[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 3«123»
Турник-сообщество » Воркаут » Силовые элементы » УГОЛОК (Как научиться делать?)
УГОЛОК
likaДата: Среда, 24.07.2013, 00:45 | Сообщение # 16
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 176
Репутация: 1
Статус: Offline
никогда его не тренировал, сегодня попробовал. 40 секунд точно продержал, можно было и дольше, но не с идеально ровными ногами. дышал нормально, проблем не заметил
 
Marko1337Дата: Среда, 24.07.2013, 02:50 | Сообщение # 17
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 715
Репутация: 12
Статус: Offline
yamayka, что за, грусть на лице

Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)

Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
 
virДата: Среда, 24.07.2013, 09:07 | Сообщение # 18
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 867
Репутация: 33
Статус: Offline
А у меня вот на брусьях и на турнике одинаково получается по времени. Наверное потому, что во время удержания вижу секундомер. И так, и так по 30 сек. Надо попросить, чтобы кто-нибудь засёк и время не говорил. Психологически по-другому получится

через ТРЕНИ к звёздам!
 
Marko1337Дата: Среда, 24.07.2013, 12:31 | Сообщение # 19
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 715
Репутация: 12
Статус: Offline
vir, та на турнике хват посильнее нужен, та всё

Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)

Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
 
virДата: Среда, 24.07.2013, 13:51 | Сообщение # 20
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 867
Репутация: 33
Статус: Offline
Marko1337, кстати хват - далекооо не самое сильное моё место. Если по динамометру судить правда (в войсках на медкомиссии). У меня ниже среднего результаты. Разве что, мб, не сильные, но выносливые предплечья у меня?

через ТРЕНИ к звёздам!
 
virДата: Среда, 24.07.2013, 13:57 | Сообщение # 21
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 867
Репутация: 33
Статус: Offline
Да простят меня админы, но напишу ещё сообщение не в тему: есть у меня друг, так он на День города видел картину: парень вытащил турник и обещал 100 тыс. бел. руб. тому, кто провисит 90 сек. Попытка 10 тыс. Очередь выстроилась километровая, но на протяжении пары десятков мин. никто не выйграл. Мы потом пробовали - 90 сек - как нечего делать)

через ТРЕНИ к звёздам!
 
ЧувакДата: Среда, 24.07.2013, 14:02 | Сообщение # 22
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Репутация: 120
Статус: Offline
vir, это же популярное пляжное шоу последние пару лет, наравне с обратным велосипедом и подобными. У него турник вращающийся (о чем честно сообщается), есть призовой фонд, который достается тому кто провисит, есть стоимость попытки. Провисел - твое.

:-)
 
virДата: Среда, 24.07.2013, 14:21 | Сообщение # 23
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 867
Репутация: 33
Статус: Offline
Чувак, про вращающийся - не знал

через ТРЕНИ к звёздам!
 
Marko1337Дата: Среда, 24.07.2013, 14:44 | Сообщение # 24
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 715
Репутация: 12
Статус: Offline
vir, предплечья и есть хват т.е хватом тренируем предплечья

Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)

Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
 
virДата: Среда, 24.07.2013, 15:11 | Сообщение # 25
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 867
Репутация: 33
Статус: Offline
Marko1337, это понятно. Я про различие силы и выносливости. Мол, висеть могу, а на динамометре показатели ниже среднего

через ТРЕНИ к звёздам!
 
KEP_VLADДата: Среда, 24.07.2013, 15:25 | Сообщение # 26
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Репутация: 31
Статус: Offline
vir, СоС в помощь.Сколько если не секрет ? ? ?

Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али


 
virДата: Среда, 24.07.2013, 15:36 | Сообщение # 27
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 867
Репутация: 33
Статус: Offline
KEP_VLAD, честно - точно не помню. На медкомиссии пару месяцев назад вроде бы около 40 кг, а то и меньше. Остальные тогда, даже кто не занимается, больше 45-50 в среднем жали

через ТРЕНИ к звёздам!
 
KEP_VLADДата: Среда, 24.07.2013, 15:39 | Сообщение # 28
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Репутация: 31
Статус: Offline
vir, действительно мало,я как начинал заниматься воркаутом 65 жал

Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али


 
virДата: Среда, 24.07.2013, 17:21 | Сообщение # 29
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 867
Репутация: 33
Статус: Offline
KEP_VLAD, а можно пояснить, что под СоС понимается?)

через ТРЕНИ к звёздам!
 
KEP_VLADДата: Среда, 24.07.2013, 17:53 | Сообщение # 30
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Репутация: 31
Статус: Offline
vir, введи в гугле "купить СоС" и все поймешь.Зто кистевой зкспандер.

Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али


 
Турник-сообщество » Воркаут » Силовые элементы » УГОЛОК (Как научиться делать?)
Страница 2 из 3«123»
Поиск: