках продавался - ну во всяком случае у нас на рынках или в магазинах, может быть плохо смотрел, конечно свежая тушка это круче, чем консерва. Хотя практически все рыбы высокобелковые






Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
 
KroterrДата: Вторник, 08.11.2011, 08:55 | Сообщение # 49
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1750
Репутация: 38
Статус: Offline
Quote (Akelich)
Консервы кагбе не совсем кул.

Ага, тем более не факт, что там будет именно тунец, а не ставрида какая-нибудь.
 
nailkaaaДата: Вторник, 08.11.2011, 12:04 | Сообщение # 50
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Репутация: 0
Статус: Offline
Народ а что вы думаете о какао?да еще с молоком...сколько там содержется белков?в одном стакане допустим?
 
AkelichДата: Вторник, 08.11.2011, 12:49 | Сообщение # 51
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Quote (Murik)
Хотя практически все рыбы высокобелковые

И это есть правда biggrin Лучше съесть 200 грамм хека или трески из свежемороженых, чем консерву из тунца.
 
kirusha27Дата: Четверг, 10.11.2011, 09:29 | Сообщение # 52
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (nailkaaa)
Народ а что вы думаете о какао?да еще с молоком...сколько там содержется белков?в одном стакане допустим?

Что мешает посчитать самому?И потом стаканы разные бывают smile
 
MurikДата: Вторник, 15.11.2011, 16:55 | Сообщение # 53
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Репутация: 17
Статус: Offline
Открыл недавно для себя продукт в магазине: Икра минтая пробойная, стоит около 40-50 рублей баночка весом 130 г, а расклад такой на 100 грамм: 28 г белка, жира 2 г, 130 ККал. Вкус ваще супер и кстати не уступает красной икре по вкусу, а по жирности минтай рулит )))) налетайте
P.S. Правда соленая, но это консервирование в конце концов






Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
 
rusty_roninДата: Среда, 04.01.2012, 02:22 | Сообщение # 54
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
хлебушек

http://s013.radikal.ru/i322/1201/11/707130c73778.jpg


odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
MurikДата: Среда, 04.01.2012, 12:19 | Сообщение # 55
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Репутация: 17
Статус: Offline
Неплохой хлебушек чёрт возьми ))))))))))





Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
 
VetalONДата: Среда, 04.01.2012, 12:29 | Сообщение # 56
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Murik)
Неплохой хлебушек чёрт возьми ))))))))))

пару буханок бахнуть и покушал хорошо и в пользу)))


Вся жизнь - игра...
 
DancheДата: Среда, 04.01.2012, 19:26 | Сообщение # 57
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
Парень, а о мясе ты не подумал, орехах?
 
LuciferДата: Суббота, 22.06.2013, 23:25 | Сообщение # 58
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2069
Репутация: 132
Статус: Online
Вот попробовал такую хрень:

Собсно это снэки из вяленого мяса (я видел куриные,свиные,говяжьи и индюшачьи,говорят,бывают из конины wacko ),изобретение индейцев-мясные "чипсы" со специями,впечатляет к-во белка-на 50 г сабжа 41 г протеина unsure ,правда до кучи намешано всяких консервантов,да и на вкус-солоновато,но с пивом чем давиться фастфудом...
Натолкнул на мысль видос пиндосского кроссфит-энерджайзера Криса Спилера:

Ну у них там всё под зональную диету заточено,типа по "блокам" всё,но состав-вяленое мясо,орехи,сухофрукты icecream
Да,стоит эта хрень 10 грн (чуть больше 1$)
 
texnotradeДата: Воскресенье, 23.06.2013, 20:06 | Сообщение # 59
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1108
Репутация: 44
Статус: Offline
[Важно-не количество белка,а пропорция белок-жир-углеводы..
Усвоение белка вещь сложная..
Консервы-это бред...белок должен быть биологически ценным...
 
underchronosДата: Воскресенье, 23.06.2013, 20:38 | Сообщение # 60
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
Сушеные белые грибы =)

85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » В каком продукте больше белка ?
Страница 4 из 5«12345»
Поиск: