[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Семечки
Семечки
SteamДата: Вторник, 26.04.2011, 19:20 | Сообщение # 1
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 452
Репутация: 1
Статус: Offline
Что вы скажете о таком продукте, как семечки?
Говорят, что они очищают что-то там в кишечнике. Но они калорийные и жирные.
Можно ли есть 50 гр. в день-два?
А то лежат чищеные в пачках, а 400 калорий и 25 жиров не есть гуд.
И ещё я читал что растительный жир не страшен.
Вообщем, что скажете?
 
turokДата: Вторник, 26.04.2011, 19:35 | Сообщение # 2
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 72
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Steam)
Говорят, что они очищают что-то там в кишечнике
даже не знаю может даже и отчищают.
Но вообще думаю они полезные, в них не чего страшного нет.


Аватару 4 года) http://my.mail.ru/mail/beta.eicholc/ - а тут свежие фотки
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Вторник, 26.04.2011, 19:40 | Сообщение # 3
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Ничего вредного в семечках не вижу.
 
REXBYДата: Вторник, 26.04.2011, 20:20 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Steam, много антиоксиданта - витамина Е, что оч. нужно спортсмену...

Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
MurikДата: Вторник, 26.04.2011, 20:24 | Сообщение # 5
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Репутация: 17
Статус: Offline
А я вот слышал, что для дыхалки употребление семечек не очень





Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
 
KroterrДата: Вторник, 26.04.2011, 20:26 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Репутация: 38
Статус: Offline
Ага, можно подавиться).
 
REXBYДата: Вторник, 26.04.2011, 20:34 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Quote (Kroterr)
Ага, можно подавиться).

Если во время бега? biggrin


Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
ChopaДата: Вторник, 26.04.2011, 20:59 | Сообщение # 8
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 198
Репутация: 1
Статус: Offline
Я недавно узнал что продаются почищенные семки ) Терь хаваю каждый день ))

 
SteamДата: Среда, 27.04.2011, 17:03 | Сообщение # 9
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 452
Репутация: 1
Статус: Offline
Chopa, кончаются правда очень быстро biggrin
 
Ra-StarДата: Среда, 27.04.2011, 21:37 | Сообщение # 10
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (REXBY)
много антиоксиданта - витамина Е, что оч. нужно спортсмену...

+1 Я За




 
drДата: Четверг, 28.04.2011, 23:36 | Сообщение # 11
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 251
Репутация: 3
Статус: Offline
не я в свое время передние зубы сточил мне хватит
 
SGUARTДата: Суббота, 14.05.2011, 15:27 | Сообщение # 12
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Ну все должно быть в меру, в небольшом количестве то они только напользу, но ты сам не заметишь, как рука уже за следующим пакетиком тянется biggrin
 
DokДата: Суббота, 14.05.2011, 15:56 | Сообщение # 13
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 114
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (REXBY)
Steam, много антиоксиданта - витамина Е, что оч. нужно спортсмену...

Ну, в жареных семечках витамина Е не так и много, так как при жарке уничтожается до 90% полезных веществ [http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D1%87%D0%BA%D0%B8].
+ зубы портятся прилично, когда их есть в больших количествах..


Errare humanum est. (Человеку свойственно ошибатся)
 
REXBYДата: Суббота, 14.05.2011, 16:02 | Сообщение # 14
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Dok, так про жаренные никто и не говорит (мне сушенные больше нравятся), притом есть же еще тыквенные (вроде бы для мужчин самое то)

Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
DokДата: Суббота, 14.05.2011, 16:46 | Сообщение # 15
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 114
Репутация: 1
Статус: Offline
Могу ошибаться, но по-моему, в большинстве магазинов, продают только жареные семечки, а простые сушеные найти проблематично sad

Errare humanum est. (Человеку свойственно ошибатся)
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Питание » Семечки
Страница 1 из 212»
Поиск: