[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 4«1234»
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Перепелиные яица
Перепелиные яица
GIPSYДата: Суббота, 02.06.2012, 20:54 | Сообщение # 31
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 148
Репутация: 15
Статус: Offline
Quote (sergei-93)
сам пью регулярно перепелиные яйца (вкуснее да и по набору веществ превосходят куриные) + действительно, как заметил TOXA, перепёлки не болеют сальмонеллёзом, факт.

Еще один, птичник. Болею они всем.
 
sergei-93Дата: Суббота, 02.06.2012, 22:36 | Сообщение # 32
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Репутация: 1
Статус: Offline
GIPSY, беру свои слова назад, дополнительно поинтересовался, оказывается болеют некоторыми видами сальмонеллёза, хотя мой выбор по-прежнему в сторону перепелиных, чем куриных.
 
Rasalom87Дата: Суббота, 02.06.2012, 22:48 | Сообщение # 33
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Репутация: 26
Статус: Offline
sergei-93, в качестве чего ты их употребляешь?
 
DELДата: Суббота, 02.06.2012, 23:57 | Сообщение # 34
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (GIPSY)
Еще один, птичник. Болею они всем.

ага) согласен! + учеными давно уже доказано, что яйца лучше усваиваются вареными!


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
sergei-93Дата: Воскресенье, 03.06.2012, 00:24 | Сообщение # 35
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Репутация: 1
Статус: Offline
Rasalom87, в основном с приёмами пищи, отдельно как некоторые утром натощак не пью.
 
Rasalom87Дата: Воскресенье, 03.06.2012, 07:12 | Сообщение # 36
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Репутация: 26
Статус: Offline
sergei-93, ну вот как сам думаешь, что реально тебе они дают? Получать из них белок не имеет смысла (это как минимум дорого и неудобно), быстрее по жирам переберёшь. Употреблять их ради витаминов тоже как-то накладно (да и далеко не факт что они из яиц усваиваются полностью), проще и дешевле тогда пользоваться аптечными витаминками или есть куриные (да и мимо яиц в рационе обычно всегда можно организовать другие продукты с этими же витаминами и микроэлементами).

Если призадуматься, то вся полезность перепелиных яиц нивелируется за счет их высокой цены и маленького размера. На их фоне куриные яйца более привлекательны опять же за счет цены и доступности. Недостаток витаминов (по сравнению с перепелиными) с лёгкостью компенсируется за счет большего их употребления. К слову куриными яйцами вполне можно даже покрывать недостаток белка в рационе, по необходимости удаляя часть желтка.

В общем каждому свое smile


Сообщение отредактировал Rasalom87 - Воскресенье, 03.06.2012, 07:21
 
sergei-93Дата: Воскресенье, 03.06.2012, 09:11 | Сообщение # 37
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Репутация: 1
Статус: Offline
Rasalom87, всё дело в содержании металлов и витаминов по сравнению с куриными на 100 г, где преимущество перепелиных как минимум в 2 раза (а заменить это бОльшем количеством куриных, думаю, не совсем полезно - холестерин, да и нагрузка на жкт лишняя) . А насчёт накладности - надо просто уметь считать деньги. Когда ведёшь зож , с деньгами лично у меня проблем нет, хоть я и студент.
 
powercooolДата: Воскресенье, 03.06.2012, 11:02 | Сообщение # 38
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
молоко и куриные яйца с лихвой заменят перепелиные яйца и по деньгам не так накладно

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
DELДата: Воскресенье, 03.06.2012, 17:40 | Сообщение # 39
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (powercoool)
молоко и куриные яйца с лихвой заменят перепелиные яйца и по деньгам не так накладно

ага!) согласен))


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
Rasalom87Дата: Воскресенье, 03.06.2012, 22:41 | Сообщение # 40
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Репутация: 26
Статус: Offline
Quote (sergei-93)
а заменить это бОльшем количеством куриных, думаю, не совсем полезно - холестерин, да и нагрузка на жкт лишняя

Ну так в перепелочных холестерина еще больше, да и нет в нем ничего страшного, холестерин особенно спортсмену даже полезен.
Quote (sergei-93)
Когда ведёшь зож , с деньгами лично у меня проблем нет, хоть я и студент.

Ну тогда все отлично smile
 
DELДата: Воскресенье, 03.06.2012, 22:55 | Сообщение # 41
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (sergei-93)
Когда ведёшь зож , с деньгами лично у меня проблем нет, хоть я и студент.

тогда есть варианты по - лучше перепелиных яиц)


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
AsusДата: Понедельник, 04.06.2012, 01:43 | Сообщение # 42
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 149
Репутация: 5
Статус: Offline
Quote (DEL)
тогда есть варианты по - лучше перепелиных яиц)

а как же минин...
 
GIPSYДата: Понедельник, 04.06.2012, 18:08 | Сообщение # 43
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 148
Репутация: 15
Статус: Offline
Quote (Asus)
а как же минин...

Да никак. Пошивает жилеты, организовывает встречи. Для зарабатывания балов самое то.
 
AsusДата: Вторник, 05.06.2012, 00:19 | Сообщение # 44
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 149
Репутация: 5
Статус: Offline
Quote (GIPSY)
Да никак. Пошивает жилеты, организовывает встречи. Для зарабатывания балов самое то.

Пить куриные яйца как-то не по минински!
 
DELДата: Вторник, 05.06.2012, 11:40 | Сообщение # 45
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (Asus)
Пить куриные яйца как-то не по минински!

да зачем их пить) вари и ешь)


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Перепелиные яица
Страница 3 из 4«1234»
Поиск: