[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Красная икра
Красная икра
FreestylerhymeДата: Четверг, 20.06.2013, 18:34 | Сообщение # 1
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Репутация: 35
Статус: Offline
Как она вам для набора массы?
 
vstovДата: Четверг, 20.06.2013, 19:28 | Сообщение # 2
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
надо есть ложками, как в рекламе )))

39/177/89
40*177*83
 
DELДата: Четверг, 20.06.2013, 19:43 | Сообщение # 3
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата (Freestylerhyme)
Как она вам для набора массы?
гречка и куриная грудка) рис + красная рыба, творог + фрукты и орехи, шашлык из баранины+ овощи. Молоко+овсянка. имхо нет ничего лучше для набора ММ, чем эти продукты, ну разве, что все выше мною перечисленное и + пачка метана biggrin


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
vstovДата: Четверг, 20.06.2013, 19:45 | Сообщение # 4
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
Цитата (DEL)
+ пачка метана

biggrin


39/177/89
40*177*83
 
texnotradeДата: Четверг, 20.06.2013, 21:27 | Сообщение # 5
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1108
Репутация: 44
Статус: Offline
vstov, biggrin biggrin biggrin
В точку...
 
texnotradeДата: Четверг, 20.06.2013, 21:28 | Сообщение # 6
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1108
Репутация: 44
Статус: Offline
Freestylerhyme, не успеешь набрать массу..
Загнешься от консервантов и соли... biggrin
 
asklepiusДата: Пятница, 21.06.2013, 00:53 | Сообщение # 7
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 685
Репутация: 53
Статус: Offline
Freestylerhyme, в советские времена включали в рацион для больных туберкулезом.
 
asklepiusДата: Пятница, 21.06.2013, 00:57 | Сообщение # 8
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 685
Репутация: 53
Статус: Offline
В обычной диете, если в ней есть не обезжиренные молоко, творог, сливочное масло, жиров с избытком
 
FreestylerhymeДата: Пятница, 21.06.2013, 10:33 | Сообщение # 9
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Репутация: 35
Статус: Offline
Цитата (texnotrade)
Freestylerhyme, не успеешь набрать массу.

ну 1-2 раза в неделю съедаю грамм по 300-400 smile
 
FreestylerhymeДата: Пятница, 21.06.2013, 10:41 | Сообщение # 10
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Репутация: 35
Статус: Offline
http://forum.kachalka.com.ua/index.php?showtopic=1918&st=0

Сообщение отредактировал Freestylerhyme - Пятница, 21.06.2013, 10:42
 
ЧувакДата: Пятница, 21.06.2013, 11:18 | Сообщение # 11
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Репутация: 120
Статус: Offline


:-)
 
GRUTASДата: Пятница, 21.06.2013, 12:48 | Сообщение # 12
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
В пи...ду массу. Весил 85. Сейчас 77. Стало намного легше!

Чувак, не трави душу!


 
yamaykaДата: Пятница, 21.06.2013, 13:39 | Сообщение # 13
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Цитата (GRUTAS)
В пи...ду массу. Весил 85. Сейчас 77. Стало намного легше!
Так может поэтому на брусьях летал?


Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
RegulusДата: Пятница, 21.06.2013, 13:49 | Сообщение # 14
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 201
Репутация: 23
Статус: Offline
значит масса лишняя, а не мышцы
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Красная икра
Страница 1 из 11
Поиск: