[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 36«123453536»
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Oleg7938
Oleg7938
DanArtemevДата: Среда, 23.03.2011, 21:31 | Сообщение # 31
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
уже не очень,на секунд 10-12 хвататет)

hard train or go home
 
Oleg7938Дата: Среда, 23.03.2011, 21:36 | Сообщение # 32
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
DanArtemev, ну тоже молодец. Просто в том видео-крокодиле, который я кинул, прикол в том, что все тело прямое, ну у тебя тоже крокодил не из легких.
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Среда, 23.03.2011, 21:37 | Сообщение # 33
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Щас попробовал так подержать, тяжело.
 
UkronosДата: Среда, 23.03.2011, 21:46 | Сообщение # 34
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 127
Репутация: 0
Статус: Offline
DanArtemev, Так это и не крокодил))
Это другой элемент, он более силовой чем крокодил)
 
DanArtemevДата: Среда, 23.03.2011, 21:51 | Сообщение # 35
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
а парень в видео круто держит!

никто не видел ,есть где-нибудь перечень разных статических элементов типа крокодила,планша и т.п.?
я искал не нашёл


hard train or go home
 
LinkДата: Среда, 23.03.2011, 21:54 | Сообщение # 36
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
Это горизонтальный упор на согнутых, и он считается сложнее крокодила, правда как заметил Олег гор.упор не идеальный.
 
DanArtemevДата: Среда, 23.03.2011, 22:22 | Сообщение # 37
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
это да)ну я из него выпрямить руки пытаюсь,а за телом не слежу

hard train or go home
 
Oleg7938Дата: Среда, 23.03.2011, 22:57 | Сообщение # 38
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
В таком положении, как у DanArtemev, отжиматься еще можно.
 
DanArtemevДата: Среда, 23.03.2011, 23:11 | Сообщение # 39
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
ты можешь?
блин,у меня пока не получается wink


hard train or go home
 
Oleg7938Дата: Четверг, 24.03.2011, 14:20 | Сообщение # 40
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
DanArtemev, я не могу, я написал, что можно в таком положении отжиматься.

Добавлено (24.03.2011, 14:20)
---------------------------------------------
Закончил 12 неделю.

 
ОлегДата: Среда, 30.03.2011, 20:06 | Сообщение # 41
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Вчера сделал Испанский выход. Что-то элементы вообще прут, а вот кол-во повторений sad
 
ShorinjiДата: Среда, 30.03.2011, 20:49 | Сообщение # 42
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Вот это чтоли крокодил называется:
http://s015.radikal.ru/i331/1103/9e/c91b17a31322.jpg
http://s58.radikal.ru/i159/1103/14/a1def0598222.jpg
Если да,то по мне так это вооще лёгкий элемент,но очень зрелищный))Я иногда на переменах,которые 20 минут идут,от делать нефиг начинаю этого крокодила на партах делать,на стульях,на полу,стараюсь отжиматься и выйти в горизонт(ну а чё хернёй страдать на переменах?)Вообще все фигеют,для всех это кажется нереальным,а на самом деле элемент элементарный))


Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
ОлегДата: Среда, 30.03.2011, 21:08 | Сообщение # 43
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Shorinji, да! Элемент простой, но зрелещный. Я тоже на переменах хожу в спортивный зал на турник, а то 20 минут вообще нечего делать.
Позже выложу свои фотографии...
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Четверг, 31.03.2011, 16:59 | Сообщение # 44
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Научился крокодилу на турнике, буду учиться на одной руке делать.

Добавлено (31.03.2011, 16:59)
---------------------------------------------

Quote (Олег)
Что-то элементы вообще прут, а вот кол-во повторений

У меня наооборот, выносливость прёт, как на дрожжах, а вот элементы тяжело даются.
 
ShorinjiДата: Четверг, 31.03.2011, 17:35 | Сообщение # 45
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
А у меня ни то,ни то))Только вот дыхалка уже нереальная стала,а на ТБ как-то не очень.Вот отжимания хорошо прут,пресс.Может быть это из-за того,что я до 16-ти лет вообще турника боялся как огня и сейчас как только я подхожу к очередному подходу,у меня пульс заскакивать начинает ещё до начала работы.

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » Oleg7938
Страница 3 из 36«123453536»
Поиск: