[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 3«123»
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Каша
Каша
БананычДата: Понедельник, 03.10.2011, 21:12 | Сообщение # 16
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Репутация: 16
Статус: Offline
Олег, многие с утра не хотят есть, пихать насильно, думаю, не стоит. Я встаю в 7 и ем в 8, т.к. в 9 на работу надо, а в выходные могу и в 12 часов первый раз поесть и вообще хватает еды два раза в день, но стараюсь есть три раза в день)
 
massaДата: Понедельник, 03.10.2011, 21:23 | Сообщение # 17
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Есть мнение,что чтобы был аппетит,надо просто больше есть.По себе могу сказать : есть иногда дни,когда вообще ничего не лезет,ничего почти не ем,нет голода.Стоит на следующий день плотно позавтракать,как организм на протяжении всего дня требует все больше и больше еды biggrin

Шутю за деньги
 
ОлегДата: Понедельник, 03.10.2011, 21:36 | Сообщение # 18
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Спасибо за советы и мнения!
 
KroterrДата: Вторник, 04.10.2011, 00:01 | Сообщение # 19
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Репутация: 38
Статус: Offline
попробуй сразу, как проснёшься, выпить стакан воды, а потом уже умываться и всё такое.
 
AlexeykaДата: Вторник, 04.10.2011, 00:05 | Сообщение # 20
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Репутация: 1
Статус: Offline
Да бывает, проще утром плотно позавтракать, кашу, чай.
Также было но если утром плотно поесть, то думаю до обеда дотерпишь )
Сам прихожу домой с учёбы с чувством голода


Спорт это что то больше чем жизнь...
 
ФСлонДата: Вторник, 04.10.2011, 08:31 | Сообщение # 21
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Репутация: 11
Статус: Offline
Утром спросонья тоже нет голода. Заставляю себя завтракать, так как обед будет только на работе, и перерыв между приемами пищи большой получается. Еще заметил, что когда завтракаю кашей, то через 2-3 часа испытываю жуткий голод, потому порой заменяю её творогом со сметаной или омлетом. Белок как-то лучше желудок забивает, на больший срок. От яблок, кстати, аппетит тоже разыгрывается.

 
DragonДата: Вторник, 04.10.2011, 08:44 | Сообщение # 22
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Я утром кашу ем вместе с салатом из помидоров и огурцов, плюс к этому 100 грамм творога. До обеда обычно хватает. Если есть возможность перекусываю фруктами, к примперу, 2-3 яблока в самый раз.

 
ФСлонДата: Вторник, 04.10.2011, 08:51 | Сообщение # 23
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Репутация: 11
Статус: Offline
Читаю-читаю :
Quote (Dragon)
Я утром кашу ем вместе с салатом из помидоров и огурцов, .....

И вдруг
Quote (ФСлон)
...плюс к этому 100 грамм ....

А мысль то первая пролетает какая, блин!
Quote (ФСлон)
...творога....

До чего устойчивы стереотипы biggrin


 
DragonДата: Вторник, 04.10.2011, 10:02 | Сообщение # 24
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Quote (ФСлон)
...плюс к этому 100 грамм ..

biggrin


 
KroterrДата: Вторник, 04.10.2011, 10:18 | Сообщение # 25
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Репутация: 38
Статус: Offline
Сто грамм для аппетита не только вредно, но и полезно.
 
ФСлонДата: Вторник, 04.10.2011, 10:20 | Сообщение # 26
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Репутация: 11
Статус: Offline
Quote (Kroterr)
Сто грамм для аппетита не только вредно, но и полезно.

Б-р-р-р...Вредно и полезно одновременно?
Еще говорят , что алкоголь в малых дозах полезен, а в больших даже приятен. biggrin Ой, сейчас придут паны турникмены и закидают меня тухлыми помидорами... wacko


 
DragonДата: Вторник, 04.10.2011, 10:48 | Сообщение # 27
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Quote (ФСлон)
Еще говорят , что алкоголь в малых дозах полезен, а в больших даже приятен


А когда кажется что еще чуть чуть и будет еще лучше, то в конце концов последние 100 грамм оказываются лишними biggrin


 
ФСлонДата: Вторник, 04.10.2011, 10:51 | Сообщение # 28
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Репутация: 11
Статус: Offline
На самом деле, лишними были как раз самые первые 100 грамм smile Я совсем не пью месяц, как заниматься начал. И раньше в общем не пил, но "алкогольные эксцессы" несколько раз в год случались. Решил совсем завязать.

 
ОлегДата: Вторник, 04.10.2011, 16:27 | Сообщение # 29
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Quote (ФСлон)
Еще заметил, что когда завтракаю кашей, то через 2-3 часа испытываю жуткий голод

Значит, не один я такой..
 
RuSt_XtReMeДата: Вторник, 04.10.2011, 16:54 | Сообщение # 30
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 56
Репутация: 7
Статус: Offline
Quote (ФСлон)
Еще заметил, что когда завтракаю кашей, то через 2-3 часа испытываю жуткий голод
Quote (Олег)
Значит, не один я такой..

+1 я тоже) просто каша быстро, просто очень быстро переваривается)


Если боишься, Задумайся о тех, кто Больше страдает.
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Каша
Страница 2 из 3«123»
Поиск: