[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 3«123
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » uravovnyar (Перерождение!)
uravovnyar
uravovnyarДата: Четверг, 28.03.2013, 20:30 | Сообщение # 31
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 220
Репутация: 2
Статус: Offline
Цитата (yamayka)
Возможно, дело в недостаточной калорийности питания
да.
ну никак, как в космос полететь мне сложно составить нормальный рацион питания, и это роздражает больше всего angry


 
uravovnyarДата: Воскресенье, 14.04.2013, 14:34 | Сообщение # 32
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 220
Репутация: 2
Статус: Offline
в связи с гастритом желудка, и язвы в 12-палой прекращаю физ. нагрузки.
вот и прояснилось почему я не мог массу набрать.

всем мир!


 
powercooolДата: Воскресенье, 14.04.2013, 15:09 | Сообщение # 33
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
uravovnyar, интересно из за чего гастрит появился, не из за набора ли неправильно набрать массу?

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
uravovnyarДата: Воскресенье, 14.04.2013, 18:11 | Сообщение # 34
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 220
Репутация: 2
Статус: Offline
от неправильного питания

 
uravovnyarДата: Вторник, 16.04.2013, 21:51 | Сообщение # 35
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 220
Репутация: 2
Статус: Offline
хочу на плавание пойти!

 
yamaykaДата: Вторник, 16.04.2013, 22:40 | Сообщение # 36
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
А тайский с концами забросил?

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
uravovnyarДата: Четверг, 18.04.2013, 01:10 | Сообщение # 37
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 220
Репутация: 2
Статус: Offline
да уже тогда когда готовил защиту дипломной. год назад

 
uravovnyarДата: Понедельник, 27.05.2013, 18:47 | Сообщение # 38
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 220
Репутация: 2
Статус: Offline
Ребята, может у кого была проблема похожая?
уже вот 3-ю неделю на Т/Б хожу, дискомфорта не замечаю.
курс лечения прошел, но второй раз не обследовался..
так вот, как думаете можно уже в зал идти, начинать с половины роб. веса что был.??


 
JguarikДата: Понедельник, 27.05.2013, 19:12 | Сообщение # 39
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 112
Репутация: 5
Статус: Offline
uravovnyar,думаю можно,но нужно провести 2-3 вводные тренировки в зале с легкими весами а потом постепенно их наращивать
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » uravovnyar (Перерождение!)
Страница 3 из 3«123
Поиск: