[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 4 из 5«12345»
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Чаепитие...
Чаепитие...
Rasalom87Дата: Суббота, 02.06.2012, 14:25 | Сообщение # 46
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Репутация: 26
Статус: Offline
powercoool, а что конкретно с ними не так? Статья какая была?

То что собирают их зелеными это понятно, но тут ничего особо страшного нет.
 
powercooolДата: Суббота, 02.06.2012, 14:36 | Сообщение # 47
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
http://www.bar-family.ru/news/banany_polza_ili_vred/2012-06-01-1238#comments вот почитай

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
Rasalom87Дата: Суббота, 02.06.2012, 15:12 | Сообщение # 48
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Репутация: 26
Статус: Offline
Это не более чем очередная страшилка. Да у бананов высокий гликемический индекс (для спортсменов это иногда даже хорошо), да созревшие на ветке бананы полезнее чем сорванные зелеными, но не в два раза.
Вот это утверждение вообще довольно бредовое
[code]К сожалению, несмотря на то, что банан содержит довольно много полезных веществ, при транспортировке и обработке газами практически все входящие в его состав витамины, микроэлементы и аминокислоты улетучиваются.[quote/]
Некоторые витамины (особенно C) при долгом хранении разрушаются, но не такое уж там и долгое хранение при транспортировке.
Микроэлементы в большинстве своем вообще никуда не деваются (в частности калий).
Улетучиваюшиеся аминокислоты это из разряда Мининской зелёной гречки biggrin Да и есть бананы в качестве белка как-то не сурьезно wacko

Если же ваш тренер посоветовал вам съедать большой банан после силовой тренировки как порцию качественных углеводов и кальция, дайте прочитать ему эту статью, а сами выпейте свежевыжатый морковный сок со сливками – и вкусно, и действительно полезно.
Quote

После силовой тренировки можно лопать хоть сахар ложками, и ничего вредного даже в этом не будет. Это знает любой тренер. Главное это быстрое поступление глюкозы в кровь. А бананчики при этом еще и пользительные.
 
powercooolДата: Суббота, 02.06.2012, 15:30 | Сообщение # 49
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
надо в тайланде отъедаться фруктами свежими biggrin в россии все равно нето

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
Rasalom87Дата: Суббота, 02.06.2012, 15:43 | Сообщение # 50
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Репутация: 26
Статус: Offline
Оно бы было хорошо если б витаминками можно было отъесться впрок, но увы sad
 
RadarДата: Суббота, 02.06.2012, 15:45 | Сообщение # 51
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Репутация: 2
Статус: Offline
увы довольствуемся что есть)

Возраст 21 год, рост 173 см, вес 85 кг
 
AsusДата: Суббота, 02.06.2012, 16:27 | Сообщение # 52
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 149
Репутация: 5
Статус: Offline
Думаю вообще не столь важно, что пить с чаем, а важно, что кушать на протяжении всего дня. Ваш кеп)

Сообщение отредактировал Asus - Суббота, 02.06.2012, 16:30
 
powercooolДата: Суббота, 02.06.2012, 16:33 | Сообщение # 53
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Не забывай пить 2-2,5 литра в день чистой родниковой воды smile

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
ОдуванчикДата: Пятница, 06.07.2012, 02:05 | Сообщение # 54
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Репутация: 0
Статус: Offline
К чаю, блинчики саморучно приготовленые с вареной сгухой ...
 
UnnammedДата: Пятница, 06.07.2012, 15:14 | Сообщение # 55
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Репутация: 3
Статус: Offline
Я люблю с лимоном...
 
DELДата: Пятница, 06.07.2012, 16:49 | Сообщение # 56
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
вообще последнее время не пью чай (никакой) заменил его на травяные отвары и чистую воду. Никого не переубеждаю, это только мои крайности)))

Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
АллегаторДата: Пятница, 06.07.2012, 17:39 | Сообщение # 57
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 217
Репутация: 3
Статус: Offline
Знаю, что полезен зелёный чай. Пью его иногда за компанию. Так привыкнуть надо. На даче у знакомый обычно пью, то что там растёт - смородина, малина, мята, вишня - прикольно. Может попробую на сушить и пить такой отвар. Кстати, никто чайный гриб не пьёт?

Сообщение отредактировал Аллегатор - Пятница, 06.07.2012, 17:39
 
HoBu4oKДата: Пятница, 06.07.2012, 17:46 | Сообщение # 58
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
Quote (DEL)
вообще последнее время не пью чай (никакой) заменил его на травяные отвары и чистую воду

Не злоупотребляй сильно.


Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
A[RT]emДата: Пятница, 06.07.2012, 18:06 | Сообщение # 59
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 145
Репутация: 2
Статус: Offline
А я вот не пью чай, и не понимаю как люди выпивают несколько кружек чая в день.:) Надо же сначала заварить, потом отхлёбывать по чуть-чуть wacko
 
АллегаторДата: Пятница, 06.07.2012, 18:12 | Сообщение # 60
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 217
Репутация: 3
Статус: Offline
А что пьёшь?
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Чаепитие...
Страница 4 из 5«12345»
Поиск: