[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 4 из 4«1234
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Коктейль перед тренеровкой? (Как сделать?)
Коктейль перед тренеровкой?
DELДата: Понедельник, 30.04.2012, 09:26 | Сообщение # 46
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (Rasalom87)
А вот ноги sad

это общая беда большинства воркаутеров. Просто мало кто понимает, что приседая со штангой, становятся сильнее не только ноги, но и все группы мышц!


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
AsusДата: Понедельник, 30.04.2012, 14:20 | Сообщение # 47
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 149
Репутация: 5
Статус: Offline
Quote (Rasalom87)
Asus, химия сама по себе ничего не дает. А Козачек не так уж и раскачан, он подтягивался с весом (по крайней мере раньше), работает в стойке на руках, что объясняет рельеф его верха.

Ну просто видел его одну фотографию какуюто, вот реально, ну такооой пухлый на ней, именно мышцы. А на руках я раньше сам ходил) Плечи неплохо прокачиваются, запястья крепче становятся, да и вообще полезно для общего развития, особенно когда "надоел" турник/брусья. За месяц уже стоял на руках сек 30, потом пошли горизонты, спичаги и тому подобное.


Сообщение отредактировал Asus - Понедельник, 30.04.2012, 14:21
 
Sashok-LeeДата: Среда, 16.05.2012, 18:45 | Сообщение # 48
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Akelich)
Люди, читайте книги, а не слушайте Минина biggrin

А разве спортсмены читают? biggrin
 
LuciferДата: Среда, 16.05.2012, 19:16 | Сообщение # 49
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2072
Репутация: 132
Статус: Offline
Ещё как!
http://s43.radikal.ru/i099/1204/93/13d588ba29f9.jpg
 
DELДата: Суббота, 19.05.2012, 16:00 | Сообщение # 50
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (Sashok-Lee)
А разве спортсмены читают? biggrin

ну не стоит обобщать) тут можно спорить )


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Коктейль перед тренеровкой? (Как сделать?)
Страница 4 из 4«1234
Поиск: