[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 4«1234»
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Омега 3 (рыбий жир)
Омега 3
powercooolДата: Пятница, 13.07.2012, 14:28 | Сообщение # 31
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
что уже разочаровался в них) в таблетках волшебных

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
KroterrДата: Пятница, 13.07.2012, 14:44 | Сообщение # 32
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Репутация: 38
Статус: Offline
Quote (powercoool)
что уже разочаровался в них) в таблетках волшебных

Дык не дали +100500 к силе почему-то.
 
CeHbKAДата: Пятница, 13.07.2012, 14:49 | Сообщение # 33
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Репутация: 7
Статус: Offline
Quote
что уже разочаровался в них) в таблетках волшебных

с таблетками всё ОК, идём по плану happy
Quote (Kroterr)
Дык не дали +100500 к силе почему-то.

Ой, ой ой biggrin +100500 к силе может и не дали, но программа пока работает, по пол повторения в неделю получается прибавлять smile
 
powercooolДата: Пятница, 13.07.2012, 14:56 | Сообщение # 34
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
ты сколько подтягиваешься

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
CeHbKAДата: Пятница, 13.07.2012, 14:59 | Сообщение # 35
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Репутация: 7
Статус: Offline
powercoool, мало sad сегодня первый раз в жизни в лесенку до 8 обратным хватом сыграл laugh
 
powercooolДата: Пятница, 13.07.2012, 15:02 | Сообщение # 36
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
а с do4a завязывай пока biggrin тебе рано еще да и тренировки у тебя мягко сказать некакие)

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
CeHbKAДата: Пятница, 13.07.2012, 15:09 | Сообщение # 37
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Репутация: 7
Статус: Offline
powercoool, так поэтому и взял спортпит. Организм не приспособлен к физ нагрузкам вообще (как ни странно). Сначала вообще бегал по утрам + ТБ каждый день. В итоге вогнал себя в перетрен (пузо блин хотел согнать). Восстановился, затарился "химией", сел на высокобелковую диету, убрал бег и дрочу базу)))
По-тихонечку, по-маленечку, но идёт же. Значит на верном пути smile
a с do4a я и не связывался, кореш картинку показал http://s59.radikal.ru/i163/1203/5d/a9fbd11059e8.jpg
постебался надо мной)))


Сообщение отредактировал CeHbKA - Пятница, 13.07.2012, 15:14
 
powercooolДата: Пятница, 13.07.2012, 15:15 | Сообщение # 38
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
тебя сейчас химия вообще не нужна нужно правильное питание без таблеток волшебных отдых и тренировки. Химией балуются те кто жмет 140 и больше и ходит не один год в тренажерку а тебе хватит и домашней еды и не трать деньги на ветер хотя дело твое

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
CeHbKAДата: Пятница, 13.07.2012, 15:23 | Сообщение # 39
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Репутация: 7
Статус: Offline
Quote (powercoool)
не трать деньги на ветер хотя дело твое

ну, каждый с чего-то начинает. Далеко не всегда эти шаги верные - ошибки должны быть, без них, никак smile + форум помогает
А денег мне не жалко, я их заработал happy Надо будет - заработаю ещё. Зато теперь нет лишних иллюзий и я чуть лучше знаю свой организм

ЗЫ диета из грудок с рыбой мне кстати нравится, никогда столько вкусного мяса не жрал + дёшево + полезно = я счастлив)))


Сообщение отредактировал CeHbKA - Пятница, 13.07.2012, 15:23
 
powercooolДата: Пятница, 13.07.2012, 15:27 | Сообщение # 40
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
лучше грудки ешь)

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
helgoДата: Пятница, 13.07.2012, 19:39 | Сообщение # 41
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Можно ли набрать массу без спортивного питания?



Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод


Сообщение отредактировал helgo - Пятница, 13.07.2012, 19:48
 
mavashiДата: Пятница, 13.07.2012, 20:11 | Сообщение # 42
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 570
Репутация: 11
Статус: Offline
Эх...Может тоже че прикупить ? biggrin Так,подпитки ради.Жру я мало относительно,но каллораж покрываю свой.Лето сейчас,сил нет

-Смысл жизни есть?
-Нет!
-А если найду?
 
Rasalom87Дата: Пятница, 13.07.2012, 20:36 | Сообщение # 43
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Репутация: 26
Статус: Offline
CeHbKA, поливитамины употребляешь? А то натуральный рацион у тебя больно убогий в плане витаминков и микроэлеметов с минералами.

Чего вы так набросились на человека, хочет есть спортпит, пускай ест. По крайней мере хуже от него не будет точно (если конечно килограммами в день не закидываться). Если нутриентов в натуральном рационе не хватает (особенно это касается белка) то спортпит самое оно, тем более он вроде как стремится жирок сбросить.
 
CeHbKAДата: Суббота, 14.07.2012, 17:54 | Сообщение # 44
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Репутация: 7
Статус: Offline
Quote (Rasalom87)
CeHbKA, поливитамины употребляешь?

конечно, с них я и начал всю эту "химию" употреблять)))
Quote (Rasalom87)
Если нутриентов в натуральном рационе не хватает (особенно это касается белка) то спортпит самое оно, тем более он вроде как стремится жирок сбросить.

ну, я бы может и рад жрать по-несколько килограмм мяса в сутки, но:
а)накладно выходит по $
б)физически не смогу (это ж надо ещё мезим покупать и жрать и жрать и жрать, как та свинья у Бородача smile )
 
speshДата: Суббота, 14.07.2012, 20:28 | Сообщение # 45
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 264
Репутация: 9
Статус: Offline
Quote (powercoool)
тебя сейчас химия вообще не нужна

протеин разве химия? и вообще где там химия?)
CeHbKA, может я не уловил всю информацию с твоих постов, но мне показалось, что ты мало натуральных продуктов употребляешь
даже утром например самое лучшее - это каша, ну еще с бутербродами какими-нить, но никак не копченая рыба)))) не всякий желудок порадует такое))
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Омега 3 (рыбий жир)
Страница 3 из 4«1234»
Поиск: