[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 4 из 4«1234
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Омега 3 (рыбий жир)
Омега 3
CeHbKAДата: Суббота, 14.07.2012, 20:33 | Сообщение # 46
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Репутация: 7
Статус: Offline
spesh, рацион вполне стандартный
1) 200-300г мяса (кур. грудки\рыба)
2) 100-150г сложных углей (рис\лапша\пюре и тд)
3) литр молока 1,5%
Ну и плюс спортпит. Химии я тоже тут никакой не увидел, недоедания или неправильного рациона - тоже. Вот овощей с фруктами да, не хватает, поэтому и жрутся витаминки. А так - хз чё они окрысились angel
 
Marko1337Дата: Воскресенье, 15.07.2012, 12:49 | Сообщение # 47
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 715
Репутация: 12
Статус: Offline
ОМЕГА 3 пью один раз в день

Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)

Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Омега 3 (рыбий жир)
Страница 4 из 4«1234
Поиск: