[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Детское питание. (...)
Детское питание.
SoutLageДата: Воскресенье, 25.09.2011, 19:26 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Здраствуйте уважаемые турникмены! Занимаюсь ТБ + хожу в спорт.зал. Мне 15 лет.
Хочу начеть есть детское питание "малыш" перед тренировкой и после.Советуете или нет? И в каких порцыях.Кто употреблял или знает отпишите пжлст. biggrin biggrin
 
UralДата: Понедельник, 26.09.2011, 00:15 | Сообщение # 2
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Репутация: 2
Статус: Offline
Хочешь набрать массу значит?Есть один коктейльчик.
1яйцо,2 чайные ложки мёда,2 чайные ложки "малыш"и всё мешать с молоком......принять за 30 минут ПЕРЕД СИЛОВЫМИ ТРЕНЕРОВКАМИ!C таким напитком будешь по 800грамм мышечной массы в месяц набирать=)
 
GRUTASДата: Понедельник, 26.09.2011, 01:45 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Употребляю довольно часто. Вкусно и полезно. Употребляйте после тренировок. Разбавляйте молоком. Смеси - "Малыш", "Хайнц" ... и т.д.

 
helgoДата: Понедельник, 26.09.2011, 01:59 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
а я сухое молоко развожу обезжиренным молоком и пью после трени и в течении дня... smile

Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
izekillДата: Понедельник, 26.09.2011, 06:35 | Сообщение # 5
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Репутация: 23
Статус: Offline
Quote
Здраствуйте уважаемые турникмены
За турникменов ответишь killed biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin
http://i031.radikal.ru/1109/a0/8f7dd1d80020.jpg
http://i053.radikal.ru/1109/59/8025703785ea.jpg


Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
 
mer3av4ikДата: Понедельник, 26.09.2011, 10:42 | Сообщение # 6
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 739
Репутация: 46
Статус: Offline
а я завтракаю хорошо и в течении дня неплохо ем biggrin biggrin biggrin

С уважением Василий Николаевич
 
DELДата: Четверг, 29.09.2011, 20:22 | Сообщение # 7
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (mer3av4ik)
а я завтракаю хорошо и в течении дня неплохо ем


аналогично соблюдаю режим 3-х разового питания biggrin


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Детское питание. (...)
Страница 1 из 11
Поиск: