[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » О кофе? (Яд ли это?)
О кофе?
M3dved1Дата: Четверг, 14.06.2012, 11:30 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Хотелось бы узнать влияние кофе на растущий спортивный организм.
Полезно или нет? Не глупо ли полностью отказываться от кофе?
 
ВалентинДата: Четверг, 14.06.2012, 12:24 | Сообщение # 2
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Репутация: 0
Статус: Offline
как то раз пил кофе перед трешою то ефект трохи є )) вродібто для розогрева отлічно і на сушці)
 
KingstonДата: Четверг, 14.06.2012, 12:48 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Репутация: 1
Статус: Offline
M3dved1, Кофе очень подымает давление так что его не стоит пить перед тренировками.
 
barbarisДата: Четверг, 14.06.2012, 13:06 | Сообщение # 4
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 243
Репутация: 1
Статус: Offline
а вы какой кофе предпочитаете? если нескафе или якобс, то это и не кофе вовсе. а вообще лучше им не увлекаться в отрочестве, лишний кофеин роста не прибавит
 
Rasalom87Дата: Четверг, 14.06.2012, 13:19 | Сообщение # 5
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Репутация: 26
Статус: Offline
Кофе как и большинство продуктов вполне вполне штука, вопрос в дозировке и качестве сырья. Естественно речь о натуральном свежесваренном из молотых зёрен напитке, а не о растворимом сурогате.

Добавлено (14.06.2012, 13:19)
---------------------------------------------

Quote (M3dved1)
Не глупо ли полностью отказываться от кофе?

Ничего особо страшного не случится, быть кофеиновым наркоманом многим хуже.


Сообщение отредактировал Rasalom87 - Четверг, 14.06.2012, 13:11
 
helgoДата: Четверг, 14.06.2012, 16:30 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Quote (M3dved1)
Полезно или нет? Не глупо ли полностью отказываться от кофе?


В небольших дозах вреда не будет точно, но дело привычки.
Меня очень тонизирует маленькая чашечка сладкого кофе перед тренировкой, кофе пью только сваренный в турке 1-2 раза в день поэтому эффект ощущаю. Но учтите что кофе выводит воду из организма, поэтому кто пьет кофе - не забывайте пить больше чистой воды


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
LuciferДата: Вторник, 07.04.2015, 12:40 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2065
Репутация: 132
Статус: Offline
Кароч мужики,шота последнее время после ночных нимагу рамсы в кучу сгрести blink кофе в принципе попускает,ну и шобы не давиться всяким гамном типа якобса решил пить меньше,но лучше icecream посему вопрос:ежели кто юзает кофе в зернах,какие марки посоветуете? huh Желательно арабику,а то с робусты мну штырит crazy
 
asklepiusДата: Вторник, 07.04.2015, 14:57 | Сообщение # 8
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 685
Репутация: 53
Статус: Offline
Lucifer, http://www.lavazza.co.uk/uk/at-home/blends/qualita-oro.html

правда не в зернах, уже помолотый

если есть возможность, лучше из-за бугра притащить


Сообщение отредактировал asklepius - Вторник, 07.04.2015, 14:58
 
DELДата: Вторник, 07.04.2015, 15:15 | Сообщение # 9
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
пью кофеин в таблетках перед тяжелыми тренировками. кофе пью редко. 400-600 мг. за 60-30 минут до тренировки збс бодрит.

Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
SkorpionДата: Вторник, 07.04.2015, 22:24 | Сообщение # 10
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2346
Репутация: 327
Статус: Offline
DEL, вообще никогда не пил кофе и не пью. Чай и то редко и без сахара biggrin

Я не люблю, когда наполовину.
 
LuciferДата: Среда, 08.04.2015, 12:51 | Сообщение # 11
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2065
Репутация: 132
Статус: Offline
Цитата asklepius ()
правда не в зернах, уже помолотый
Ага,да тут есть Лавазза и в зернах тоже up ещё нашел немецкие Эгоист и Дальмайер,буду пробовать кароч booze

Цитата DEL ()
400-600 мг.
Ничоси,мну с такой дозы по стенкам буду бегать yes и потом кофе-это ж не только кофеин,а ещё ж повыёгурманствовать:пока смолол,пока сварил,а запах... rolleyes
 
DELДата: Среда, 08.04.2015, 13:48 | Сообщение # 12
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата Lucifer ()
Ничоси,мну с такой дозы по стенкам буду бегать yes и потом кофе-это ж не только кофеин,а ещё ж повыёгурманствовать:пока смолол,пока сварил,а запах... rolleyes
biggrin я не гурман, бро)


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » О кофе? (Яд ли это?)
Страница 1 из 11
Поиск: