[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Помогите пожалуйста!!!
Помогите пожалуйста!!!
KOMEPCДата: Четверг, 23.02.2012, 23:13 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Здраствуйте!!! Вот после Новогодних праздников я стал на весы и увидел там ужасные цыфри (101кг) при росте 182см. С 15 Января я сел на диету ( не ем мучного, сладкого, картошки) начал по вечерам пригать на скакалке и через день тренировки в домашних условиях (гонтели, пресс, присидание с весом, отжимание) всё вроди бы шло хорошо за 3 недели, вес уже был 95 кг...!!! Но дальше он не уменшается 95 и всё, уже почти три недели прошло а он стабильно держится на отметке 95!!! В чем проблема???
 
Leha1975kepДата: Пятница, 24.02.2012, 00:14 | Сообщение # 2
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Репутация: 1
Статус: Offline
Если будешь худеть больше чем на 3кг в месяц-то будет стресс и потом организм наберет еще больше веса.Так что все в норме худей помаленьку...
 
AndreyyДата: Пятница, 24.02.2012, 01:17 | Сообщение # 3
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 149
Репутация: 2
Статус: Offline
может срабатывает принцип чем меньше жира тем он медленнее сгорает . И наверное организм привык еще к деете и теперь не так растрачивает внутрений ресурс я думаю рано панику бить .
 
KOMEPCДата: Пятница, 24.02.2012, 11:16 | Сообщение # 4
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Большое Вам спасибо парни за ответы!!!
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Помогите пожалуйста!!!
Страница 1 из 11
Поиск: