[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 41234»
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Омега 3 (рыбий жир)
Омега 3
CeHbKAДата: Вторник, 10.07.2012, 11:04 | Сообщение # 1
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Репутация: 7
Статус: Offline
Темы такой не нашёл.
В общем, что это такое и для чего оно нужно писать не буду, откройте гугл и всё станет ясно).
Хотелось бы услышать аспекты практического применения - кто и как пьёт? Есть ли нормальная альтернатива рыбьему жиру?

Лично у меня организм его просто не переваривает, купил себе баночку из 50 капсул. Норма - 9 капсул в сутки. Сожрав 2 капсулы после завтрака, потом ещё 2 после второго завтрака - мои кишки вывернулись наизнанку! Такого я не чувствовал давно, все признаки расстройства желудка (от диареии до жидкого стула), тошнота, головокружение - преследовали меня целый день. Даже температура поднялась. И это всего лишь от 4-х капсул!!! Дальше экспериментировать я не стал.
В ближайшее время поеду в магазин за консервами и рыбой холодного копчения, если эта зараза не идёт в концентрированной выжимке - буду долбить натур. продуктами.

Кто-нибудь использует в свой практике?
 
SGUARTДата: Вторник, 10.07.2012, 11:22 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
я пил не в капсулах, и льняное масло пил, все нормально было
 
KroterrДата: Вторник, 10.07.2012, 11:28 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1750
Репутация: 38
Статус: Offline
Хрень какая-то. Масло и есть масло, ничего от него не должно быть. Что на завтрак ел?
 
Goog-black_angel-okДата: Вторник, 10.07.2012, 11:36 | Сообщение # 4
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Репутация: 47
Статус: Offline
может просроченные или подделка,хз
 
CeHbKAДата: Вторник, 10.07.2012, 11:45 | Сообщение # 5
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Репутация: 7
Статус: Offline
Kroterr, питаюсь сейчас варёной курицей (грудки) + рис\макароны (че-нить углеводное) + литр молока 1,5% в день выпиваю.
Но блин, я ж не такой баран, чтоб рыбий жир стаканом молока запивать О_о
Вот думаю, мож с молоком че было не то?
Хрень какая-то, все говорят что ни у кого проблем не было


Сообщение отредактировал CeHbKA - Вторник, 10.07.2012, 11:46
 
KroterrДата: Вторник, 10.07.2012, 11:48 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1750
Репутация: 38
Статус: Offline
Quote (Goog-black_angel-ok)
может просроченные или подделка,хз

Кстати да, тоже может быть.

И кстати, это когда было?А то вот это
Quote (CeHbKA)
все признаки расстройства желудка (от диареии до жидкого стула), тошнота, головокружение - преследовали меня целый день. Даже температура поднялась.

не шутка.
 
CeHbKAДата: Вторник, 10.07.2012, 12:10 | Сообщение # 7
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Репутация: 7
Статус: Offline
Quote (Kroterr)
И кстати, это когда было?А то вот это
Quote (CeHbKA)
все признаки расстройства желудка (от диареии до жидкого стула), тошнота, головокружение - преследовали меня целый день. Даже температура поднялась.

не шутка.

что ты имеешь в виду? всё началось буквально через 40-60мин после принятия первых 2-х капсул. Но не сильно, так животик урчал и пучился. А вот когда я еще 2 капсулы закинул (это уже 3-я и 4-я получается) вот тогда меня буквально в течении получаса вывернуло наизнанку и на весь день.
Неужели это о чём-то плохом говорит? Не хотелось бы в 21 год иметь проблемы с желудком или почками sad


Сообщение отредактировал CeHbKA - Вторник, 10.07.2012, 12:11
 
никДата: Вторник, 10.07.2012, 12:39 | Сообщение # 8
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Репутация: 26
Статус: Offline
попробуй не капсулы, а по старинкe - ложечками

http://www.turnik.org/forum/48-819-1

http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html


Сообщение отредактировал ник - Вторник, 10.07.2012, 12:58
 
Rasalom87Дата: Среда, 11.07.2012, 10:27 | Сообщение # 9
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Репутация: 26
Статус: Offline
Quote (CeHbKA)
купил себе баночку из 50 капсул. Норма - 9 капсул в сутки.

Уверен что там норма 9 капсул? Что за дозировка там? Чет как-то не логично, так получается что банки в 50 штук хватит 5 с половиной дней.

По поводу сабжа. Либо правда некачественный преп, либо индивидуальная непереносимость одного из компонентов препарата, почитай состав и покумекай над этим.
 
CeHbKAДата: Среда, 11.07.2012, 14:18 | Сообщение # 10
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Репутация: 7
Статус: Offline
Rasalom87, да, на упаковке написано 3 капсулы по 3 раза в день.
Забыл одну вещь, в день приема рыбьего жира, перед тренькой с утра употреблял BSN NO-Xplode. facepalm Он вызывает лёгкое расстройство желудка. Возможно из-за него получился такой эффект. Попробую в дни отдыха принимать 1 капсулу в сутки.
Вчера открыл банку, как запах учуял чуть не блеванул... В любом случае, купил копченого минтая и сельд - буду долбить.
 
powercooolДата: Среда, 11.07.2012, 14:21 | Сообщение # 11
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Сенька ты в зале с железом занимаешься?

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
CeHbKAДата: Среда, 11.07.2012, 14:29 | Сообщение # 12
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Репутация: 7
Статус: Offline
powercoool, вы сговорились что ли? wacko Почему все считают, что я занимаюсь в зале с железом? Из-за добавок?
 
mavashiДата: Среда, 11.07.2012, 15:21 | Сообщение # 13
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 570
Репутация: 11
Статус: Offline
CeHbKA, кстати,для чего обывателю турника с весом 60 кгпредтреники,бцаа,протеин,рыбий жир и прочие вкусняшки?

-Смысл жизни есть?
-Нет!
-А если найду?
 
CeHbKAДата: Среда, 11.07.2012, 15:24 | Сообщение # 14
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Репутация: 7
Статус: Offline
mavashi, конкретней сформулируй вопрос, а то скоро меня в употреблении АС заподозрят biggrin

Сообщение отредактировал CeHbKA - Среда, 11.07.2012, 15:24
 
mavashiДата: Среда, 11.07.2012, 15:25 | Сообщение # 15
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 570
Репутация: 11
Статус: Offline
CeHbKA, конкретней не бывает
Quote (mavashi)
для чего обывателю турника с весом 60 кгпредтреники,бцаа,протеин,рыбий жир и прочие вкусняшки?

Вопрос логичный и понятный.Не каждый завсегдатай качалки имеет в своем рационе такие наборы.


-Смысл жизни есть?
-Нет!
-А если найду?
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Омега 3 (рыбий жир)
Страница 1 из 41234»
Поиск: