[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Лето и жажда, что пьём? (воду просто так наскучило пить)
Лето и жажда, что пьём?
Drive1Дата: Четверг, 14.06.2012, 11:32 | Сообщение # 1
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 64
Репутация: 1
Статус: Offline
Наступило лето и жажда мучает почти постоянно, может поделимся кто как утоляет жажду.
В литературе пишут что пить нужно воду, а чай и прочее не считают за полезную жидкость, а натуральным соком можно заменить воду? Или же лучше взять воды с родничка и туда добавить немного лимона для вкуса, я бы спросил про компот но там сахар что сразу же говорит нет в пользу него.
Вот вариант такой, а если делать компот с финиками ,они же сладкое, никто не пробовал?
 
DELДата: Четверг, 14.06.2012, 11:44 | Сообщение # 2
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
пью исключительно воду (не газированную) ее ничем не заменить. пейте воду!

Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
KroterrДата: Четверг, 14.06.2012, 11:45 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Репутация: 38
Статус: Offline
Quote (Drive1)
я бы спросил про компот но там сахар что сразу же говорит нет в пользу него.

???
 
МедвежаДата: Четверг, 14.06.2012, 12:00 | Сообщение # 4
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Репутация: 69
Статус: Offline
Вода негазированная. На ТБ делаю себе Медвежье пойло вода с лимонным соком и медом , еще обычную воду беру чтобы пить и остужать процессор собакена = )
 
Rasalom87Дата: Четверг, 14.06.2012, 12:58 | Сообщение # 5
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Репутация: 26
Статус: Offline
Учитывая что пить нужно много (не менее 2 литров в день, а летом в жару на порядок больше), то это может быть только исключительно вода, все остальное не будет иметь той пользы которую приносит обычная вода. Т.е. вода это основной источник утоления жажды, но если при этом иногда выпить чая, самодельного лимонада, компота, сока ничего страшного явно не случится.
 
LuciferДата: Четверг, 14.06.2012, 13:08 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 133
Статус: Offline
Только чистая вода,каждые 1.5-2 часа по пол-литра.
 
KroterrДата: Четверг, 14.06.2012, 13:33 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Репутация: 38
Статус: Offline
Quote (Rasalom87)
не менее 2 литров в день, а летом в жару на порядок больше

Жесть.
 
LuciferДата: Четверг, 14.06.2012, 13:55 | Сообщение # 8
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 133
Статус: Offline
А хуле тех 20 литров? biggrin Не дай себе засохнуть!
 
MondlerДата: Четверг, 14.06.2012, 14:48 | Сообщение # 9
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Репутация: 4
Статус: Offline
на тренировках только вода.
 
mer3av4ikДата: Четверг, 14.06.2012, 15:03 | Сообщение # 10
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 739
Репутация: 46
Статус: Offline
водка, кисель, компот, чай, молочные коктейли, смузи, раз в пару месяца позволяю пол литра спрайта как в мак дак зайду)... в принципе наверное все...

С уважением Василий Николаевич
 
helgoДата: Четверг, 14.06.2012, 16:21 | Сообщение # 11
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
чистая талая вода, когда очень жарко и не облом - можно со льдом и ломтиком лимона. Жена себе в бутылку еще листики мяты бросает - типа МАХИТО biggrin
различные соки (лучше фрэш), зеленый чай с медом и лимоном

вместо еды 1-2 раза в день пью коктейль: 500-600 мл молока, 1 банан, 100 грн творога, ч.ложка меда, ст.ложка сухого молока - взбить в блендере, очень вкусно и питательно


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод


Сообщение отредактировал helgo - Четверг, 14.06.2012, 16:27
 
mirexДата: Четверг, 14.06.2012, 17:13 | Сообщение # 12
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Репутация: 0
Статус: Offline
Чай каркаде tongue
 
AzimahДата: Четверг, 14.06.2012, 17:46 | Сообщение # 13
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Репутация: 2
Статус: Offline
Вода, вода, много воды. Признаться, так и во все времена года.
 
GRUTASДата: Четверг, 14.06.2012, 18:36 | Сообщение # 14
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Отказался полностью от черного чая, зеленого чая и кофе. У меня наладился сон. Пью ВОДУ.

 
GodinitselfДата: Четверг, 14.06.2012, 20:29 | Сообщение # 15
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 410
Репутация: 19
Статус: Offline
Вода, кефир, немного кваса. cool

 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Лето и жажда, что пьём? (воду просто так наскучило пить)
Страница 1 из 212»
Поиск: