[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 4«1234»
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Что кушаем? (еда)
Что кушаем?
WolfДата: Среда, 22.09.2010, 15:16 | Сообщение # 31
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 288
Репутация: 3
Статус: Offline
BlacKHawK, В Интернете не обязательно будет инфа.....
Мне многие знакомы подтверждали пользу такого продукта, один даже заказывал в Киевском ресторане каком-то, говорит что ОЧЕНЬ вкусно!!! Правда их трудно найти(((


Не имеет значения,что кто-либо говорит и делает....
Ты сам должен быть безупречным человеком-....


Сообщение отредактировал Wolf - Среда, 22.09.2010, 15:16
 
VincentsДата: Среда, 22.09.2010, 15:27 | Сообщение # 32
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Репутация: 5
Статус: Offline
С утра после пробежки и контрастного душа - творог со сметаной и медом (с крестьянского хозяйства, никаких магазинов) потом гречку с медом и белый китайский чай -серебряные иглы (купленный в спец.магазине на развес).
В обед - первое (суп, солянка) что попадется и булочки с творогом (грех) но вкусно и ромашковый чай (из пакета) - в проверенном ресторане.
Ужин - после тренировки - тушеное мясо с овощами (готовлю сам) картофель и какой нибудь салат. (тоже сам готовлю). И стакан кефира или минералки без газа.


Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
 
BlacKHawKДата: Среда, 22.09.2010, 15:59 | Сообщение # 33
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (Wolf)
В Интернете не обязательно будет инфа.....
Мне многие знакомы подтверждали пользу такого продукта, один даже заказывал в Киевском ресторане каком-то, говорит что ОЧЕНЬ вкусно!!! Правда их трудно найти(((

Я знаю что у кого то там это считается деликатесом. Если бы этот продукт был столь чудодейственным, то я думаю дяди которые посвятили проф билдингу с лифтингом всю свою жизнь, точно бы уделили этои теме внимание, если бы эти яица имели такои эффект... И не кололи бы себе химию, а ели бы бычьи яики.
Сорь что так пафасно))


Сообщение отредактировал BlacKHawK - Среда, 22.09.2010, 16:05
 
WolfДата: Среда, 22.09.2010, 17:38 | Сообщение # 34
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 288
Репутация: 3
Статус: Offline
BlacKHawK, ))))
Quote (BlacKHawK)
Если бы этот продукт был столь чудодейственным

я и не утверждал что он чудодейственный)))) а рассказал что мне советовали, вот и все))) И обжиратся бычьими яйцами никого не заставляю))))
Ну тут можно только гадать или попробовать))) И мне кажется не каждый качек будет хвалится, что кушает бычьи яйца))))


Не имеет значения,что кто-либо говорит и делает....
Ты сам должен быть безупречным человеком-....
 
LjovaДата: Четверг, 04.11.2010, 08:28 | Сообщение # 35
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
Проснулся ложк мёда запиваю 0,5л воды, после душа завтракаю - овсяные хлопья ""Геркулес". 2 часа после завтрака перекус - яблоки с кефиром (не жирным), или банан с орехами, или же с семенами тыквы (очень люблю их). Обед белок + сложные углеводы( кролик, куринная грудка, горох варенный, гречка). 2-3 часа после - перекус. Ужинаю в основном рыбой с салатами, или запекаю картофель в духовке с кожурой сие чудо ем с не жирным сыром или козьем молоком. Так уже почти 2 года. Иногда бывают трудности с белком тогда кушаю вареные яйца(3 белка на 1 желток), или же кушаю тыквенную кашу с пшенкой. Благо живу в деревне, с тыквами проблем нет tongue
 
WolfДата: Четверг, 04.11.2010, 10:20 | Сообщение # 36
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 288
Репутация: 3
Статус: Offline
Ljova, хороший рацион,. В городе труднее с такой пищей.+ сейчас правильное питание это дорого)))

Не имеет значения,что кто-либо говорит и делает....
Ты сам должен быть безупречным человеком-....
 
KAMuKaZeДата: Четверг, 04.11.2010, 11:42 | Сообщение # 37
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
У меня с едой проблемотично, ем всякую гадость - котлеты, иногда замороженые продукты, из нормального - люблю есть рис (особенно черный), редко супы, яйца куриные вареные, мясо свиное и говяжье (обычно в жареном виде). Вот вчера не сдержался, сходил с друзьями в макдональдс... аж стыдно sad

!Жизнь прекрасна!
 
SashkaДата: Воскресенье, 23.01.2011, 23:29 | Сообщение # 38
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 196
Репутация: 1
Статус: Offline
Есть ли Макароны или нет? И Белый Хлеб? не хочу пузо ))
И в чём ДЕШЕВОМ есть Белок вроде в бобовых вот как их есть ?)) прямо с банки
у меня денег нет на каждый день мясо ))
 
ChopaДата: Понедельник, 24.01.2011, 00:01 | Сообщение # 39
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 198
Репутация: 1
Статус: Offline
Ем почти все,кроме творога и кефира)))

 
BibanДата: Понедельник, 24.01.2011, 00:45 | Сообщение # 40
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Завтрак:250-300гр творога со сметаной+пол-литра молока(все домашнее),обед-только второе блюдо(с мясом вареным),ужин-первое,второе+пол литра молока.
 
AkelichДата: Понедельник, 24.01.2011, 00:52 | Сообщение # 41
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Ljova, знаешь в городе с тыквой не то, что проблем нет, а и вообще благодать. Сей продукт вездесущ и довольно таки дешев.

KAMuKaZe, а в чем проблема не есть всякую гадость?

 
AkelichДата: Понедельник, 24.01.2011, 01:21 | Сообщение # 42
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Kroterr, сколько тебе лет? Я до 25-27 тоже ел, что хотел и не парился о талии.

Quote (Kroterr)
По белкам - в орехах и арахисе их до 40%.

Глупости. Гуглим.
Арахис - 27 в 100 г
Говядина - 19,5 в 100 г
Но белок усваивается лучше из мяса.
 
KroterrДата: Понедельник, 24.01.2011, 06:28 | Сообщение # 43
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1750
Репутация: 38
Статус: Offline
Странно, а мне яндекс сказал, что в арахисе до 40, а в говядине 14-20...

Мне 32.

Quote (Wolf)
Мне один товарищ рассказал секретный ингредиент, странный сам по себе, но эффективный.

Ничего странного, в яйцах (и не только в бычьих) синтезируется тестостерон, так что их поедание подтёгивает рост мышц.

Сообщение отредактировал Kroterr - Понедельник, 24.01.2011, 09:02
 
salconДата: Понедельник, 24.01.2011, 11:23 | Сообщение # 44
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 223
Репутация: 3
Статус: Offline
Quote (Kroterr)
Ничего странного, в яйцах (и не только в бычьих) синтезируется тестостерон

вон оно как)))))
 
DragonДата: Понедельник, 24.01.2011, 12:49 | Сообщение # 45
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Quote (Sashka)
Есть ли Макароны или нет?

От качественных макарон (твердых сортов), ты не растолстеешь. А так как Кашпировский внушал "жрать меньше надо".


 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Что кушаем? (еда)
Страница 3 из 4«1234»
Поиск: