[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Травы в ваших тренировках! (травы)
Травы в ваших тренировках!
underchronosДата: Четверг, 20.09.2012, 23:40 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
Собственно сабж о травах. Среди зеленых растений очень многие обладают яркими выраженными свойствами.
Интересно, кто какие травы использует в своем питании. Что они дают вам и как вы совмещаете их применение, если их много.

Например, я использовал завар мелиссы при нарушениях сна. Когда наплывала бессонница. Особенно по причине мигрени - это у меня с детства.
Так же часто на ночь пью мяту перечную.
В качестве обезболивающего часто применял чабрец. Один раз попробовав, я был поражен его действием.

И самое важное, среди трав есть много стимуляторов. Я лично пробовал в сложные периоды настойки Левзея - и сомневаюсь, что это был эффект плацебо, потому что она реально поднимала общий энергетический фон. И что самое главное - не было эффекта кофе. После окончания действия не наблюдался эффект отката и в будущем не требовалось поднимать дозу.
Знаю еще есть другие травяные стимуляторы - аралия, родиола, заманиха, женьшень, стеркулия и т.п. Список большой, но ничего не пробовал. Хочется услышать опыт других, если он есть конечно.


85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг

Сообщение отредактировал underchronos - Пятница, 21.09.2012, 00:02
 
SeregAДата: Четверг, 20.09.2012, 23:58 | Сообщение # 2
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 733
Репутация: 50
Статус: Offline
Quote (underchronos)
Среди зеленых растений очень многие обладают ярким выраженными свойствами.

yes laugh
 
micsturaДата: Пятница, 21.09.2012, 00:41 | Сообщение # 3
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 524
Репутация: 28
Статус: Offline
Пил настойки радиолы розовой,женьшеня и лимонника. Лучше с утра , а то ночью не уснёте. И аккуратнее те у кого повышенное давление.

Он встретил маленькую смерть, которая поджидает атлетов. Он перетрудился. Джон Апдайк.
 
DELДата: Пятница, 21.09.2012, 07:59 | Сообщение # 4
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
пью трибулус

Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
MetskeyДата: Пятница, 21.09.2012, 08:37 | Сообщение # 5
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 95
Репутация: 4
Статус: Offline
Родиола гуд. Трибулус - бедная жена... Ну или довольная, у кого как... Когда пил трибулус тесто в полтора-два раза повысился. Больше не буду лет до 35-40.
Элеутерококк пробовал - эффеута не почувствовал.


Занимайся спортом, будь мужиком, блеать!!!!!
 
DELДата: Пятница, 21.09.2012, 10:59 | Сообщение # 6
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (Metskey)
Элеутерококк пробовал - эффеута не почувствовал.

тоже самое.
Quote (Metskey)
Трибулус - бедная жена... Ну или довольная, у кого как..

ну где - то так))))


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Травы в ваших тренировках! (травы)
Страница 1 из 11
Поиск: