[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 4 из 36«1234563536»
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Oleg7938
Oleg7938
ОлегДата: Четверг, 31.03.2011, 19:12 | Сообщение # 46
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Shorinji, у меня такое же, когда особенно надо на максимум подтягиваться.

Сообщение отредактировал Олег - Четверг, 31.03.2011, 19:13
 
ShorinjiДата: Четверг, 31.03.2011, 19:24 | Сообщение # 47
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Олег, я на максимум вообще не люблю.У меня ещё мышцы к турнику не привыкли.Вот отжимания я спокойно.Не волнуюсь,через силу нормально делаю,т.к. я с 6-ти лет отжимаюсь,а вот турник как-то очень тяжело.Брусья легче,но тоже трудновато.Может через годик тренировок я привыкну))

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
ОлегДата: Четверг, 31.03.2011, 19:42 | Сообщение # 48
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
А сколько сможешь на максимум отжаться? Я вот желею, что не начал раньше заниматься, а только с 14 лет.
 
ShorinjiДата: Четверг, 31.03.2011, 20:09 | Сообщение # 49
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Олег, Я не знаю,я на максимум не отжимался,но думаю,что не меньше 100 раз,т.к. 20-ку я вообще на одном дыхании делаю даже не чувствуя никакой закиси,по физ-ре зачёт 40 отжиманий я сдал вообще на легке.Олег,ты в 14 лет начал,а я в 16))В мои 16 ты уже будешь мега крут))

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
ОлегДата: Четверг, 31.03.2011, 21:30 | Сообщение # 50
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Думаю через годик результат и действительно должен быть хороший. Ведь занимаюсь уже 4 месяца, а результаты действительно есть.

Добавлено (31.03.2011, 21:30)
---------------------------------------------
Вот обещенные фотографии:
http://s012.radikal.ru/i320/1103/8a/011cdaa13635.jpg
http://s002.radikal.ru/i200/1103/75/d66f0611c3cc.jpg

 
DanArtemevДата: Четверг, 31.03.2011, 22:52 | Сообщение # 51
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
Олег, круто держишь. up

hard train or go home
 
ОлегДата: Пятница, 01.04.2011, 14:32 | Сообщение # 52
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
DanArtemev, спасибо! Уже даже поровнее получается. Сегодня у меня отдых, а вот завтра может выложу новые фотографии.
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Пятница, 01.04.2011, 19:45 | Сообщение # 53
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Олег, а на турнике не пробовал?
 
ОлегДата: Суббота, 02.04.2011, 20:35 | Сообщение # 54
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
)))KoHcTaHTuH(((, нет, не где..

Добавлено (02.04.2011, 20:35)
---------------------------------------------
Рядом, где я бегаю, есть рукоход. Когда я только начинал заниматься силовыми упражнениями, а то есть 4 месяца назад, я мог пройти только 5 ступенек этого рукохода, и то только прямо (не в гору) и обратным хватом. Как сейчас помню, было очень тяжело. Вот сегодня после пробежки решил заскочить на этот рукоход и попробовать его пройти. И прошел 32 ступеньки, из которых одна часть была в гору! Меня это очень порадовало, это может говорить только о том, что сил я за эти 4 месяца- прибавил.

 
ShorinjiДата: Суббота, 02.04.2011, 20:44 | Сообщение # 55
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Олег, для меня 3 месяца назад подтянуться 1 раз - был подвиг))Сейчас я 2 раза чисто так,суставы размять делаю перед тренировкой.Силы ТБ прибавляет оочень много.
Я вот сейчас даже начал замечать,что меня начала наша школьная верхушка уважать))Вечно со мной разговаривают,даже моё мнение слушают.А раньше я для них был чисто ботан))


Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Суббота, 02.04.2011, 20:56 | Сообщение # 56
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Олег, а сколько всего ступенек на рукоходе?
 
ОлегДата: Воскресенье, 10.04.2011, 12:38 | Сообщение # 57
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
)))KoHcTaHTuH(((, там не большой рукоход. Мне до завершения примерно еще 5 ступенек прямо оставалось. Но дело в том, что сейчас еще небольшой морозец, поэтому перекладины были холодные. В конце я не чувствовал своих лодошек, натер огромные мазоли, руки до сих пор жалит, а до мозолей не дотронуться. Да и одет я было по зимнему. Думаю все ступеньки смогу пройти, т.к сегодня у меня была уже треннировка, надо будет на свежак пробовать.
Shorinji, как не удевительно, но у меня похожая ситуация. Примерно месяц назад, 8-ого марта, на физ-ре я научился выходу принца. Следущий урок, который был (5-ый урок- история), я не мог нарадоваться и мне с нетерпением хотелось попробовать еще раз сделать этот элемент. И вот после этого урока я решил заскочить впервые на переменки в спортивный зал. Там играло много старшеклассников в баскетбол. Половину кстате из них я часто вижу курящих за углом. И вот я подошел к турнику, сделал выход принца, потом смотрю, что время еще есть. Сделал еще парочку выходов и подъемов. Старшеклассники начали на меня засматриваться и помаленьку офигивать. Один даже подошел и спросил, сколько я занимаюсь турником и в конце сказал, что я молодец. Примерно на следущий день, меня в школе встретил пацан, который тогда был в зале и играл вместе со всеми в баскетбол, он подешел ко мне, протянул руку, поздоровался и спросил как дела. Я его совершенно не знаю и не знал, но я понял, что это его уважение ко мне. Этот пацан кстате тоже курит и мне не очень было приятно с ним здороваться. Может теперь после увидиного он брост курить.
Кстате, где-то ты мнеShorinji писал, попробовать сделать что-нибудь на турнике перед всеми и не постесняться. Вот пожалйсто, и даже перед старшеклассниками. cool

Добавлено (08.04.2011, 18:50)
---------------------------------------------
Вот новые фотографии крокодила. Помойму уже поровнее..
http://s014.radikal.ru/i328/1104/76/a5214f00b378.jpg
http://s41.radikal.ru/i093/1104/0f/4241416b9322.jpg

Добавлено (10.04.2011, 12:38)
---------------------------------------------
Подтянулся 15 раз, но 15-ый дался очень тяжело.

 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Воскресенье, 10.04.2011, 12:44 | Сообщение # 58
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Олег, молодец. Как успехи в ласточке?
 
ОлегДата: Воскресенье, 10.04.2011, 12:51 | Сообщение # 59
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
)))KoHcTaHTuH(((, спасибо. Ласточку уже 2 дня не практиковал, недавно на физ-ре ее пробовал сделать, такое щущение, что получилось чисто, но все равно это не факт, т.к сам со стороны я ее не видел. А у тебя как дела?
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Воскресенье, 10.04.2011, 13:03 | Сообщение # 60
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Получается держать только с согнутыми ногами секунд 6.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Oleg7938
Страница 4 из 36«1234563536»
Поиск: