[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Питание для хоккеиста
Питание для хоккеиста
BaueRДата: Вторник, 22.03.2011, 22:01 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Привет всем я играю в хоккей 94г вес 62 рост 178 ПРОБЛЕМА с весом как мне набрать вес 80кг за 2 месяца напишите чем именно питаться и сколько раз в день только без добавок!!! плиз помогите!
 
turnikvalДата: Четверг, 24.03.2011, 15:06 | Сообщение # 2
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
Еще один.За два месяца 20 кг набрать хочешь?.Не знаю,возможно ли это без добавок.
 
izekillДата: Четверг, 24.03.2011, 15:20 | Сообщение # 3
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Репутация: 23
Статус: Offline
Тебе дорога в Фастфуд icecream

Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
 
GRUTASДата: Четверг, 24.03.2011, 15:51 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Хоккей одна из самых тяжелых по физухе игр! Во время игры, хоккеист теряет очень много воды ... Нагрузки там просто зверские. Думаю тяжело будет набрать вес ... хотя делая жим лежа, присед и становую тягу, можно достигнуть хороших результатов.

 
salconДата: Четверг, 24.03.2011, 15:52 | Сообщение # 5
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 223
Репутация: 3
Статус: Offline
с гарантией набрать можно, ток это будет по большей части жир. http://viking-warriorway.blogspot.com/2011/02/blog-post_13.html, не знаю насколько правда, но вроде вполне правдоподобно. ну и про питание сумоистов почитай)))
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Питание для хоккеиста
Страница 1 из 11
Поиск: