[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 4 из 5«12345»
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Ukronos (Дневник моих тренировок)
Ukronos
UkronosДата: Понедельник, 07.03.2011, 23:15 | Сообщение # 46
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 127
Репутация: 0
Статус: Offline
Просто не то что чувствуешь, а вообще такое есть?
А так ну шея) плечи)
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Вторник, 08.03.2011, 09:54 | Сообщение # 47
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Ну, я такого упражнения негде не встречал.
 
Oleg7938Дата: Вторник, 08.03.2011, 15:58 | Сообщение # 48
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Выход Декстера, помойму это еще полотенце. Парни я сегодня кстате выход принца научился делать!
 
UkronosДата: Вторник, 08.03.2011, 16:29 | Сообщение # 49
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 127
Репутация: 0
Статус: Offline
Oleg7938, Харош
У меня не получается руку вторую закинуть на гриф((
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Вторник, 08.03.2011, 17:05 | Сообщение # 50
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Ukronos, попробуй заднее полотенце сделать.
 
Oleg7938Дата: Вторник, 08.03.2011, 17:31 | Сообщение # 51
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Ukronos, да у меня была такая проблема, но я ее осилил!

Добавлено (08.03.2011, 17:31)
---------------------------------------------
Ukronos, а офицерский сделаешь?

Сообщение отредактировал Oleg7938 - Вторник, 08.03.2011, 17:31
 
UkronosДата: Четверг, 10.03.2011, 17:29 | Сообщение # 52
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 127
Репутация: 0
Статус: Offline
Офицерский то делаю))
Заднее полотенце? У меня получается висеть только если рука нижним хватом держится

Добавлено (10.03.2011, 17:29)
---------------------------------------------
Интересно было сколько продержу уголок на турнике.
Результат превзошел все ожидания-53 секундs
Видео прикладываю))

 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Четверг, 10.03.2011, 20:02 | Сообщение # 53
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Молодец, я на брусьях max 45 сек. держу.
 
UkronosДата: Суббота, 19.03.2011, 18:13 | Сообщение # 54
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 127
Репутация: 0
Статус: Offline
Фух, че то я забыл про дневник))
Ну да ладно...
Сегодня опять провел тренировку по выходам
50 выходов за 30 минут) выходы уже лучше становятся потихоньку

Добавлено (19.03.2011, 18:13)
---------------------------------------------
Ох, так хорошо))
Позанимался на улице немного. Это просто кайф.

Выходы поделал, подъемы перевороты, подтягивания, на улице канешн очень хорошо заниматься.

Правда перекладина еще холодная и долго не повесишь, ну да ладно, время придет скоро.

 
turnikvalДата: Суббота, 19.03.2011, 20:41 | Сообщение # 55
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
Ukronos, в первый раз на улице занимаешьсья? Я скорее всего в понедельник пойду в первый раз на площадку-почувствую,что такое настоящий GW cool
 
UkronosДата: Воскресенье, 20.03.2011, 22:32 | Сообщение # 56
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 127
Репутация: 0
Статус: Offline
Нет не в первый раз конечно))

А после зимы считай первый раз)

Добавлено (20.03.2011, 22:32)
---------------------------------------------
В общем, 10 кривеньких выходов на две))

 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Понедельник, 21.03.2011, 08:57 | Сообщение # 57
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Видать, что выходы стали лучше.

Добавлено (21.03.2011, 08:57)
---------------------------------------------
А как ты учился выходам на две?

 
UkronosДата: Понедельник, 21.03.2011, 15:21 | Сообщение # 58
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 127
Репутация: 0
Статус: Offline
Учился, ну с начала на одну
А потом просто резко подтягивался до груди, потом подтягивался зависал, раскачивался и меня ка бы выносило на гриф и так потихоньку пришел к этому результату, но конечно есть куда стремиться)
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Понедельник, 21.03.2011, 16:00 | Сообщение # 59
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Ukronos, Спасибо, буду учиться.
 
fizkyl6tyrnikДата: Понедельник, 21.03.2011, 22:58 | Сообщение # 60
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 118
Репутация: 0
Статус: Offline
Нормальные выходы. Видно как ты стараешься как с раскачкой выходить)) Я сам сейчас их практиковать начал. Тоже с раскачкой.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Ukronos (Дневник моих тренировок)
Страница 4 из 5«12345»
Поиск: