[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Аминки в каком виде лучше?
Аминки в каком виде лучше?
ShoCKДата: Воскресенье, 07.04.2013, 17:33 | Сообщение # 1
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Репутация: 4
Статус: Offline
Аминки в каком виде лучше?
В виде капсул или порошка растворимого?


Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
 
ShoCKДата: Воскресенье, 07.04.2013, 17:33 | Сообщение # 2
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Репутация: 4
Статус: Offline
по цене растворимый дороже

Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
 
Goog-black_angel-okДата: Воскресенье, 07.04.2013, 17:39 | Сообщение # 3
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Репутация: 47
Статус: Offline
Яшанькин в своем видео про спортпит говорил что растворимые в кровь идут  намного быстрее чем в капсулах)
 
DELДата: Воскресенье, 07.04.2013, 17:52 | Сообщение # 4
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата (Goog-black_angel-ok)
Яшанькин в своем видео про спортпит говорил что растворимые в кровь идут намного быстрее чем в капсулах)
все верно. вот я иногда юзаю такие http://foods-body.com.ua/olimp-nutrition/bcaa-xplode-700g.html


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
PIRATДата: Воскресенье, 07.04.2013, 19:39 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Ты употреблял уже спорт пит? если только начинаешь,то возьми протеин для начала, по деньгам дешевле.
 
helgoДата: Воскресенье, 07.04.2013, 19:55 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Цитата (ShoCK)
Аминки в каком виде лучше? В виде капсул или порошка растворимого?

Они нах не нужны если ты не веган или атлет соревновательного уровня crazy


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
helgoДата: Воскресенье, 07.04.2013, 19:56 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Цитата (PIRAT)
Ты употреблял уже спорт пит? если только начинаешь,то возьми протеин для начала, по деньгам дешевле.

PIRAT, +100 up + креатин


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод


Сообщение отредактировал helgo - Воскресенье, 07.04.2013, 19:57
 
ShoCKДата: Воскресенье, 07.04.2013, 20:14 | Сообщение # 8
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Репутация: 4
Статус: Offline
Цитата (PIRAT)
Ты употреблял уже спорт пит?
На гейнерах сидел)))


Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
 
PIRATДата: Воскресенье, 07.04.2013, 21:13 | Сообщение # 9
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Цитата (ShoCK)
На гейнерах сидел)))
ну это уже другая тема, в основе угли. гейнер употребляетсяя в комплексе с протом когда уж ну совсем масса не прет и хочется побыстрее и денег много при этом.
В общем мой тебе совет,начни с протеина (сывороточный или казеиновый), плюс как писал выше helgo возьми креатин( цена кусатся не будет, да и 700грамовой банки хватит на курса два точно) зато даст неплохое востановлении энергии что скажется на росте мышц. Какой прот и креатин покупать писать не буду,если что стукни в личку, сообщу)
 
DragonДата: Воскресенье, 07.04.2013, 21:38 | Сообщение # 10
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
ShoCK а с какой целью ты хочешь употреблять аминокислоты? Сколько белка употребляешь в день из обычной еды?

 
texnotradeДата: Воскресенье, 07.04.2013, 21:43 | Сообщение # 11
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1108
Репутация: 44
Статус: Offline
ShoCK, аминки -лучше в виде мяса... biggrin
Все остальное работает слабо,как и креатин и все добавки..
Без АС все добавки-работают слабо..
 
LuciferДата: Воскресенье, 07.04.2013, 21:57 | Сообщение # 12
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2068
Репутация: 132
Статус: Offline
А я вот шота нипонел,какие аминки имелись в виду,почему-то все подумали что BCAA,а может таварыщу требуются какой-нибудь аргинин,валин или скажем триптофан,ээ?
 
PIRATДата: Воскресенье, 07.04.2013, 22:08 | Сообщение # 13
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Цитата (texnotrade)
Все остальное работает слабо,как и креатин и все добавки..
что означает "слабо"?
Цитата (Lucifer)
А я вот шота нипонел,какие аминки имелись в виду,почему-то все подумали что BCAA,а может таварыщу требуются какой-нибудь аргинин,валин или скажем триптофан,ээ?
да ладно))в 15 лет чтож ему еще нужно кроме массы))полюбому речь о ВСАА
 
DragonДата: Воскресенье, 07.04.2013, 22:09 | Сообщение # 14
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Думаю ему скорей надо супо-станол, творого-тропин...

 
LuciferДата: Воскресенье, 07.04.2013, 22:18 | Сообщение # 15
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2068
Репутация: 132
Статус: Offline
Цитата (Dragon)
супо-станол, творого-тропин
haha кураболон,банандиенон и ровным фоном макарон роста smile .
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Аминки в каком виде лучше?
Страница 1 из 212»
Поиск: