[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 3«123»
Турник-сообщество » Спортсмены и команды » Алексей Горишный » Обзор спортивного питания с Горишным Алексеем (Подробный обзор спортивного питания разных производителей)
Обзор спортивного питания с Горишным Алексеем
DELДата: Воскресенье, 28.04.2013, 12:34 | Сообщение # 16
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата (Alex_Gor)
DEL, кто тебе сказал что я не расту, в нужных местах все растет как нужно, то что я не таскаю на себе лишних 10 кг воды и жира, не означает что массы нет.
да ну это имхо не более)дык видно просто да и все. 
Цитата (Alex_Gor)
Для моего роста у меня отличная СУХАЯ МЫШЕЧНАЯ масса. Не путайте жир с мышцами.
никто не путает. для твоего роста можно и больше имхо, но нужно делать базу. вот и проблема у тебя с ММ.это так личное мнение. для пляжа и фитнеса это эстетично ,я же ничего не говорю.


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!

Сообщение отредактировал DEL - Воскресенье, 28.04.2013, 12:35
 
helgoДата: Воскресенье, 28.04.2013, 13:55 | Сообщение # 17
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Цитата (Alex_Gor)
helgo, откуда ты можешь знать что я там тягаю, а что нет ? Откуда знаешь сколько именно чего я употребляю ?

Отсюда crazy
Цитата (Alex_Gor)
По спортивному питанию: витамины, протеин, бцаа иногда передтренировочные комплексы, которые содержат креатин и аргинин. Никаких жиросжигателей использовать не собираюсь. По тренировкам делать 4 подхода по 8-10 повторений, на некоторых мышцах по 12-15. Длительность тренировки примерно 60 минут, набор упражнений и рабочие веса по самочувствию. Кардио пока не делаю. Мой тренировочный сплит никак не меняется и выглядит в данный момент так: 1 День: Ноги 2 День: Дельты 3 День: Грудь + трицепс 4 День: Ноги 5 День: Спина 6 День: Грудь + бицепс 7 День: Отдых На этой неделе я сниму видео о спортивном питании, расскажу сколько, когда и чего именно я ем.


Alex_Gor, да ты как бэ сам радостно видео выкладываешь с рассказами о том как и что ты пьешь до и после тренировки и на форуме пишешь как ты тренируешься (базы там нет) - парни не дадут соврать!



Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод


Сообщение отредактировал helgo - Воскресенье, 28.04.2013, 16:30
 
Alex_GorДата: Воскресенье, 28.04.2013, 16:01 | Сообщение # 18
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 184
Репутация: 45
Статус: Offline
В голову не приходило, что моя нагрузка циклируется, так жекак и прием всевозможных добавок, в разный период подготовки ?
 
Alex_GorДата: Воскресенье, 28.04.2013, 16:08 | Сообщение # 19
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 184
Репутация: 45
Статус: Offline
"никто не путает. для твоего роста можно и больше"

А кто это решает сколько для какого роста нужно массы ?  Своими тренировками я достигаю тех целей, которые нужны мне, а не кому-то. Знаю людей, которые и 90 кг весят с таким же ростом, но у них свои цели , а у меня свои. Неужели это не понятно.
 
Alex_GorДата: Воскресенье, 28.04.2013, 20:51 | Сообщение # 20
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 184
Репутация: 45
Статус: Offline
 
Alex_GorДата: Среда, 01.05.2013, 22:10 | Сообщение # 21
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 184
Репутация: 45
Статус: Offline
Обзор протеина Twinlab 100% Whey Protein Fuel



Сообщение отредактировал Alex_Gor - Среда, 01.05.2013, 22:10
 
Alex_GorДата: Четверг, 16.05.2013, 14:38 | Сообщение # 22
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 184
Репутация: 45
Статус: Offline
Обзор BSN : N.O.-Xplode  

 
PIRATДата: Четверг, 16.05.2013, 16:47 | Сообщение # 23
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Интересно конечно. Но как бы то не было обзор идет только по двум критериям: вкус и цена. и то и другое у всех разное)) мне лично понравился Твинлаб и цена была меньше чем 40 баксов. а что ты подразумеваешь под тем что можно купить лучше за теже деньги? о чем речь?
 
Alex_GorДата: Пятница, 17.05.2013, 00:19 | Сообщение # 24
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 184
Репутация: 45
Статус: Offline
Если у кого-то есть предложения, как именно сделатьдальнейшие обзоры, критерии и т д, я с удовольствием их выслушаю и приму во
внимание. Вместо твинлаба я бы взял сыворотку от сайтека.
 
PIRATДата: Пятница, 17.05.2013, 07:06 | Сообщение # 25
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
спасибо за совет. Есть предложения: конечно лучше бы провести биохимический анализ по которому будет видно что в себе содержит данный продукт-но это будет накладно по финансам, хотя и очень действено. ну и второй вариант это проверять в домашних условиях, заливать кипятком прот и т.д. это будет служить показателем
 
Alex_GorДата: Вторник, 21.05.2013, 14:33 | Сообщение # 26
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 184
Репутация: 45
Статус: Offline
Обзор протеина Dymatize Elite XT

 
Alex_GorДата: Пятница, 14.06.2013, 19:10 | Сообщение # 27
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 184
Репутация: 45
Статус: Offline
Обзор протеина Trec nutrition Whey 100%

 
texnotradeДата: Пятница, 14.06.2013, 22:43 | Сообщение # 28
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1108
Репутация: 44
Статус: Offline
TREC самый вкусный и протеин и заменит-пит и гейнеры..
 
Alex_GorДата: Суббота, 15.06.2013, 01:04 | Сообщение # 29
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 184
Репутация: 45
Статус: Offline
Мне тоже он понравился, первый раз попробовал месяца 3 назад
 
Alex_GorДата: Четверг, 27.06.2013, 14:49 | Сообщение # 30
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 184
Репутация: 45
Статус: Offline
Обзор предтреника Scitec Nutrition Hot Blood



Сообщение отредактировал Alex_Gor - Четверг, 27.06.2013, 14:49
 
Турник-сообщество » Спортсмены и команды » Алексей Горишный » Обзор спортивного питания с Горишным Алексеем (Подробный обзор спортивного питания разных производителей)
Страница 2 из 3«123»
Поиск: