[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 111231011»
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Натуральные добавки (кто чем грузится?)
Натуральные добавки
salconДата: Воскресенье, 24.10.2010, 21:00 | Сообщение # 1
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 223
Репутация: 3
Статус: Offline
С химотходами (протеин, аминокислоты и т.д., все, что выпускают спортивные фарм.компашки) думаю все более менее понятно (просто не употребляем их) то маленький список из натур веществ никому не помешает, даже про всем известные вещи типа меда....

1. Куркума-сильное антиоксидантное, противовоспалительное, детоксикационное, желчегонное.
В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод. Витамины: С, В, К, В2, ВЗ. Куркума — прекрасный природный антибиотик. Это качество делает куркуму лекарством, которое не ухудшает состояние желудочно-кишечного тракта и не разрушает печень. При употреблении куркумы повышается активность кишечной флоры и улучшается пищеварение.
Куркума — незаменимая поддержка для ослабленного организма после хронической болезни, а также во время болезни. Куркума согревает и очищает кровь.

Куркума способна приносить организму огромную пользу. Свойства куркумы позволяют ей успешно предотвращать заболевание сахарным диабетом и бороться с ожирением. Куркума для снижения веса: в составе напитка для снижения веса куркума способствует усилению обмена веществ и снижению уровня холестерина в крови.
Применение куркумы при артрите: половина ложки сухой куркумы на порцию супа или тушеного мяса — это терапевтическая доза при артрите.
ога? Этож то что любому из нас нужно!!!! Употреблять чайную ложку в день, с утра или вечером до еды.

2. Рыбий жир-все помнят, какое это дерьмо или нет??? ну да в детском саду нам вроде как не требовалось надрываться на тренировках, потому и плевались, но теперь то другое дело!!! жрем, жрем и еще раз жрем!!! рыбий жир до сих пор считается одним из лучших средств для поднятия сил истощенного организма, ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, жирорастворимые витамины, мало того, что добавляют сил организму, еще и защищают сердечно-сосудистую систему, помогают сжигать подкожный жир, ускоряют заживление связок и суставов...Покупаем жирок, токо не рыбий, а рыбный!! (на упаковке должно быть написано), рекомендованную дозу спокойно превышаем в
три-четыре раза. Месяц едим, месяц перерыв

3. Льняное масло-По своей ценности масло из семени льна занимает первое место среди других пищевых растительных масел и содержит массу полезных для организма веществ (полиненасыщенные кислоты, витамины F, A, E, B, K, ненасыщенные жирные кислоты.Регулярное применение в рационе питания масла льняного помогает снизить уровень холестерина и вязкость крови, повысить эластичность сосудов, что, в конечном счете, предотвращает развитие инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, снижает риск инсульта и образования тромбов.

Кроме того, масло семени льна нормализует работу всей пищеварительной системы человека: улучшает функцию печени, способствует лечению колитов, гастритов, устраняет запоры, изжогу, оказывает противопаразитарное действие.
ну дык...опять то, что нам и нужно!!! по столовой ложке в день

Конечно есть у всего указанного и противопоказания, но это уж постарайтесь каждый сам для себя определить

Добавлено (24.10.2010, 19:22)
---------------------------------------------
4. Яблочный уксус- содержит множество полезных веществ и микроэлементов: калий, кальций, натрий, фосфор, кремний, калий, магний, железо, серу,
хлор, медь, а также витамины А, В1, В2, В6, С, Е, молочную, лимонную, щавелевую и яблочную кислоты, пектин. Опять же жир пережигает...короче в копилку

5. Цветочная пыльца-Анализ этого продукта показал, что в пыльце 27 элементов: натрий, калий, никель, титан, ванадий, хром, фосфор, циркон, берилл, бор, цинк, свинец, серебро, мышьяк, олово, галлий, стронций, барий, уран, кремний, алюминий, магний, марганец, молибден, медь, кальций, железо. Короче вся таблица Менделеева. С утра по чайной ложке

Добавлено (24.10.2010, 21:00)
---------------------------------------------
6. Живица (сосновых пород деревьев)- вот это очень хорошая штука, высокий тонус, укрепление всех внутренних органов, всем и в обязательном порядке! по поводу аптечной, сами смотрите дозировку, а если самому колупать с елок-сосенок (летом), то не больше 5 грамм в день, в любое время.

 
ZeRgДата: Среда, 27.10.2010, 15:21 | Сообщение # 2
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 92
Репутация: 3
Статус: Offline
По утрам ем пыльцу с медом. Не сказал бы, что сильно почувствовал улучшение.
 
salconДата: Вторник, 09.11.2010, 22:43 | Сообщение # 3
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 223
Репутация: 3
Статус: Offline
7.Цикорий- способствует лучшему движению крови, растворяет и выводит желчные камни, придает человеку бодрость по утрам, а ночью помогает избавиться от бессонницы.

Корень цикория обладает вяжущим, сахаропонижающим свойствами. Препараты из соцветий дикорастущего цикория действуют успокаивающе на центральную нервную систему, усиливают деятельность сердца, увеличивают амплитуду и замедляют ритм сердца.

Цикорий часто добавляют в медицинские препараты, и это не случайно. Препараты цикория обладают противомикробным, противовоспалительным, успокаивающим, возбуждающим аппетит, моче- и желчегонным действием. Цикорий регулирует обмен веществ в организме, несколько усиливают сердечную деятельность, действуют как сосудорасширяющее и жаропонижающее средство.

Еще одно маленькое вспомогательное средство, вроде всем известное, но кто его регулярно употребляет? Можно конечно грузиться милдронатом или(и) рибоксином, для поддержки сердечка, но по мне уж лучше цикорием....

Сообщение отредактировал salcon - Вторник, 09.11.2010, 22:44
 
AkelichДата: Среда, 10.11.2010, 14:42 | Сообщение # 4
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
salcon, для сердца берем стакан кураги, стакан изюма, стакан орехов грецких, перемалываем и заливаем медом. И не надо никаких рибоксинов с милдронатами
 
salconДата: Среда, 10.11.2010, 16:46 | Сообщение # 5
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 223
Репутация: 3
Статус: Offline
Quote (Akelich)
для сердца берем стакан кураги, стакан изюма, стакан орехов грецких, перемалываем и заливаем медом. И не надо никаких рибоксинов с милдронатами

о том и речь веду.

 
AkelichДата: Среда, 10.11.2010, 16:59 | Сообщение # 6
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
salcon, ну если ты это средство имел ввиду, то я его употребляю регулярно. Плюс льняное масло
 
salconДата: Среда, 10.11.2010, 17:16 | Сообщение # 7
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 223
Репутация: 3
Статус: Offline
Akelich, я имею в виду натуральные средства. Вообще стараюсь писать о тех, которые не особо на слуху, но не лишним будет упомянуть и смесь, которую ты употребляешь
Quote (Akelich)
стакан кураги, стакан изюма, стакан орехов грецких, перемалываем и заливаем медом
 
rusty_roninДата: Среда, 10.11.2010, 21:04 | Сообщение # 8
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
Из перечисленного - рыбий жир и яблочный уксус в рационе присутствует

odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
REXBYДата: Вторник, 23.11.2010, 15:56 | Сообщение # 9
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Я что то последнее время тоже на рыбий жир подсел. Главное сам организм требует. Употребляю в капсулах. Говорят очень полезен для сердечно-сосудистой системы.

Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
FastДата: Вторник, 23.11.2010, 17:00 | Сообщение # 10
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Репутация: 0
Статус: Offline
3 раза в день Кальций и Цинк.
 
REXBYДата: Вторник, 23.11.2010, 17:30 | Сообщение # 11
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Fast это аптечные препараты?

Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
FastДата: Вторник, 23.11.2010, 18:30 | Сообщение # 12
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Репутация: 0
Статус: Offline
REXBY
Нет, в аптеках их не продают.
Заказывать через Москву, привозят с Японии.
Витамины дорогие, но оно того стоит!
 
REXBYДата: Вторник, 23.11.2010, 18:36 | Сообщение # 13
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Fast А обычные витамино-минеральные комплексы не катят? Что в твоих такого необычного?

Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
FastДата: Вторник, 23.11.2010, 19:27 | Сообщение # 14
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Репутация: 0
Статус: Offline
REXBY
Во-первых, обычные витамино-минеральные комплексы в основном молекулярные (усваиваются лишь 5%), в то время как мои ионные.
Во-вторых, в аптеках сейчас очень много подделок.
А в третьих, я пил эдакие компливиты...никого эффекта! Хотя кому то может помогает.
Как то так happy
 
REXBYДата: Вторник, 23.11.2010, 19:43 | Сообщение # 15
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Fast, я за свою практику поглощения аптечных комплексов перепробовал наверное все. Последнее на чем я остановился это "теравит антистресс" (США) из-за того что там повышенные в 3-5 раз дозы витаминов, но что то ощутимого результата я не почувствовал. Последнее время все чаще слышу инфу о том что такие комплексы усваиваются на 5-10%, все остальное - "дорогостоящая моча". Подскажи где можно почитать про ионные добавки?

Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Натуральные добавки (кто чем грузится?)
Страница 1 из 111231011»
Поиск: