[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » НОВИЧОГГГ (ДневничоГГГ))
НОВИЧОГГГ
НОВИЧОГГГДата: Пятница, 07.02.2014, 17:56 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
Привет всем спортсмены и спортсменки!Решил заняться своим здоровьем,хорошо себя чувствовать и выглядеть нормально.И вот незнаю с чего начать...Опытные,подскажите с чего можно начать новичку тренироваться?Заранее спасибо) smile
 
GRUTASДата: Пятница, 07.02.2014, 18:18 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Возраст. Сколько подтягиваешься?

 
НОВИЧОГГГДата: Пятница, 07.02.2014, 18:41 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
GRUTAS, 16 лет,10 раз подтянусь)
 
SpyformДата: Суббота, 08.02.2014, 02:35 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2232
Репутация: 219
Статус: Offline
10 раз не новичок значит)))

Лень? Не ,не слышал.
 
НОВИЧОГГГДата: Суббота, 08.02.2014, 12:11 | Сообщение # 5
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
и всетаки, с чего начинать тренироваться?
 
SkorpionДата: Суббота, 08.02.2014, 12:23 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2347
Репутация: 327
Статус: Offline
НОВИЧОГГГ, привет. Подтягивания, отжимания на брусьях, поднятия прямых ног к турнику. - С этого надо начинать и продолжать)) Если цель добиться чего-то в воркауте конечно) Поищи на форуме программы для новичков. Их тут не мало. И вообще изучай форум. Многое узнаешь и поймёшь.

Я не люблю, когда наполовину.

Сообщение отредактировал Skorpion - Суббота, 08.02.2014, 12:25
 
НОВИЧОГГГДата: Воскресенье, 09.02.2014, 18:08 | Сообщение # 7
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
Почитал форум,решил заниматься по программе 1.Так вот возник такой вопрос,дома нету брусьев можно ли заменить их отжиманиями от пола?или ставить два стула и как-то пытаться делать? А еще кстати у меня есть возможность заниматься на брусьях но гдето месяц а потом месяц нет такой возможности.Что вы думаете по этому поводу? smile

Сообщение отредактировал НОВИЧОГГГ - Воскресенье, 09.02.2014, 18:09
 
SkorpionДата: Воскресенье, 09.02.2014, 19:31 | Сообщение # 8
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2347
Репутация: 327
Статус: Offline
НОВИЧОГГГ, купи через интернет турник-брусья настенный. И будет тебе счастье)

Я не люблю, когда наполовину.
 
НОВИЧОГГГДата: Воскресенье, 09.02.2014, 20:34 | Сообщение # 9
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
Блин денег щас маловато))Может буду делать брусья когда будет возможность,а когда небудет буду делать отжимания от пола.Хотя я еще дома на стульях попробую,может попрёт biggrin
 
Marko1337Дата: Понедельник, 10.02.2014, 00:48 | Сообщение # 10
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 715
Репутация: 12
Статус: Offline
НОВИЧОГГГ, так и делай

Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)

Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
 
НОВИЧОГГГДата: Понедельник, 10.02.2014, 13:23 | Сообщение # 11
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
как именно?
 
LuciferДата: Понедельник, 10.02.2014, 21:39 | Сообщение # 12
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2065
Репутация: 132
Статус: Offline
Цитата НОВИЧОГГГ ()
как именно?
Уот так уот wink
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » НОВИЧОГГГ (ДневничоГГГ))
Страница 1 из 11
Поиск: