[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » американская диета
американская диета
HerculesДата: Понедельник, 16.07.2012, 10:53 | Сообщение # 1
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 283
Репутация: 5
Статус: Offline
В америке идет пропаганда здорового питания, и в новой диете запрещается есть продукты, так любимые у нас в России. Такие как хлеб, каши, картошка, конфеты. Мол эти продукты с высоким гликемическим индексом - углеводы, которые очень резко повышают уровень сахара в крови. американскими учеными установлено, что болезни, такие как диабет 2 типа, коронарное заболевание сердца, депрессия, болезнь Альцгеймера, повышенное давление, остеопороз и ожирение, имеют непосредственную связь с диетами, основанными на обработанный углеводах.

Цитата: Совсем без углеводов жить нельзя, это ведет к серьезным проблемам с пищеварением, но их качество надо строго отслеживать. Необходимо первым делом исключить все сахара, изделия из муки, крупы и каши. Последние, изначально будучи грубыми и низкогликемическими, под воздействием готовки превращаются практически в крахмал — растительный аналог гликогена, и резко повышают уровень сахара в крови.

Что вы об этом скажите?
 
Kr1st1anДата: Понедельник, 16.07.2012, 11:54 | Сообщение # 2
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 123
Репутация: 14
Статус: Offline
Насчет каш я не согласен, это одни из полезных медленных углеводов, и если бы исключать углеводы, оставляя только нужное, я бы выбрал каши и фрукты, как источники медленных и быстрых углеводов.

Я сильнее, чем вчера... Сильнее, чем пол дня назад... Чем минуту назад... Я... Я хочу стать сильнее!
 
mavashiДата: Понедельник, 16.07.2012, 12:01 | Сообщение # 3
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 570
Репутация: 11
Статус: Offline
Quote (Hercules)
Что вы об этом скажите?

Вообще плевать что там будут кушать американцы biggrin
ДА и не запрет это,как я понял,а просто пропаганда.Хочешь - ешь.НЕ хочешь - не ешь.


-Смысл жизни есть?
-Нет!
-А если найду?
 
Goog-black_angel-okДата: Понедельник, 16.07.2012, 12:19 | Сообщение # 4
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Репутация: 47
Статус: Offline
диета русская- 1 бигланч в день biggrin
имхо бредовая диета
 
GodinitselfДата: Понедельник, 16.07.2012, 12:23 | Сообщение # 5
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 410
Репутация: 19
Статус: Offline
Теперь у Задорнова ещё один повод назвать американцев тупыми dry

 
HerculesДата: Понедельник, 16.07.2012, 12:43 | Сообщение # 6
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 283
Репутация: 5
Статус: Offline
Quote (mavashi)
ДА и не запрет это,как я понял,а просто пропаганда.Хочешь - ешь.НЕ хочешь - не ешь.

Если посмотреть с другой стороны. Мы привыкли видеть только с нашей стороны и совсем не хотим поставить себя на место тех же американцев. Кто мы для них? Империя зла? Или страна богатая недрами, но по каким то причинам бедная и по этому отстает в развитии. Может мы для них такие же как Ирак или Палестина, страны третьего мира? Может наше правительство поддерживает Палестину потому что понимает, когда америкосы покончат с ней они возьмутся за нас? Что у нас обычно не обеспеченные люди едят? Хлеб, крупу, картошку. Мясо а еще и первосортное не каждый мог себе позволить в советское время. Вот и шла пропаганда что каша это хорошо, что жир, мясо вредно для здоровья. Может все так и есть? Зачем правительству тратить на нас огромные деньги если можно спокойно обходиться второсортной крупой, главное дать всем понять что кашу и супы есть полезно. Почему у нас ведущие здоровый образ жизни страдают от гипертонии и сахарного диабета, ведь они не пьют и не курят и не едят жирного?
 
mavashiДата: Понедельник, 16.07.2012, 12:51 | Сообщение # 7
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 570
Репутация: 11
Статус: Offline
Hercules, чет тебя понесло.Но я ценю,что тебе не безразлична судьба бедного американца.Вот только со спорт.питом они обманывают нашего брата.Ох уж эти заговоры biggrin

Добавлено (16.07.2012, 12:51)
---------------------------------------------

Quote (Hercules)
Почему у нас ведущие здоровый образ жизни страдают от гипертонии и сахарного диабета, ведь они не пьют и не курят и не едят жирного?

Почему у нас пьющие и курящие быстро подыхают?
В крайности давайте не будем переходить. smile


-Смысл жизни есть?
-Нет!
-А если найду?
 
CeHbKAДата: Понедельник, 16.07.2012, 12:52 | Сообщение # 8
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Репутация: 7
Статус: Offline
Quote (Hercules)
В америке идет пропаганда здорового питания, и в новой диете запрещается есть продукты, так любимые у нас в России. Такие как хлеб, каши, картошка, конфеты. Мол эти продукты с высоким гликемическим индексом - углеводы, которые очень резко повышают уровень сахара в крови. американскими учеными установлено, что болезни, такие как диабет 2 типа, коронарное заболевание сердца, депрессия, болезнь Альцгеймера, повышенное давление, остеопороз и ожирение, имеют непосредственную связь с диетами, основанными на обработанный углеводах.

Цитата: Совсем без углеводов жить нельзя, это ведет к серьезным проблемам с пищеварением, но их качество надо строго отслеживать. Необходимо первым делом исключить все сахара, изделия из муки, крупы и каши. Последние, изначально будучи грубыми и низкогликемическими, под воздействием готовки превращаются практически в крахмал — растительный аналог гликогена, и резко повышают уровень сахара в крови.

Что вы об этом скажите?

Hercules, смотри, кури http://youtu.be/M_qghu3b-rk
а потом подумай причём тут каши, хлеб и картошка biggrin
 
Rasalom87Дата: Понедельник, 16.07.2012, 12:52 | Сообщение # 9
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Репутация: 26
Статус: Offline
Quote (Hercules)
Такие как хлеб, каши, картошка, конфеты.

Смотря какой хлеб и как приготовлена и выращена картошка.
Quote (Hercules)
американскими учеными установлено, что болезни, такие как диабет 2 типа, коронарное заболевание сердца, депрессия, болезнь Альцгеймера, повышенное давление, остеопороз и ожирение, имеют непосредственную связь с диетами, основанными на обработанный углеводах.

Всем срочно становиться сыроедами crazy

Это я так понял новомодная "диета каменного века", типа не жрать продукты земледенлия цивилизации (особенно злаковые), а только то что издавна само растёт по ногами: зелень фрукты, некоторые овощи и т.д.

Привет бред, так сказать.
 
HerculesДата: Понедельник, 16.07.2012, 13:24 | Сообщение # 10
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 283
Репутация: 5
Статус: Offline
Quote (mavashi)
чет тебя понесло.Но я ценю,что тебе не безразлична судьба бедного американца.

Мне на америку плевать! Мне не безразлична судьба Русского человека! Нас обманывает свое собственное правительство и я против политики Пу и Ме. Если есть каши и хлеб который мы покупаем вредно, то надо об этом говорить. Народ должен знать что есть эти продукты нельзя часто. Почему от нас умалчивают это?
CeHbKA, и что это? Там как раз говориться о том что написано выше.

Rasalom87, да это "диета каменного века" biggrin Но меня не их диета интересует. У меня возникли подозрения насчет полезности каш. А каши в нашем рационе почти ежедневно присутствует. Тот же суп, в советское время везде говорили что супы полезны для здоровья. Но на деле вышло совсем наоборот, супы вредны. Может и с кашами точно так же. Вот о чем я задумался. А вы сразу свои усмешки включаете, говорите что это бред и не хотите задуматься.
Quote (Rasalom87)
Привет бред, так сказать.

Можешь объяснить в чем бред?
 
Rasalom87Дата: Понедельник, 16.07.2012, 14:05 | Сообщение # 11
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Репутация: 26
Статус: Offline
Quote (Hercules)
Тот же суп, в советское время везде говорили что супы полезны для здоровья.

И правильно говорили.
Quote (Hercules)
Но на деле вышло совсем наоборот, супы вредны.

Чем? Та-же самая еда просто разбавленная водичкой.
Quote (Hercules)
У меня возникли подозрения насчет полезности каш.

Каши (крупы) незаменимый источник медленных углеводов (а не то что пишут амеры), некоторых полезных аминокислот, витаминов и микроэлементов. Что тут может быть вредного?

Не устаю повторять, что нет вредных продуктов, есть вредные способы их производства и приготовления. Так что не нужно гнать на крупы, основу рациона наши предков составляли злаковые и только потом все остальное и ничего жили не тужили.

На сколько я знаю среднестатистические Амеры вообще не в курсе что такое простые сухие ядровые или дроблёные крупы, у них практически все продастся в полугодовом виде (хлопья, пропаренные и т.д.), естественно там уже мало что полезного остаётся, а если еще и добавочек туда впихнуть (сахарка и другой прелести), то вообще все замечательно будет.
 
CeHbKAДата: Понедельник, 16.07.2012, 14:10 | Сообщение # 12
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Репутация: 7
Статус: Offline
Quote (Hercules)
CeHbKA, и что это? Там как раз говориться о том что написано выше.

ты точно внимательно посмотрел? ))) Я, честно говоря, в этом ролике не увидел каш, картохи (ну кроме фри=фастфуд), и чёрн хлеба biggrin
+ в ролике говорится о ПРОСТЫХ углеводах (каши - это сложные углеводы)
+ в ролике говорится о среднестатистическом питании любого несовершеннолетнего американца (перечислять не буду)

как-то так happy
 
mavashiДата: Понедельник, 16.07.2012, 14:21 | Сообщение # 13
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 570
Репутация: 11
Статус: Offline
Quote (Hercules)
Мне на америку плевать! Мне не безразлична судьба Русского человека! Нас обманывает свое собственное правительство и я против политики Пу и Ме. Если есть каши и хлеб который мы покупаем вредно, то надо об этом говорить. Народ должен знать что есть эти продукты нельзя часто. Почему от нас умалчивают это?
CeHbKA, и что это? Там как раз говориться о том что написано выше.

Ты красавелла.Ты поистине можешь называть себя интернет-хомячком! Да выйдем на форум всей толпой и выскажем своё негодование ПУ,которое увидит весь многодесятный форум!!! ДА будет свержение власти нашей,хоть и виртуальное! Защитим русский народ,напишем,что мы против власти.Да будет так!
Ты многое не договорил! Они умалчивают о том,что в любой момент и на любого человека может свалиться кирпич,его могут задавить машиной,он может просто споткнутьсяи разбить голову.Это заговор против нас.

Добавлено (16.07.2012, 14:21)
---------------------------------------------
А если по теме: человечек реально несет бред.системоломатель,мля biggrin
И креатин у него уже просто сруб бабла без вообще никакого эффекта,и каша - оружие массового уничтожения народа,которое Пу с Ме держат за пазухой.

Quote (Hercules)
Если есть каши и хлеб который мы покупаем вредно, то надо об этом говорить. Народ должен знать что есть эти продукты нельзя часто. Почему от нас умалчивают это?

Чем вредно? Вреднее пельмень,майонеза,колбас и прочего? Не слышал,чтобы пу говорил про эти продукты - вот он змей бескостный,вот он падла корыстная,видишь о чем он умалчивает??? О КАШЕ!!!!


-Смысл жизни есть?
-Нет!
-А если найду?
 
HerculesДата: Понедельник, 16.07.2012, 19:40 | Сообщение # 14
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 283
Репутация: 5
Статус: Offline
CeHbKA, я смотрел эту рекламу еще давно. Там цикл передач, в конце предлагают принимать чудо порошки. Кстати это реклама гербалайфа.
Quote (Rasalom87)
Чем? Та-же самая еда просто разбавленная водичкой.

Многие еще с советских времен верят что супы это польза, тогда сами врачи рекомендовали - "жиденикое раз в сутки надо обязательно поесть! Не ешь в сухомятку, язву заработаешь!".
Но наука не стоит на месте и польза супов сильно завышена.
Супы вредны, так же как и запивание еды водой, чаем. Не зря иностранцы супы варят в нескольких бульонах, а наши любят с наваром, с жиром. Хотя как раз этот навар и вреден.
Вред супов
1. Жидкость во время приема пищи разбавляет желудочный сок, что значительно ухудшает пищеварение.
2. Тепловая обработка резко сокращает количество питательных веществ в пище. Все витамины и биологически активные вещества погибают уже при температуре 57 градусов.
3. Теплый мясной или куриный бульон, попадая в организм, очень быстро всасывается кишечником, и печень, по пропускной способности, не успевает переработать, поступившие в большом количестве, мясные экстракты, содержащиеся в бульоне. Вследствие этого, экстракты в виде нерасщепленных ядов, минуют печень, и начинают свое “путешествие” по всему организму, причиняя вред многим внутренним органам.
4. При варке мяса в бульон переходят различные вредные химические вещества, основными из них являются - креатин и креатинин. Помимо этого, в наше время, при выращивании животных на убой, для увеличения их веса, неблагочестивые фермеры используют различные химические вещества, которые накапливаются в мясе и также несут вред потребителю. Ради примера можно привести результаты одного любопытного эксперимента: куриная тушка, при выращивании которой использовался антибиотик - тетрациклин, варилась в течение 30 минут, в итоге следы этого химического вещества проявились на мышцах бройлера, а после последующих 30 минут варки - вещество в полном объеме перешло в бульон.
Quote (Rasalom87)
Каши (крупы) незаменимый источник медленных углеводов (а не то что пишут амеры), некоторых полезных аминокислот, витаминов и микроэлементов. Что тут может быть вредного?

Эти продукты с высоким гликемическим индексом - углеводы, которые очень резко повышают уровень сахара в крови.
Quote (Rasalom87)
Так что не нужно гнать на крупы, основу рациона наши предков составляли злаковые и только потом все остальное и ничего жили не тужили.

Я не гоню! Я хочу узнать правду. Да наши предки ели злаковые, потому что не могли себе позволить есть мясо, овощи, фрукты каждый день. Основной рацион простого крестьянина состоял из супа и хлеба. Конечно жили не тужили, потому что не знали от куда болезни приходят. Но мы то живем не в 18 веке, а в 21-м и должны знать что здоровье человека страдает от такой диеты.
Почему люди к 30-40 годам становятся больными? Такие болезни как диабет, коронарное заболевание сердца, депрессия, повышенное давление, остеопороз и ожирение есть у многих 40 летних людей. Почему? Может причина болезней как раз в нашем не правильном питание?
 
CeHbKAДата: Понедельник, 16.07.2012, 19:47 | Сообщение # 15
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Репутация: 7
Статус: Offline
Hercules, давай сразу к делу - как по-твоему должен питаться человек?
Какую пищу и в каких количествах люди должны есть? smile
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » американская диета
Страница 1 из 212»
Поиск: